TOWA 活力世界 健身館

07/11/2023

這位92嵗的奶奶，又活力又精力，分享她保持年輕和健康的秘密！

92歲的奶奶，她的生命力和精力竟然如此充沛！本視頻將為您揭示她保持年輕和健康的秘密，這位來自日本的奶奶——高島真香，已經慶祝了她生命中最美好通過這個令人感動的故事，我們將深入了解高島真香的生活方式和堅韌....

05/11/2023

知道健康的秘密,永遠都不會太遲。

在這個影片中，我們將分享如何在84歲的爺爺仍然保持年輕的外觀和感覺。許多人都驚訝於我看起來比實際年齡年輕得多，並經常問我有什麼秘密。首先，我相信心態是最重要的。我始終保持開放的心態，樂於學習新事物，並與....

01/10/2023

午練:
增肌真的沒有你想得那麼容易的…。重點在--3分靠練，7分靠吃。

Afternoon training:Building muscle is really not as easy as you think…. The key point is - 30% depends on practice, 70% depends on food.

01/11/2016

本館:
11月1日(二)17:30 pm
後有事外出 thx