07/07/2026
👩🏫 Freestyle 有氧 × 核心雕塑課程
授課老師|羿萱老師
擁有近 30 年舞蹈教學經驗,長期培育無數舞者與學生,將街舞律動、有氧運動、核心訓練與體態雕塑完美結合,打造一堂充滿音樂、歡樂與成就感的課程。
📅 上課日期:
7/27(一)-7/31(五)
⏰ 上課時間:
上午 10:40-11:40
✨ 五天完整訓練內容
🔥 Freestyle 有氧舞蹈律動
🔥 全身燃脂有氧訓練
🔥 核心肌群強化與穩定
🔥 體態雕塑與身體線條調整
🔥 節奏感與舞蹈律動培養
🔥 肌耐力、協調性與柔軟度提升
🔥 課後伸展放鬆,舒緩身體疲勞
💖 妳將收穫
✔️ 提升心肺功能與體力
✔️ 燃燒熱量、增加代謝
✔️ 強化核心、改善姿勢
✔️ 緊實腹部、臀腿與全身線條
✔️ 舒緩壓力、提升自信與好心情
✔️ 培養持續運動的好習慣
不需要舞蹈基礎,
只要願意開始,
每個人都可以享受舞蹈帶來的快樂與健康。
💰 課程費用
五天完整課程|NT$4,000
✨ 一天一小時,共五堂完整課程
✨ 專業老師親自指導
✨ 小班教學,品質保證
📢 名額有限,歡迎媽媽們一起加入,和孩子一起迎接充滿活力的夏天!