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飛輪車攻略介紹~~https://www.youtube.com/watch?v=WLhGqn-qQzI&list=PL1MPaasQldEolkbkwEx4widsbj9wwVMP3
14/09/2015

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BH飛輪車塑身攻略，跟著專業教練在家練騎，進行有效率訓練 飛輪車是健身中心最受歡迎的有氧運動項目之一，藉由音樂、調整不同阻力，模擬各種地形坡度，在訓練肌耐力同時也大量消粍熱量！鍛練過程中，您可利用BH的飛輪車健身攻略，學習用正確的方式騎乘飛輪車，達到最佳運動效果。 BH飛輪車訓練課程影片內含BH飛輪車產品介紹、進...

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08/09/2015

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常坐的你還有另外一種方式矯正脊椎~~試試看喔！http://m.commonhealth.com.tw/video/videoTopic.action?nid=221
08/09/2015

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你有腰痠背痛的困擾嗎？《康健》邀請中醫養生作家 吳建勳，跟你分享一招很有用的自救法，矯正你的腰椎，改善痠痛症狀。

自己的脊椎自己矯正！一個動作，3分鐘改正你的脊椎側彎！
07/09/2015

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現代許多上班族的工作往往是一屁股坐下去就很少再起身了，日常運動量越來越少，長時間維持同一姿勢打電腦、

籃球賽事~~請看這~~我的灌籃高手
04/09/2015

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今年的亞洲男籃錦標賽將於9/23開打，中華隊在最近的瓊斯盃表現優異，每位球員都積極備戰，試圖調整好自己的狀態。不過說到亞錦賽，不知道大家還記不記得三年前田壘那次帥氣的扣籃絕殺？

蝴蝶袖說再見~
01/09/2015

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(圖片來源)全球最夯！台灣首部「TABATA 間歇訓練」1 天 4 分鐘～脂肪持續燃燒 12 小時

跑步不用愁，合乎腳型的新款鞋?
27/08/2015

跑步不用愁，合乎腳型的新款鞋?

雖然鞋子有分不同尺寸，但因為每個人的腳型不同、因此也很難找到完全合適的鞋子，於是這雙名為「風呂敷 (就是包袱巾的意思)」的鞋子就誕生了！   它是一款由日本設計師Masaya Hashimoto所想出的新型商品，雖然是穿在腳上的鞋子…但看起來跟一般的鞋子真的差很多啊！   這款「風呂敷」的概念其實就是來自日本的「包巾」傳統！ 廣告－請繼續往下閱讀 TEEPR徵才中！   這雙鞋沒有鞋帶，但鞋身就像一大片包巾布一般、可以將腳整個包起來，重點是能夠更符合每個人不同的腳型！   做法就是先將這雙鞋套在腳上後，再將兩側的鞋身包巾順著腳的形狀包起來、這雙鞋就穿好了！ 廣告－請繼續往下閱讀   看起來真的…

汪星人減肥記，沒想到瘦下來後也是有肥胖紋~~http://www.chinatimes.com/photo-app/20150823002946-260804
24/08/2015

汪星人減肥記，沒想到瘦下來後也是有肥胖紋~~
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這是一隻叫做Bolinha的流浪肥汪，是狗還是海豹？牠剛出生沒多久就被主人遺棄在一個加油站，從那以後，它就在窩在加油站的一個破舊角落裡生活，加油站的工作人員和那些來加油的車主看到它都會餵牠食物，小鎮上的愛狗人士也會特地給它送來各種吃的喝的，之後越來越多的好心人都加入到餵食行列，每天都會有一大堆食物擺在牠的面前，然而牠並不是一隻懂得節制的汪，人們給多少它就吃多少，牠就這樣一天一天來者不拒的吃著，直到13年…

紓壓新主張自己來作主~給長久坐臀部越變越大的上班族，臀部需要好好舒壓~~http://www.buy-bh.com.tw/productdesc.php?p_no=86
17/08/2015

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