14/05/2026
一項運動只要成為競技，
就不再只是單純的反覆練習。
當技術、平時訓練表現都不差，
但一站上賽場、
和對手排排站時卻瞬間失去存在感，
很多時候，差的就是心理素質。
比賽和訓練，本質上完全不同。
不是「多比幾場、有經驗」就能進步。
我（雅澤教練😆）就是很好的例子。
比了幾場健美都是上台、轉身、下台。
雖然一路努力的過程，
我是享受其中的，
但投入了這麼多，
心裡當然不會只想上台「洗澡」。
也因為這樣，
更能感受到在宗憲教練身上
那種屬於運動員的抗壓與心理素質，
那真的是很難得與值得學習。
與 小黑的訓練
