伊坊瑜伽工作室

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🌿 香療瑜伽 ：給身體的深度微調計畫1️⃣ 經絡調理｜循行流動以12經絡為主軸，每次聚焦一條經絡（如胃經、膽經），搭配專屬對應精油，精準疏通。2️⃣ 自癒舒壓｜溫和伸展透過溫和、深層的伸展，搭配呼吸和動作停留，讓身體開啟自然修復模式。✨ 限...
20/04/2026

🌿 香療瑜伽 ：給身體的深度微調計畫
1️⃣ 經絡調理｜循行流動
以12經絡為主軸，每次聚焦一條經絡（如胃經、膽經），搭配專屬對應精油，精準疏通。
2️⃣ 自癒舒壓｜溫和伸展
透過溫和、深層的伸展，搭配呼吸和動作停留，讓身體開啟自然修復模式。
✨ 限時優惠開放中 ✨
📅 4/22（三）20:15–21:15
💰 原價 $350，或扣一堂墊上
👭 第二人起只要 $100（一起來放鬆）
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慢下來感受身體與能量的流動回到內在平靜報名請私訊單堂學費$350 #太平瑜珈教室 #東區瑜珈教室 #太平空中瑜伽 #東區空中瑜伽 #台中孕婦瑜珈 #喜孕到孕婦瑜珈 #伊坊瑜伽工作室 #台中瑜珈到府教學
16/04/2026

慢下來
感受身體與能量的流動
回到內在平靜

報名請私訊
單堂學費$350

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#課程優惠🧘‍♀️ 慢流動瑜珈：在呼吸中找回身心的穩定 ✨慢流動瑜珈是一種將動作速度放慢，強調呼吸與**體位法**之間深刻連結的瑜珈風格 🌬️。它不像 流動瑜珈那樣快速轉換，也不像陰瑜珈那樣長時間靜止。而是在緩慢、有意識的流動中，優雅地建...
14/04/2026

#課程優惠
🧘‍♀️ 慢流動瑜珈：在呼吸中找回身心的穩定 ✨
慢流動瑜珈是一種將動作速度放慢，強調呼吸與**體位法**之間深刻連結的瑜珈風格 🌬️。
它不像 流動瑜珈那樣快速轉換，也不像陰瑜珈那樣長時間靜止。而是在緩慢、有意識的流動中，優雅地建立力量與靈活性 💪🌿。
較慢的速度讓練習者有時間調整體位法的細節，降低受傷風險，非常適合各種程度的學員（包括初學者）🔰。這也是建立紮實瑜珈基礎最理想的途徑。
課程資訊 📅
• 時間： 4/15（三）20:15 - 21:15 🕗
• 學費： $350 / 堂（或扣一堂墊上課）🎫
• 特別優惠： 第二位起只需 $100！趕快揪朋友一起來練習 👯‍♀️
💌 報名方式： 歡迎直接私訊預約名額！

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#優惠試上🌿 芳療脈輪瑜珈—透過「呼吸 × 脈輪 × 芳療」，帶你從外在的緊繃，回到內在的穩定在瑜珈動作中搭配天然精油的氣味引導慢慢釋放壓力、梳理情緒、平衡能量讓你不只是伸展身體而是回到放鬆而自在的狀態 ✨✨ 限時優惠開放中 ✨📅 4/8...
07/04/2026

#優惠試上

🌿 芳療脈輪瑜珈—透過「呼吸 × 脈輪 × 芳療」，帶你從外在的緊繃，回到內在的穩定

在瑜珈動作中
搭配天然精油的氣味引導
慢慢釋放壓力、梳理情緒、平衡能量

讓你不只是伸展身體
而是回到放鬆而自在的狀態 ✨

✨ 限時優惠開放中 ✨
📅 4/8（三）20:15–21:15
💰 原價 $350，或扣一堂墊上
👭 第二人起只要 $100（一起來放鬆）

📩 名額有限，歡迎私訊預約 🤍

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【臉部瑜珈課程介紹】請點開以下連結https://www.canva.com/design/DAHD0wCJGJ8/dcrEdlPefCSGARlnXaUYVg/edit【上課日期】115/4/25星期六第一場: 9:30-11:30第...
07/04/2026


