Soul Chill Studio 用心生活工作室

Soul Chill Studio 用心生活工作室 運動教學Ｘ 運動按摩 X 植栽空間 = Soul Chill
魚和傑西用"心"打造的空間
願我們的分享，找到由內而外的價值

∥台北店：台北市信義區吳興街361巷1弄5號2樓
∥台中店：台中市西區大忠南街82巷40號
所有服務採預約制。

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〵9月課表/活動更新囉!〳⭔ 瑜珈課推薦▶ Fish-瑜珈提斯（1人開班）－週二 12:15 - 13:15－課程難易度：★ (初學者友善、欲舒緩身心與訓練肌力者)－瑜伽結合皮拉提斯，透過呼吸法專注於身心，並在練習過程中提升身體的穩定性與柔...
24/08/2026

〵9月課表/活動更新囉!〳

⭔ 瑜珈課推薦
▶ Fish-瑜珈提斯（1人開班）
－週二 12:15 - 13:15
－課程難易度：★ (初學者友善、欲舒緩身心與訓練肌力者)
－瑜伽結合皮拉提斯，透過呼吸法專注於身心，並在練習過程中提升身體的穩定性與柔軟度。
課堂上會藉由瑜伽動作來適度伸展身體，加上皮拉提斯的核心訓練找回對身體的控制，最後以大休息清空疲勞與壓力，釋放腦袋中的思緒。

◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠

⭔ 傑西跑步班招生中！ 傑西 Jesse | 台中•台北跑步訓練班
12堂期班- 耐力與速耐力 | 為你的賽事做準備
▶ 台中班: 每週二 19:30-21:00 中興大學田徑場
▶ 台北班: 每週三 19:30-21:00 台北田徑場

◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠

⭔ 工作坊/活動
▶ 10/17/六 10:00-18:00 雨笙手作工作坊
▶ 11/22/日 10:00-18:00 雨笙手作工作坊

◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠

💛所有課程請都加line洽詢或報名，ID: (記得+@)

📍台中市西區大忠南街82巷40號（近捷運南屯站｜美術館）

21/08/2026

💌 在下方留言「祝福編織」
我傳給你完整活動資訊唷！

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水晶陪伴我們面對
當下需要被照顧的狀態

在祝福編織工作坊裡，
老師會從靜心引導與抽牌卡
連結適合你的水晶
再把祝福一步步編成飾品
在日常中陪伴自己

——

8/23/日 13:00-18:00 祝福編織工作坊
網袋項鍊編織 $1780/人
確定已開班｜8人額滿
獻給想好好照顧自己的你💗

——
💌 在下方留言「祝福編織」
我傳給你完整活動資訊唷！

〵8月課表/活動更新囉!〳⭔ 瑜珈課推薦▶ Fish-基礎瑜珈 | 穩定與舒展－週一 19:40 - 20:40－課程難易度：★－將基礎的瑜珈體式構成拆解成每週不同主題的練習，從呼吸控制與覺察開始，每堂課會有身體不同部位的穩定、肌力、伸展練...
29/07/2026

〵8月課表/活動更新囉!〳

⭔ 瑜珈課推薦
▶ Fish-基礎瑜珈 | 穩定與舒展
－週一 19:40 - 20:40
－課程難易度：★
－將基礎的瑜珈體式構成拆解成每週不同主題的練習，從呼吸控制與覺察開始，每堂課會有身體不同部位的穩定、肌力、伸展練習，最後也有冥想引導，在身心靈兼具的瑜珈練習中建構良好的根基。

◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠

⭔ 工作坊/活動
▶ 8/15/六 13:00-18:00 台灣巫士鼓｜製鼓基礎班
▶ 10/17/六 10:00-18:00 雨笙手作工作坊
▶ 11/22/日 10:00-18:00 雨笙手作工作坊

◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠

💛所有課程請都加line洽詢或報名，ID: (記得+@)

