我愛跳床在南屯

我愛跳床在南屯 歡樂有氧 開心運動
特別針對媽媽和孩子們設計的跳床運動
還有TRX訓練及階梯有氧課程

🌞 6月是啟動減脂計畫的好時機！初夏來臨，天氣漸漸變熱，也是最適合開始培養運動習慣、提升代謝的季節💪✨不論你是想：✅ 減脂瘦身✅ 增加體力與肌力✅ 改善體態曲線✅ 培養規律運動習慣都歡迎一起加入我們❤️📅 6月團課熱烈預約中有氧燃脂｜TRX...
01/06/2026

🌞 6月是啟動減脂計畫的好時機！

初夏來臨，天氣漸漸變熱，也是最適合開始培養運動習慣、提升代謝的季節💪✨

不論你是想：
✅ 減脂瘦身
✅ 增加體力與肌力
✅ 改善體態曲線
✅ 培養規律運動習慣

都歡迎一起加入我們❤️

📅 6月團課熱烈預約中
有氧燃脂｜TRX懸吊｜階梯有氧｜流動雕塑｜皮拉提斯｜波速球訓練

📍 BLUEZONE 南屯店
台中市南屯區大墩十一街171號4樓

💰 體驗價只要 350元

📞 電話：04-23208705

LINE官方帳號👇
立即加入LINE預約體驗

🔍 Line搜尋：

一起流汗、一起變健康、一起遇見更好的自己🌿✨

想了解課程內容或預約體驗，歡迎私訊詢問😊

#台中南屯運動 #減脂計畫 #團體課程 #有氧燃脂 #階梯有氧 #皮拉提斯 #體驗價350 #健康生活 #運動習慣養成

10/05/2026

媽媽不只是媽媽，
也是努力生活、照顧自己的人✨

在照顧家人之前，
別忘了先照顧好自己❤️

這個母親節
送給自己一份「健康與活力」的禮物💪

🌷動一動
🌷流點汗
🌷讓自己更有能量

BZ南屯教練祝所有媽媽
母親節快樂 🌷
Line搜尋🔍

https://lin.ee/YcKNVjT

#南屯區
#母親節
#動起來

20/03/2026

4月全新課程｜流動雕塑

透過流動動作與核心訓練
讓身體在運動中建立穩定與力量。
#南屯 #伸展肌力芭蕾

✔ 提升核心控制
✔ 增加身體穩定度
✔ 雕塑緊實線條

⭕️不需要運動基礎
⭕️新手也可以開始。

🎉4月開課
👉歡迎預約體驗https://lin.ee/pGcWIRx
#南屯
#肌力
#芭蕾
#初學

🧨 過年5招！如何不要胖！年菜可以吃～甜點可以嚐～但「少胖，就是賺到瘦」😆細節整理給大家了👇照著做，過年開心吃、年後不崩潰💪🎯 重點提醒：✔ 先喝水再開吃✔ 大餐中午吃、晚餐清爽✔ 蛋白質要夠✔ 甜食淺嚐就好✔ 每天動一動50公斤上下 ➜ ...
16/02/2026

🧨 過年5招！如何不要胖！

年菜可以吃～甜點可以嚐～
但「少胖，就是賺到瘦」😆

細節整理給大家了👇
照著做，過年開心吃、年後不崩潰💪

🎯 重點提醒：
✔ 先喝水再開吃
✔ 大餐中午吃、晚餐清爽
✔ 蛋白質要夠
✔ 甜食淺嚐就好
✔ 每天動一動

50公斤上下 ➜ 控制在＋2公斤內
70公斤上下 ➜ 控制在＋3公斤內

除夕放心吃，但天天量體重
有意識，就回得來✨

BZ全體教練團隊
祝大家 🧧 新年快樂
馬年行大運 🐎 健康不打烊！

【全民動起來！運動幣登記開跑啦！】 🏃‍♀️🏃‍♂️教育部體育署今年的「運動幣」活動已經開始登記了！只要是年滿16歲的國民都可以參加抽籤喔！每人有機會獲得 500元 的運動幣！我們教室是 運動幣的合作廠商，當然要給大家最棒的優惠！只要您抽中...
30/01/2026

【全民動起來！運動幣登記開跑啦！】 🏃‍♀️🏃‍♂️

教育部體育署今年的「運動幣」活動已經開始登記了！只要是年滿16歲的國民都可以參加抽籤喔！每人有機會獲得 500元 的運動幣！

我們教室是 運動幣的合作廠商，當然要給大家最棒的優惠！

只要您抽中運動幣，來我們這裡購卡，就可以即刻折抵使用！讓您的運動計畫更輕鬆、更划算！💰

👉 趕快行動！
請在 2月8號前 上「動滋網」完成登記抽籤。

(emoji)別忘了邀請您的家人、朋友、好厝邊一起來登記！大家一起抽運動幣，一起來我們教室動一動，賺健康又享優惠！💪

運動幣登記處⤵️
動滋網：https://500.gov.tw

#運動日常
#南屯區
#台中市
#運動幣

19/12/2025

簡單 好玩 有趣 還能大爆汗

基礎階梯

讓運動變好玩

不知不覺也變瘦了

歡迎預約體驗👉 https://lin.ee/m8Up946

#享瘦
#有氧運動
#有趣
#南屯區
#大墩11運動

Address

大墩11街171號
Taichung
408

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 我愛跳床在南屯 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category