飛泳運動聯盟

飛泳運動聯盟 1.社區游泳池及學校游泳池管理與保養維護
2.專業休閒運動與靜態活動推廣? ˙社區游泳池及學校游泳池管理與保養維護

˙專業休閒運動與靜態活動推廣與教學課程與
(游泳、瑜珈、有氧舞蹈、兒童體適能、
兒童律動、籃球、桌球、高爾夫球等等)

˙專業人力、師資

16/05/2021

各位 疫情情況又再度爆發了😔

中央流行疫情指揮中心昨(15)日表示，因應目前國內COVID-19疫情持續嚴峻，雙北地區(臺北市、新北市)陸續發生感染來源不明的病例及群聚事件，研判社區傳播已有擴大趨勢，自即日起至5月28日提升雙北地區疫情警戒至第三級，加嚴、加大限制措施，以防範發生大規模社區傳播。

小編這邊叮囑各位~出門需戴上口罩，進家門前也請先消毒避免細菌的傳播唷。❤

19/04/2021

給游泳初學者❤

游泳可以訓練到許多一般運動不會訓練到的肌肉，建議初學者要常常游（天天游都好），讓身體習慣，最好可以維持3個月的常態練習。這時候先不要強求要游得多快游得多久，即便你是在水中散步，只要水深高過心肺的位置，邊走邊擺手，都會消耗掉很多能量，也會對肌力有些提升的作用。😉
如果你發現你身體對於這樣的游泳強度已經適應了，再慢慢增強速度或距離。🥰
另外，初學者請不要排斥使用輔助器材。我們看見小孩學游泳會使用輔具，常見的有浮板、扶條，但很多成人總覺得使用起來有點囧。其實大人學習游泳時也很需要輔具，原因是，大人比小孩更不容易放鬆，有肌肉僵硬的問題，因而無法順利浮在水面上。請大家可以搜尋看看，市面上有很多成人用的輔具！❤

是不是感覺最近非常的悶熱🥵想要下水游泳呢~🏊🏊小編在這邊提醒各位!下水前須先進行暖身活動😏並且在有救生員的泳池進行游泳這樣才可以避免抽筋等狀況發生唷❤如有帶著小朋友 務必請不要將視線離開小朋友身上唷飛泳小編 關心您們~❤🏊🏊
02/04/2021

是不是感覺最近非常的悶熱🥵
想要下水游泳呢~🏊🏊
小編在這邊提醒各位!
下水前須先進行暖身活動😏
並且在有救生員的泳池進行游泳
這樣才可以避免抽筋等狀況發生唷❤
如有帶著小朋友 務必請不要將視線離開小朋友身上唷
飛泳小編 關心您們~❤🏊🏊

21/02/2021

過完年了~ 大家是否紅包收滿滿呢😆
大家陸陸續續都開工了~
新的一年 祝大家事事如意 ❤

這邊有個好消息告訴各位~~~~~🤗
飛泳有開了兩個新的部門!!!🤭🤭🤭🤭
不管車 或是 房 都可以來詢問粉絲團唷
小編這裡一定替大家服務~~😏😏😏
不需要害羞也不需要吝嗇您們的手指頭~
想要的車款~ 房子~ 打在粉絲團私訓上😆
皆可為您們服務及尋找唷❤

距離年節越來越近了>
08/02/2021

距離年節越來越近了>

近期疫情狀況又嚴重起來了😭大家要注重防疫措施~ 保護好自己唷><進出公共場合 口罩一定要戴好唷保護自己 保護他人❤️
28/01/2021

近期疫情狀況又嚴重起來了😭
大家要注重防疫措施~ 保護好自己唷><
進出公共場合 口罩一定要戴好唷
保護自己 保護他人❤️

28/11/2020

大家好~ 最近慢慢地開始變冷了🥶
中央氣象局表示，受到東北季風增強影響，今日北台灣明顯轉涼。各位要記得做好保暖以及對抗寒冷的準備唷😳
小編我是已經買了一大箱暖暖包放在家裡隨時取用，各位有什麼抗寒小妙招，不如留言在下方! 偷偷教一下小編😂
生活小達人們也可以分享一下經驗給大家參考唷❤️

07/08/2020

最近氣溫飆升 🔥
大家是否有找到消暑的辦法呢!!
游泳時記得注意防曬唷
小編在這裡強烈建議大家還是找個室內的游泳池來進行游泳以及娛樂的活動喔😳
畢竟小編本人已經曬得跟木炭一樣了呢👤←目前膚色差不多就是如此🤣

友情提醒各位~
在游泳之餘一定要做好熱身以及防曬的工作
避免運動傷害唷~
千千萬萬不可以小看大自然的力量
跑去溪水、海邊等危險區域戲水唷!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