📍台中市西區大忠南街82巷40號（近捷運南屯站｜美術館）

24/07/2026

常常分享著每筆消費都是意念的投射
很開心在嘗試落實減法生活時
發現了 peacefy 純淨清潔

成分單純天然但一瓶多用
環境友善
寵物友善

至今使用了4年多了（還是更久？
在隨著人生階段轉換中
都發現他不同功能的好用
實在牢靠的陪伴日常

其實已經開團幾天了
但面對眾人講話的恐懼拖延又跑出來
結果一開口後話實在有夠多
原片居然講了8分鐘多哈哈哈哈哈哈哈

好啦！
留言peacefy
得到本次的團購連結
快閃結團喔😎

之前有一位朋友分享她的拇指有一段時間一直很僵硬甚至連睡覺的時候自己的手也一直是緊抓著怎麼按摩或調整都沒有真正回到放鬆的狀態直到一次療癒的過程裡她覺察到那個緊抓的狀態其實呼應著她緊抓著的一段關係當她慢慢允許自己放下、和解隔天醒來手竟然自然鬆開...
03/06/2026

之前有一位朋友分享
她的拇指有一段時間一直很僵硬
甚至連睡覺的時候
自己的手也一直是緊抓著
怎麼按摩或調整
都沒有真正回到放鬆的狀態

直到一次療癒的過程裡
她覺察到那個緊抓的狀態
其實呼應著她緊抓著的一段關係

當她慢慢允許自己放下、和解
隔天醒來
手竟然自然鬆開了

身體的健康與情緒互相輝映
它會用緊繃、疲憊、疼痛
提醒我們
也許有些情緒需要被聽見

頌缽的聲音與震動
不是要我們立刻變好
而是透過聲音覺察這些訊號

◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠

6/13/六下午的頌缽實作與聲音療癒體驗
2.5小時中我們會一起認識頌缽
感受不同音頻與身體的關係
也透過實作練習
用聲音陪伴自己的身體和情緒

這堂課不需要任何經驗
也不需要你很會放鬆

如果你最近覺得很累
睡不好、肩頸緊、思緒雜亂
或是有些情緒不知道怎麼排解

歡迎把這段時間留給自己

◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠

⭔ 頌缽實作｜聲音療癒體驗
▶ 6/13/六 14:30-17:00
▶ Soul Chill用心生活工作室（近捷運南屯站｜美術館）
▶ 每人$1,380元｜雙人同行 $1,180／人
▶ 4人開班｜6人滿班

想了解活動內容
留言 想聽缽
會把活動資訊傳給你唷～

Soul Chill 陪你找到自己的生活節奏💗

〵6月課表/活動更新囉!〳⭔ 瑜珈新課推薦▶ Chita-調息與輕流動－週三19:30-20:30 / 週六 10:30-11:30－與體式同等重要的Parnayama 呼吸法練習，增加呼吸百寶袋裡的多種方法，可因應季節、身體狀態等有合適的...
26/05/2026

〵6月課表/活動更新囉!〳

⭔ 瑜珈新課推薦
▶ Chita-調息與輕流動
－週三19:30-20:30 / 週六 10:30-11:30
－與體式同等重要的Parnayama 呼吸法練習，增加呼吸百寶袋裡的多種方法，可因應季節、身體狀態等有合適的應用。
靜心調息後再進入體式，感受身體的練習向內更多，動中有靜，靜中覺察最細微變化。

◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠

⭔ 工作坊/活動
▶ 6/13/六 14:30-17:00 頌缽實作｜聲音療癒體驗
▶ 7/12/日 10:00-18:00 雨笙手作工作坊

未來活動預告————
▶ 8/15/六 13:00-18:00 台灣巫士鼓｜製鼓基礎班

◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠

⭔ 傑西跑步班 .coach.26
雙教練12堂期班- 基礎強化｜遠離運動傷害
▶ 台中班: 每週二 19:30-21:00 中興大學田徑場
▶ 台北班: 每週三 19:30-21:00 台北田徑場

◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠

💛所有課程請都加line洽詢或報名，ID: (記得+@)

📍台中市西區大忠南街82巷40號（近捷運南屯站｜美術館）

最近想開始練習瑜珈，卻不知道該從哪一堂課開始嗎？在 Soul Chill的瑜伽課中每一堂課都是初學者友善的練習不需要筋骨柔軟或是有練習基礎這裡有適合每個人的瑜伽練習💗😌 停下來想想：現在的自己，最需要什麼呢？▶ 如果你想舒緩緊繃、慢慢放鬆身...
15/05/2026

