台中市瑜伽協會粉絲團

02/08/2026

31/07/2026

台中市瑜伽協會第六屆第一次研習會，很榮幸邀請顏春雪老師蒞臨指導，不藏私的分享多年來寶貴的教學經驗，帶領各位伽人探討瑜伽的奧妙，深度的伸展串聯體式，希望這堂課對大家在教學上都有所啟發與創新。

更要感謝🙏各位伽人們，撥出寶貴的時間參與研習會，妳們的出席參與，就是我們的動力，感謝大家給於協會最大的鼓勵與肯定，我們定不忘初心更加堅定而努力的💪，更希望我們在瑜伽的領域一起學習與精進，繼續努力前進。
希望各位伽人能在每一次的研習中，都能有所啟發，收穫滿滿、能量滿滿！
我們期待下次研習見。
#瑜珈 #運動 #健身 #養生保健 #台中市瑜伽協會 #傳錡瑜伽會館 #台中瑜伽 #團體瑜伽

08/07/2026

台中市瑜伽協會2026年第六屆第一次研習會
各位親愛的伽人平安好：
又到了是大家最期待的日子，歡迎舊雨新知回娘家、相聚精進學習不同領域，您的出席與參，給了協會莫大支持與動力，感謝所有伽人的支持陪伴，也因瑜伽讓我們結下這不解之緣。感謝這次榮幸邀請顏春雪講師，歡迎講師蒞臨本會主題「深展瑜伽」分享瑜伽的精髓，課程大綱「在瑜伽伸展中，學會傾聽身體的聲音——找回身心平衡，在這繁忙的生活中，我們要放慢腳步，學習傾聽與自己和解！
去感受身心的變化肩頸僵硬、腰背痠痛、疲勞、壓力、焦慮⋯⋯身體一直在發出訊號，但我們都忽略了它。
這堂課將透過溫和的瑜伽伸展，引導你重新感受身體的感受與不舒服，每一個體式都像是在為自己做一場深層的按摩與修復，慢慢喚醒身體原有的自癒能力。
中醫有一句話：「通則不痛，痛則不通。」當氣血流動順暢，身心便能逐漸恢復健康與平衡。
透過規律的瑜伽練習，你將能：提升身體柔軟度與關節活動力放鬆緊繃肌肉，舒緩壓力與焦慮 強化核心與肌力，提升代謝循環培養正念覺察，重新連結身心
找回內在平靜與健康的力量
瑜伽，不只是伸展身體，更是一場與自己溫柔相遇的旅程。」。
協會並配合政府政策積極並推廣有益身心靈的健康及全民運動，讓我們一起把這項有益身心靈健康瑜伽永績傳承，協會更需要伽人一起來維護才能走的更長遠。
協會全體理監事更不忘創會時的初終，以服務貢獻的精神，盡最大的努力與堅持，每次研習都經過細心精選安排課程內容，希望對各位伽人在教學上都能有所啟發，及正確的方向發展與参考，願大家互相包容扶持，一起精進學習衝突所有的障礙！
期待與大家相見，誠懇邀請期待各位伽人撥空出席活動喔。

研習主題：深展瑜伽（通者不痛痛者不通）
講師：顏春雪講師
協辦單位：台中市政府、傳錡瑜伽會館、台中榮總愛瑜伽社
活動日期：115年7月26日（星期日） 報名截止日：7/19
請大家敬盡早完成報名喔！
活動時間：8:30報到 理監事工作人員報到：8:00
上午9:00- 12:00 下午 1:00- 2:00（中午召開第六屆第二次聯席會議）
會場：福和里活動中心（台中市西屯區福和里福安九街21號）
注意事項：
1. 請自備瑜伽墊、保暖大小毛巾、水（不提供飲用水）。
2. 新/舊會員請穿著本會白色制服。非會員請穿著白上衣/黑褲子即可。
研習費用：（講師及場地含便當）
會員600/人。非會員1,000/人。
未繳115年度繳交會費1.000元整。
新入會員1.500元整。
會員贈品研習當天領取。
匯款帳號：郵政代號700 帳號0021 699 0089 397
太請各位伽人們需拍照轉帳收據回傳訊息！（回傳：姓名、會號、連絡電話）
報名電話/簡訊：04-2461-7433
0936-243719
0926-532963
祝 闔家平安喜樂
創會/現任理事長 洪 邁
副理事長 林庭瑄
歷屆榮譽理監事
全體理監事及顧問
台中榮總愛瑜珈社
一同敬邀