【臉部瑜珈課程介紹】請點開以下連結

https://www.canva.com/design/DAHD0wCJGJ8/dcrEdlPefCSGARlnXaUYVg/edit

【上課日期】
115/4/25星期六
第一場: 9:30-11:30
第二場:13:30-15:30
【上課地點】
伊坊瑜伽工作室-台中市東區自由路四段168號2樓
【上課人數】
上課人數:8人開班，最多收12人
【學費】
學費：$2880/人
雙人同行：$ 2680/人
4/18前報名繳費早鳥優惠：$2380/人
【報名方式】
臉書直接私訊
或加官line私訊 https://lin.ee/6n4nff4

#課程優惠四月每週三安排不同課程，歡迎新舊生一起體驗第一人學費$350(或扣1堂墊上)第二人起體驗學費$100歡迎結伴前來流汗伸展4/1課程：瑜珈提斯40分鐘瑜珈20分鐘提斯(強度不會太高)4/8課程:芳療脈輪瑜珈20分鐘芳療40分鐘瑜珈...
01/04/2026

#課程優惠
四月每週三安排不同課程，歡迎新舊生一起體驗
第一人學費$350(或扣1堂墊上)
第二人起體驗學費$100
歡迎結伴前來流汗伸展

4/1課程：瑜珈提斯
40分鐘瑜珈
20分鐘提斯(強度不會太高)

4/8課程:芳療脈輪瑜珈
20分鐘芳療
40分鐘瑜珈（強度不一定）

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「人生，永遠不會有完全準備就緒的一天。」——《平凡人的28天行動冥想》我們總是在等。等工作不忙、等小孩長大、等身體變柔軟……好像必須等到萬事俱備，才配得上踏進瑜伽教室的那一刻。其實你不是沒準備好，你只是害怕「不夠好」。但練習瑜伽，從來不需要...
25/03/2026

「人生，永遠不會有完全準備就緒的一天。」——《平凡人的28天行動冥想》
我們總是在等。
等工作不忙、等小孩長大、等身體變柔軟……
好像必須等到萬事俱備，才配得上踏進瑜伽教室的那一刻。
其實你不是沒準備好，你只是害怕「不夠好」。
但練習瑜伽，從來不需要你完美；
只需要你帶著現在的僵硬、焦慮與疲憊，直接走進來。
放下「必須準備好」的執念。
不必等，也不用擔心跟不上，私訊我，我來為您挑選最適合的課程。
🌿 3月底前優惠持續中，新生試上每堂 $54
（感謝中華隊在 2026 世界棒球經典賽以 5:4 擊敗韓國！）

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今日課程異動:18:50-19:50地板掛布瑜珈由方晴老師代課感謝中華隊於世界棒球經典賽以5:4戰勝韓國隊，三月底前墊上、空瑜新手試上每堂$54，歡迎共襄盛舉。
17/03/2026

今日課程異動:
18:50-19:50地板掛布瑜珈由方晴老師代課
感謝中華隊於世界棒球經典賽以5:4戰勝韓國隊，三月底前墊上、空瑜新手試上每堂$54，歡迎共襄盛舉。

感謝中華隊😭 三月試上地板/空中一律優惠$54啦🎉
08/03/2026

感謝中華隊😭 三月試上地板/空中一律優惠$54啦🎉

這是伊坊瑜伽教室今年的迎賓花，也是我親手插的🥰。期許新歲縱有諸多挑戰，仍能與學員們勤練不懈，讓身心如花綻放，步步安然。 #太平瑜珈教室 #東區瑜珈教室 #太平空中瑜伽 #東區空中瑜伽 #台中孕婦瑜珈 #喜孕到孕婦瑜珈 #伊坊瑜伽工作室 #...
16/02/2026

這是伊坊瑜伽教室今年的迎賓花，也是我親手插的🥰。期許新歲縱有諸多挑戰，仍能與學員們勤練不懈，讓身心如花綻放，步步安然。

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06/01/2026

#教室日常
今天好冷🥶同學出門穿暖一點，到教室還是暖呼呼喔🌞
#太平瑜珈教室
#東區瑜珈教室

新年快樂😄身體是我們最大的本錢，運動是我們給自己最好的禮物，新的一年，請讓伊坊瑜珈的老師們陪你一起成長，一起健康。即日起到農曆除夕前，新生邀伴試上第2人$99，歡迎詢問👭👫👬
31/12/2025

新年快樂😄
身體是我們最大的本錢，運動是我們給自己最好的禮物，新的一年，請讓伊坊瑜珈的老師們陪你一起成長，一起健康。即日起到農曆除夕前，新生邀伴試上第2人$99，歡迎詢問👭👫👬

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Tuesday 09:00 - 21:30
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