港兄台妹攀岩工作室

23/10/2022

【 #一對一私人攀岩課程】

為了怕一對一學生心靈上太辛苦
只好把路過的人類們都抓來一起體能訓練
#場面是不是溫馨很多呢🥴

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【新手常態攀岩課程】
https://docs.google.com/forms/d/1FG2TM-8Pg919VRWew-YeFZ6H0cEdEsWQK2PqJlLsy6Q/edit?usp=sharing

【兒童班攀岩課程】
https://docs.google.com/forms/d/13gQbTPEs7rGt6GIJKioOMOZKqqoinMp8CGgjoUzMEK0/edit?usp=sharing

【一對一私人攀岩課程】
https://docs.google.com/forms/d/1LS7bkcbk5_usHrXoxYCn6oGyVDDrBf8g0H4pfL5hHxg/edit?usp=sharing

【單堂課程試上】➡️針對正式課程有興趣者
https://docs.google.com/forms/d/1zWv16WGQpbpp1dTGWoT8mgk3d4VDtFpNIxhoqCcOSQc/edit?usp=sharing

【新手體驗】➡️私訊 #攀吶攀岩館
https://www.facebook.com/vbclimbing

工作室官網⬇️
https://htclimbingclass.mystrikingly.com

18/10/2022

【 #一對一私人攀岩課程】

無論是想要…
爬好玩
爬健康
爬進步
爬比賽

一對一課程完全針對 #個人需求和特質
量身打造最適合你的課表😎

#體能訓練教練都親自下海陪練了
是不是太有（ㄑㄧㄢˋ）心（ㄘㄠ）？

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【新手常態攀岩課程】
https://docs.google.com/forms/d/1FG2TM-8Pg919VRWew-YeFZ6H0cEdEsWQK2PqJlLsy6Q/edit?usp=sharing

【兒童班攀岩課程】
https://docs.google.com/forms/d/13gQbTPEs7rGt6GIJKioOMOZKqqoinMp8CGgjoUzMEK0/edit?usp=sharing

【一對一私人攀岩課程】
https://docs.google.com/forms/d/1LS7bkcbk5_usHrXoxYCn6oGyVDDrBf8g0H4pfL5hHxg/edit?usp=sharing

【單堂課程試上】➡️針對正式課程有興趣者
https://docs.google.com/forms/d/1zWv16WGQpbpp1dTGWoT8mgk3d4VDtFpNIxhoqCcOSQc/edit?usp=sharing

【新手體驗】➡️私訊 #攀吶攀岩館
https://www.facebook.com/vbclimbing

工作室官網⬇️
https://htclimbingclass.mystrikingly.com

14/10/2022

跟各位師兄師姊請個安❗️
小師妹籠包在10/12平安來報到💕👶🏻

關於這若隱若現的小手指將在未來發展出奪～大的潛力呢？
就讓我們看下去👀

#好啦把拔馬麻不給壓力喔
#開心健康長大就好
#以後想彈鋼琴也可以的🎵

10/10/2022

⚠️師母待產中⚠️

「小楓教練」的課程及「客服」暫停至10/18（其他教練的課程照常進行）
造成不便煩請見諒🙏🏽

07/10/2022

【 #一對一私人攀岩課程】

想爬就爬
想飛就飛
心動不如馬上行動😎
（教練私下常讚嘆…這樣的資質若再早十年開爬一定不得了❗️）

#大哥一週上兩堂
#進步幅度真的瓜張

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【新手常態攀岩課程】
https://docs.google.com/forms/d/1FG2TM-8Pg919VRWew-YeFZ6H0cEdEsWQK2PqJlLsy6Q/edit?usp=sharing

【兒童班攀岩課程】
https://docs.google.com/forms/d/13gQbTPEs7rGt6GIJKioOMOZKqqoinMp8CGgjoUzMEK0/edit?usp=sharing

【一對一私人攀岩課程】
https://docs.google.com/forms/d/1LS7bkcbk5_usHrXoxYCn6oGyVDDrBf8g0H4pfL5hHxg/edit?usp=sharing

【單堂課程試上】➡️針對正式課程有興趣者
https://docs.google.com/forms/d/1zWv16WGQpbpp1dTGWoT8mgk3d4VDtFpNIxhoqCcOSQc/edit?usp=sharing

【新手體驗】➡️私訊 #攀吶攀岩館
https://www.facebook.com/vbclimbing

工作室官網⬇️
https://htclimbingclass.mystrikingly.com

03/10/2022

【 #兒童班攀岩課程】➡️滿四歲即可報名

牆上鬼抓人👻

越來越會爬
出頭就跟著越來越多
抱歉了各位家長
以後零食玩具藏再高可能都躲不過了…🤦🏽‍♀️

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【新手常態攀岩課程】
https://docs.google.com/forms/d/1FG2TM-8Pg919VRWew-YeFZ6H0cEdEsWQK2PqJlLsy6Q/edit?usp=sharing