07/05/2026

五月是感恩母親的節日！
5/2（六）志工團隊提前 前往普濟安養院為阿嬤們慶㊗️母親節！希望阿嬤阿公們除了佳節外，天天都要快樂 身心安康！
訂了2個蛋糕，選了幾首有關母親的歌曲🎵與阿嬤阿公們同樂。 #天下的媽媽都是一樣的 #母親您真偉大 #媽媽請您也保重 #孤女的願望。

今天看到幾位新面孔，其中一位是公務員老師退休的阿嬤，我們傾聽阿嬤講起她人生中精彩的故事。

每一位長輩們 都有他們人生最燦爛輝煌的成就與回憶，每個人都有他們精彩的故事跟感動。

希望🙏每位長輩們都能天天開心、喜樂 吉祥 安康、度過 人生的美好晚年。

天底下有一種愛，是無條件聖潔的愛，這種愛是一生一世，從不求回報，那就是母親的愛。

在你還未出生時，她就一直深愛著你、保護着你，世間沒有能與其相比，母親的愛是最美的。

母愛是神之愛 是在世間最溫柔的顯化，宇宙存在透過母親的角色，讓祂的孩子深刻體驗何謂
無條件的愛，無條件的寬恕。

敬㊗️🙏全天下偉大的媽媽們、母親節快樂🎉吉祥安康！

29/03/2026

非常感謝各位嘉賓及理監事、顧問、所有的伽人們！今年已經邁入21週年，感謝大家的參與蒞臨指導，大會才能圓滿落幕！
期待我們下一次的見面喲！
㊗️所有伽人們闔家平安喜樂！

29/03/2026

感謝各位理監事、顧問、伽人們的踴躍參與，讓我們第六屆第一次會員大會圓滿落幕期待我們下一次活動的相見～

26/03/2026

活動通知
各位會員們晚安～
2026/3/28是協會的大喜事！四年舉辦一次的會員大會瑜伽藝術觀摩表演🎭及聯誼餐會喔！我們準備多項瑜伽藝術表演及敦煌舞蹈.帶動唱及輕舞表演，節目精彩又豐富，有靜有動的文藝.藝術，我們還準備了摸彩活動，有豐富的大小獎品，人人都有獎！
👏期待相見歡 並歡迎攜伴參加 👏

➡️地點：台中潮港城國際美食館
➡️地址：台中市南屯區環中路四段2號

㊗️大家馬年行大運.摸運氣得大獎喔！

27/02/2026

2026/2/25農曆元初九吉時.開工大吉🧧迎接🎉祥馬降臨、大吉大利，諸事順遂安好！

祈願🙏 國泰民安、瑜伽協會 會務昌隆！
祈願🙏所有會員伽人們、身心安康、吉祥如意、福慧圓滿、闔家幸福和樂！

31/12/2025

2026/12/28 台中市瑜伽協會第五屆第十次研習
年度的最後一埸研習，協會很榮幸邀請Minesh Valand 明兩許.威藍德老師的蒞臨，引導與分享瑜伽的美好！
老師把這次研習的主題分為三大主軸：陰陽瑜伽/希瓦南達瑜伽 /陰.療癒瑜伽、最後再以攤屍式方式，精細的引導讓內在與外在身心達到最完整的修復，及深層放鬆與淨化，並啟動了生命的力量，讓身心處在一個穩定與平靜的狀態。
老師在2019年騎重機時經歷一場重大車禍，從頭到腳都有嚴重骨骼碎裂傷，老師靠著毅力不拔堅持心，每天固定勤加練瑜伽，從練習中對自己身體的感知並重新認識自己，老師用陰瑜伽配合一呼一吸來療癒自己，慢慢的也恢復正常行動，我說這就是說瑜伽的魅力。
也感謝🙏 伽人們能撥空參加今天的研習，活動才能順利完成！

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