02/08/2020

要升國中的👦🏻大男孩叡叡原本只是被媽媽逼著先試上兩堂游泳課 畢竟是個大男孩 會害羞跟怕累吧！不過企鵝教練會對於不同年齡層的小孩會有不一樣的上課模式 大一點的像朋友👬 小一點的像奶媽👩‍👦 會慢慢敞開他們的心胸 ❤️
後來試上完兩堂課叡叡主動說他想繼續上！ 教練聽到真的很開心 也很欣賞他認真學習的態度👍
而叡叡以前有上過其他間游泳課 基本的自仰蛙都會 但姿勢動作上還不太標準而游的不久就會喘呼呼 💦

所以🐧企鵝教練這次幫他準備划手板 🧤
✅能有效率學習游泳技術
(手部划水的姿勢必須很正確 如果做不對不但划不動還會有額外阻力 划手板可以提醒你正確的姿勢 )
✅加強手臂肌肉肌群
(平常沒有動到的肌肉透過划手板練臂力的效果真的很好👍）

🕤經過十堂課🐧企鵝教練的指導訓練 叡叡從剛開始游自由式一趟需要休息個1-2分鐘 到現在可以連續十趟沒有問題 ‼️肺活量強大許多 調整蛙式腳夾水 仰式划手 游起來毫不費力也很順呢！

最近夏日豔陽高照☀️☀️、每日的氣溫飆升🔥，衛生福利部近期接獲的熱傷害通報個案遠高於近幾年同期，累計至7月20日共有534人次，但去（108）年整個7月才504人次。許多人以為在室外工作、運動者比較容易中暑、熱衰竭；不過，中醫師指出，坐在辦...
25/07/2020

最近夏日豔陽高照☀️☀️、每日的氣溫飆升🔥，衛生福利部近期接獲的熱傷害通報個案遠高於近幾年同期，累計至7月20日共有534人次，但去（108）年整個7月才504人次。許多人以為在室外工作、運動者比較容易中暑、熱衰竭；不過，中醫師指出，坐在辦公室也可能中暑，如果感覺異常疲倦、身體發熱卻無汗，就是所謂的「陰暑」。

天氣非常炎熱，很容易情緒不穩定🥵，導致會有各種因素影響到心情不穩定唷😭，大家想好好放鬆的話，可以找個是內的游泳池~暢快地在冰涼水中翻騰🏊‍♀️🏊🏊‍♂️

想要規劃個游池活動的話，也可以考慮聯絡一下我們唷🤣
我們一定會規劃出各種小遊戲，促使大家能夠盡情地遊玩，也安全的消暑唷😼 畢竟 我們是專業的救生員團隊嘛🦸‍♂️

17/07/2020

去年第一期第一次上游泳課的妮妮非常怕水會尖叫 😱😱😱當時家長跟🐧企鵝教練說不要求妮妮學得進度多快，主要是讓她快樂上游泳課 💦所以說每個小朋友的上課模式會有所不同 用玩樂學習的方式引導年幼的小朋友~慢慢去克服頭部入水 💪🏻

今年第二期上課的妮妮在🐧企鵝教練的耐心與專業教學下成功能在大池敢腳碰地板悶氣🎉🎉🎉 雖然還需要教練在旁邊抓著 但對於剛適應大池的小朋友來說 要給足夠的安全感跟信任❤️才會乖乖遵循教練的指令，妮妮喜歡跟企鵝教練的互動 👩‍👧而每一堂課一點一點的進步 沒有壓力卻有認真學習的態度 🐧企鵝教練也很欣賞， 妮妮也常常要媽媽看她在泳池裡耍特技呢！ 🤸🏼‍♀️

很多家長會問說 ：「要多久才會學會游泳？🧐」其實學會的定義很廣，會依照每個小朋友的水性，對水恐懼感、身體協調性...等等，給予建議， 學習過程中難免會感到挫折沮喪😣 但企鵝教練會不斷的給予鼓勵與幫助給小朋友好的學習心態跟自信心💪🏻

🐧企鵝教練會設計一套專屬您小孩游泳課程，所以家長們都很放心的將小朋友交給我們，讓小朋友們在飛泳快樂學習無壓力‼️🥰

🤓 照過來！照過來！今年的🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♀️泳課DM出爐囉🔥夏天來了~~站在岸上看著小朋友們的笑容😀游泳不只是一項才藝，是給小朋友童年最好的禮物學會游泳不但可以自救，還能享受水的懷抱，更能自在的嘗試各種水中活動，豐富人生下圖有優惠的方案🔅...
22/06/2020

🤓 照過來！照過來！
今年的🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♀️泳課DM出爐囉🔥
夏天來了~~站在岸上看著小朋友們的笑容😀
游泳不只是一項才藝，是給小朋友童年最好的禮物
學會游泳不但可以自救，還能享受水的懷抱，更能自在的嘗試各種水中活動，豐富人生

下圖有優惠的方案🔅
有任何問題歡迎加入我們的官方Line詢問
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或撥打0983-560912 涂總教練

❤️我們都能盡快的為您服務唷❤️

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