【兒童班攀岩課程】
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【一對一私人攀岩課程】
https://docs.google.com/forms/d/1LS7bkcbk5_usHrXoxYCn6oGyVDDrBf8g0H4pfL5hHxg/edit?usp=sharing

【單堂課程試上】➡️針對正式課程有興趣者
https://docs.google.com/forms/d/1zWv16WGQpbpp1dTGWoT8mgk3d4VDtFpNIxhoqCcOSQc/edit?usp=sharing

【新手體驗】➡️私訊 #攀吶攀岩館
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30/09/2022

【 #一對一私人攀岩課程】

關於上課

最怕
不是空氣突然安靜
而是
同學突然請假。

#就莫名其妙從團課變一對一了
#又是操好練滿的一堂課呢

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【新手常態攀岩課程】
https://docs.google.com/forms/d/1FG2TM-8Pg919VRWew-YeFZ6H0cEdEsWQK2PqJlLsy6Q/edit?usp=sharing

【兒童班攀岩課程】
https://docs.google.com/forms/d/13gQbTPEs7rGt6GIJKioOMOZKqqoinMp8CGgjoUzMEK0/edit?usp=sharing

【一對一私人攀岩課程】
https://docs.google.com/forms/d/1LS7bkcbk5_usHrXoxYCn6oGyVDDrBf8g0H4pfL5hHxg/edit?usp=sharing

【單堂課程試上】➡️針對正式課程有興趣者
https://docs.google.com/forms/d/1zWv16WGQpbpp1dTGWoT8mgk3d4VDtFpNIxhoqCcOSQc/edit?usp=sharing

【新手體驗】➡️私訊 #攀吶攀岩館
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26/09/2022

【 #兒童班攀岩課程】

學中玩～玩中學～（嘿丟明顯是沒梗🫣）

從設計小遊戲 #引導攀爬
到運用各種給西促進 #肢體開發
放電+學習+健康➡️一舉三得👍🏽

孩子的成長只有一次❗️（以為賣奶粉膩？）
潛能開發不能等❗️❗️

（圖中教練：人稱轉業陪玩大葛格遊戲梗想不完之呈彥教練💁🏽‍♂️）

#滿四歲即可報名
#二至五人成班
#建議自行湊齊人數再一起報名

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【新手常態攀岩課程】
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https://docs.google.com/forms/d/1LS7bkcbk5_usHrXoxYCn6oGyVDDrBf8g0H4pfL5hHxg/edit?usp=sharing

【單堂課程試上】➡️針對正式課程有興趣者
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23/09/2022

【 #新手/ #常態課程】➡️2-5人即可成班！

正所謂：「合理的要求是訓練，不合理的要求是磨練」（？）

該爬的要爬
該練的體能還是要練😎

#話說怎麼有貌似公車屁孩的畫面
#也沒那麼可怕啦還算是歡樂團康吧 🤔

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【新手常態攀岩課程】
https://docs.google.com/forms/d/1FG2TM-8Pg919VRWew-YeFZ6H0cEdEsWQK2PqJlLsy6Q/edit?usp=sharing

【兒童班攀岩課程】
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【一對一私人攀岩課程】
https://docs.google.com/forms/d/1LS7bkcbk5_usHrXoxYCn6oGyVDDrBf8g0H4pfL5hHxg/edit?usp=sharing

【單堂課程試上】➡️針對正式課程有興趣者
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【新手體驗】➡️私訊 #攀吶攀岩館
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21/09/2022

攀吶進化館vb climbing gym攀岩小編的動態專班初體驗😎

來看看上課過程到底怎麼一回事
下週三9/28是最後一堂啦！要報要快嘿！

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✨課程時段：2022年9月每週三20:00-21:30

✨上課地點：攀吶攀岩館（台中市東區進化路90-1）

✨費用：每堂1200元/人

✨人數限制：滿2人即可開課（報名付款後，若最終未能成班，該堂全額退費）

✨程度限制：V2以上

✨培訓教練：小楓總教練

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📖教學課綱📖

【第一堂】9/7

本體感覺訓練（滯空感）、基本動態練習（水平/垂直）

【第二堂】9/14

上肢動態（單一動作/多動作組合）

【第三堂】9/21

下肢動態（跑酷型動態練習+平衡感練習）

【第四堂】9/28

綜合性全身動態協調、campus board爆發力訓練

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⚠️最晚請於課程開始前一週完成報名繳費
ex:想報名第二堂(9/14)，則報名截止日為9/7

⚠️務必記得自己報名的場次，當天缺席一併「不」提供補課及退費！

🔗報名表單
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeZcm4nqMdF10r1lrWl6j12XIPPuSFd7K9aY4PYISLZQBPbhQ/viewform?usp=pp_url

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