最近想開始練習瑜珈，
卻不知道該從哪一堂課開始嗎？

在 Soul Chill的瑜伽課中
每一堂課都是初學者友善的練習
不需要筋骨柔軟或是有練習基礎
這裡有適合每個人的瑜伽練習💗

😌 停下來想想：
現在的自己，最需要什麼呢？

▶ 如果你想舒緩緊繃、慢慢放鬆身心
可以從「身心放鬆」開始

▶ 如果你想重新認識身體、建立穩定根基
可以從「穩定基礎」開始

▶ 如果你想增加肌力、核心與身體控制感
可以選擇「核心力量」

▶ 如果你想找回生活步調，讓練習和日常節奏慢慢接上，
可以從「順應節奏」開始

這篇整理了 Soul Chill 目前的課程分類
讓你依照現在的身心狀態和可上課時段
找到適合自己的練習
不用一次就找到最完美的答案
我們的課程都可以單堂體驗唷！

練習可以很簡單：
從現在的你，開始就好💗

若還不確定適合哪一堂
或是想要私人課程
也歡迎私訊我們！
和我們聊聊你最近的身體狀態與生活節奏

Soul Chill is a lifestyle.
祝福彼此在練習裡，慢慢回到自己

07/05/2026

💌 在下方留言「雨笙」，傳給你完整活動資訊唷！

—
那天我只是拿起雨笙輕輕地搖
沒想到原本混亂的思緒
慢慢安靜了下來

老師曾說：
人生的源頭，其實就在三個字：
不卡住

長年居住在深山中的老師
當時因被雨笙感動而不斷研究
做出屬於台灣山林溪流的雨笙
也因推廣雨笙開始台灣走透透

很多同學分享因聽見這獨特的聲音
就決定來做一個屬於自己的雨笙
接續也開了5.6場工作坊

透過雨笙的聲音
陪伴大家重新流動
在疲憊低潮的時候搖一搖
陪陪自己也把這份溫柔的聲音分享給身邊的人

5/16/六和6/27/日
10:00-18:00
Soul Chill 也都還有雨笙手作工作坊
5人開班｜4種尺寸可選

如果你也被這個聲音吸引
底下留言：雨笙
獲得活動資訊
讓生命持續流動不卡住

〵5月課表/活動更新囉!〳⭔ 瑜珈課程推薦▶ Fish-晨間流動（1人開班）－每週三 10:00 - 11:00－課程難易度：★ (初學者友善、欲舒緩身心者)－早晨睡眼惺忪之際，隨著和緩的引導節奏中一步步活絡舒展身體，著重呼吸與身體的串聯，...
24/04/2026

〵5月課表/活動更新囉!〳

⭔ 瑜珈課程推薦
▶ Fish-晨間流動（1人開班）
－每週三 10:00 - 11:00
－課程難易度：★ (初學者友善、欲舒緩身心者)
－早晨睡眼惺忪之際，隨著和緩的引導節奏中一步步活絡舒展身體，著重呼吸與身體的串聯，將鬆開的身心延續至日常中，提升工作或自身的覺知與專注。

◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠

⭔ 工作坊/活動
▶ 5/16/六 10:00-18:00 雨笙手作工作坊
▶ 5/30/六 14:00-17:00 身體經驗創傷工作｜互動體驗會
▶ 5/31/日14:30-17:00 台灣薩滿鼓｜巫士鼓體驗分享會

6月活動預告————
▶ 6/13/六 頌缽實作與聲音療癒體驗

◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠

💛所有課程請都加line洽詢或報名，ID: (記得+@)

📍台中市西區大忠南街82巷40號（近捷運運南屯站）

一起感受與孩子的高質量陪伴時光吧💗在這場親子繪本瑜珈中我們透過📖 故事🌿 呼吸🧘‍♀️ 瑜珈動作讓孩子在想像與律動中探索身體與情緒而父母也能在這段時間裡重新感受與孩子之間的連結∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴❚ 課程資訊...
27/03/2026

一起感受與孩子的高質量陪伴時光吧💗

在這場親子繪本瑜珈中
我們透過
📖 故事
🌿 呼吸
🧘‍♀️ 瑜珈動作

讓孩子在想像與律動中
探索身體與情緒

而父母
也能在這段時間裡
重新感受
與孩子之間的連結

∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴

❚ 課程資訊

✦ 日期：04.25 (六) 上午
第一梯 9:40-10:30 (即將額滿)
第二梯11:00-11:50 (已額滿,可排候補)

✦ 地點：
Soul Chill 用心生活工作室
（近捷運南屯站/美術館）

✦ 對象：親子 2.5歲-6歲

✦ 收費：一組 $800 （1大1小）

如果你也想
和孩子一起體驗

👇留言
「和孩子一起玩」

我會把活動資訊
私訊給你 🤍

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