CrossFit UltiLife

19/04/2025

🎊🎊🎊
在這春暖花開的季節中，
搬家五個月後，
UL終於要迎來正式營運了，
台水台電施工後，我們就不用這麼辛苦啦！
冷氣、音響給他催下去🤘🏻🤘🏻也有熱水可以洗澡啦！

但也是說早鳥優惠也即將要結束了，
我們點數在5/21之後會恢復原價，
各位好朋友們趕快把握最後這一波，
慢了真的就沒有了🙌🏻🙌🏻🙌🏻

💡小提醒💡
點數沒有期限，可共用，
可上團課也可以上一對一課程喔！

#北屯健身房 #一對多教練團課 #北屯一對一教練課

20/01/2025

想體驗 CrossFit 的魅力但不知道如何開始？
還在觀望中嗎？
UltiLife推出的CF基礎期班就是你的理想選擇😍

🎯初學者目標
掌握 CrossFit 九大基本動作，打穩基礎，學會正確安全的訓練方式。

🎯進階挑戰
熟悉基礎動作以及進階訓練者，就可以挑戰：
1️⃣Front Squat與Deadlift：達到自體重的訓練重量。
2️⃣高階動作：槓上懸吊與倒立支撐穩定超過 1 分鐘。
3️⃣Air Bike：每分鐘男性達成 10 卡、女性達成 7 卡的表現指標。

🗓️每週課程內容進度：
- 第一週 深蹲系列
- 第二週 肩推系列
- 第三週 硬舉肌力
- 第四週 硬舉延伸爆發技巧

🌟完成CF基礎期班課程後，你將更容易進入 CrossFit的團課中，迅速融入訓練節奏，享受突破極限的成就感！

現在就加入UL的行列，一起用行動改寫自己的生活吧！

～開課規定詳情請見2025期班第一篇貼文或官方Line詢問～
~ 新學員請先加入UL官方line: ~
~ 私訊小編協助您完成約課手續喔 ~

17/12/2024

CrossFit UltiLife 2025期班課程來啦🎉

~ 新學員請先加入UL官方line: ~
~ 私訊小編協助您完成約課手續喔 ~

1️⃣期班課程內容🔥🔥

- 吊環技巧班
學習吊環進階技術，全面提升體操實力與核心穩定性！

- 划船技巧班
划船機不只靠拉！深入解析正確划船姿勢與技巧，全面提升訓練效率。

- CrossFit基礎期班
專為CF新手設計，扎實建立深蹲、推舉等九大動作基礎，邁向全方位體能進化！

2️⃣這次UL期班適合什麼族群呢？

- 健身新手
想系統學習CrossFit基本動作與訓練技巧，奠定扎實基礎。

- 進階健身者
希望透過專業指導提升技術細節與訓練效率，挑戰更高層次。

- CrossFit愛好者
突破瓶頸、進一步提升動作精準度與表現力。

- 運動社交族
結交運動夥伴、融入活力團體氛圍。

- 規律運動初學者
渴望建立運動習慣卻無從下手的朋友。

3️⃣期班課程優點🌟

- 小班教學
量身調整，提供安全且高效的訓練環境。

- 精準動作指導
扎實掌握技巧，提升訓練效果。

- 提升身體機能
強化核心穩定性與全身力量，降低運動傷害風險。

- 團隊動力
氣氛熱血、訓練更有趣！

4️⃣課程規定
⚠️以下規定僅適用於本次期班課程⚠️

- 適用對象與新生優惠
未曾購買 CrossFit UltiLife 會籍的新學員可以「$2400/4堂」報名期班課程。

- 舊會員扣點規則
已購買本館會籍的學員，須扣除 「8點/4堂」作為本期班課程的點數。

- 付款與扣點
無論新舊會員，報名後皆需「一次性付款或扣除」所需點數。

- 請假與調課規範
課程期間不得請假。若因故無法上課，可將該堂課抵扣場館內自主訓練乙次。

5️⃣購買流程💳
1 、加入UL官方line➡️
2、點擊「預約系統」➡️「課程」中選擇「期班」即可購買課程。
3、於官方line告知小編購買完成協助後續手續。

期待在UL場館與您相見👊🏼🤩
我們也真心期盼本次課程能成為您開啟CrossFit之路的重要助力，幫助您在接下來的訓練中持續精進！突破自我🎉🔥

19/09/2024

在繁忙的城市中，
每位成員的健康與活力至關重要！

🔥 Crossfit Ultilife 企業包班服務 🔥
UL專業教練團隊將為您的企業提供：

1️⃣ 外出至企業方教學服務
2️⃣ 量身定制體能訓練
3️⃣ 特殊專項訓練

無論是團體課程還是專項訓練，我們都會根據您的需求設計專屬內容，確保每位成員在安全環境中發揮最佳表現🌟

立即聯絡我們的LINE或IG，打造健康、活力滿滿的團隊🔥

LINE：＠xxy3755s
IG：crossfit_ultilife

#台中健身 #企業包班 #企業包班運動課程 #專項訓練課程

13/09/2024

2024的中秋節，雖然我們無法在ULtilife的場館中相聚，讓人感到些許遺憾。但UL2.0即將來臨，我們將再次一起迎接新挑戰，創造更加熱血和美好的回憶。

希望大家能夠在這個中秋節中，與家人、朋友共度美好時光，享受團圓的喜悅。期待在UL 2.0中，再次與大家相見，共同迎接未來的精彩！祝福大家中秋快樂🥮🐇

歡迎加入Ultilife 官方line@：＠xxy3755s
追蹤更多最新資訊！

#中秋節快樂 #一對一教練課程 #一對多團體教練課

01/08/2024

📢兩件事來跟大家報告了！

🔺錯過預售的優惠了嗎？沒關係。
8/1 起至UL重新開幕這期間，還是可以享有早鳥優惠🐤一點280元，一組15點共4200元（原價4500元）點數使用方式如圖二。（錯過這波真的就沒有了）

目前購買點數無使用期限，新舊場地皆可使用。

🔺由於新場地工務延誤，房東延遲交屋以及颱風影響，預計9/1-10/30為新場地內部裝修期，因此UL原場地沿用到8/31止，9/1起休館。 期間會籍自動暫停，一對一課程由教練跟學生聯繫另做安排，團課部分倘若找到適合場地讓大家運動也會通知大家。

若提早裝修完畢必定第一時間通知大家，請隨時留意UL公告與官方Line，感謝各位舊雨新知的支持與耐心體諒，造成不便我們深感抱歉。

🙏🙏🙏🙏

17/06/2024

炎炎夏日☀️CrossFit UltiLife北屯新店
預售方案來點甜的🍬🍬

原價一組15點/4500元，
現在預售優惠一組15點/3750元，
即日起至7/31止，早買早享受🙂
可上各種團課，也可以自主、一對一教練課都相宜。

🙋‍♂️：可以體驗嗎？
可以唷！團課單堂體驗800元，
一對一教練課體驗1000元。

🙋🏼‍♀️：買了現在就可以上課嗎？
沒錯，歡迎來南區舊點跟大家同樂樂。

🙋：有限制組數嗎？
沒有唷！買到賺到😎
大家應該都知道沒有什麼比預售優惠更甜的了。

🙋：我想買，一定要到現場付費嗎？
不一定唷！我們接受現場刷卡、現金、台灣pay、Apple pay、中租分期、也有轉帳方式喔！

另有自主訓練包年優惠（⚠️期間不得請假暫停）
歡迎參考。

⚠️本館保有最終解釋、修改、變更之權利，
詳情🔎請洽本館工作人員，有任何問題也歡迎私訊我們

Line/
☎️ 04-2261-3980
📍台中市北屯區敦富五街37號
（北屯Costco 正對面巷子）
（我們還沒搬家喔！別跑錯了！還在忠明南路這邊～）

#台中唯一官方授權場館

05/06/2024

來聽聽UL怎麼開始的🙌🏻🙌🏻🙌🏻

#台中健身房

📌本頻道由《獨角傳媒 | 創業專訪第一品牌》製作贊助http://go.unikorn.cc/at_YouTube我們專訪總是免費，我們深信每一位創業家，都是自己品牌的主角，有更多的創業故事與夢想，值得被看見。 我們專訪總是免費，你也有品牌創業故...

06/05/2024

親愛的會員您好，

經過多日與新屋主的交涉，UL最終爭取原址營業至8/16，這段時間非常感謝大家的理解、支持與等待，期間造成大家的不便，我們在此再次致上深深的歉意及感謝。

新館將採用點數制度，不綁約、無使用期限，
一對一及團課課程無痛轉換！！！

6/16起開放換約、轉讓等等業務，新館將不再販售現有包月會籍，未換約的會員一樣可以用舊約在新館使用到合約結束。原址承辦終止時間至8/16。

8/16原址場館營運終止，所有業務皆暫停受理，
未換約會員會籍暫停至新場館開始營運後起算及承辦。

📌有任何問題都歡迎私訊或是櫃檯洽詢唷！

預售優惠不限新舊朋友，新朋友想用優惠價來UL玩的人，趕快把握這波機會！走過錯過就不再！

19/04/2024

親愛的UL家人們你們好，

UL2018成立至今已經五年多，謝謝大家的支持與愛護，每週不間斷的運動甚至大老遠跑來的都大有人在。

今天在這裡必須告訴大家一個消息：
UL要搬家了！！房東在一個月前告知我們不續租，並且兩週前已經賣掉房子，經過多次溝通，得知新屋主另有用途，逼得我們只好短時間趕快找新點。

目前我們找到確定的地方在北屯Costco旁邊，
敦富五街上，因為是新蓋的建案，目前還沒有門牌地址，但會在交通便利之處，停車也會比現在好停車。我們知道距離有點遙遠，但這是我們短時間內盡力能夠做到的，並且跟新房東爭取到讓我們使用原有地點由本來的五月底到今年七月底。

我們能夠理解對有些同學們，這是一個很大的改變，健身房地緣性本就是一個運動的條件之一，
但我們也由衷的希望大家可以繼續運動下去，
讓我們教練群們帶著大家一起強健。

對此，我們會有完整的配套措施將在五月初公告，還是感謝大家對UL的支持，沒有你們大家UL不會如此茁壯，也請體諒我們搬家絕對是非不得已。如有造成不便，敬請見諒。

謝謝大家，
UL全體夥伴敬上。

15/04/2024

最近Netflix上爆紅的韓國實境節目
大家看了嗎？

想知道體能之巔：百人大挑戰第二季的冠軍-Amotti都在練什麼嗎？來UL我們帶你進入熱血運動的新世界。
（小編偷偷說：其實第一季冠軍也是練CF的啦！）

CrossFit 的項目包含了舉重、體操、心肺運動，全面性的訓練才能有像韓國歐巴阿莫蒂這麼強的運動表現，對於我們一般人也才能夠有全面性的健康💪🏻💪🏻

快來加入我們！此方案不管新舊會員皆適用，
CrossFit UltiLife 保有最終解釋之權利。

買一個月 送10天
買三個月 送20天
另有短期課程，歡迎私訊詢問

即日起開跑，直到5/4止。
趕快來 （招手🙋

#台中唯一官方授權場館