找麻煩健身工作室

26/01/2025

24/01/2025

在這邊公告一個重要資訊⚠️
✨「找麻煩」 搬遷 全新升級 「找平衡」 ✨

嗨！好久不見～👋🏼👋🏼👋🏼
（好久沒有在找麻煩看到我們一家三口了！）

我們過去/現在的學員、關注我們、左右鄰居！
謝謝大家對找麻煩的支持和照顧❤️
找麻煩原為 教練
從零～走過疫情～走過所有總總～在這裡茁壯～
茁壯後的我們 有更多的美好想帶給大家！

Wade維德教練 ：
「找麻煩」運動是自找麻煩的事😆也能透過運動找到身體的麻煩～
#不找麻煩了 #提供大家更大的運動空間 #更多的運動項目

下一站 「找平衡」 .balance_
我們提供肌力訓練、器械皮拉提斯、各式瑜珈課程、各式舞蹈課程、芭蕾提斯、雕塑芭蕾、兒童體操、兒童芭蕾、不定期活動⋯⋯⋯👍👍

「找平衡」 願大家可以找到身心靈的平衡 🪄🫧
另外友善爸媽 提供兒童遊戲區

地址：台中市北屯區南興東路10號（精銳臻未來）
詳細資訊 請加入官方line :

最後祝大家 新年快樂！！🧧

24/01/2025

在這邊公告一個重要資訊⚠️
✨「找麻煩」 搬遷 全新升級 「找平衡」 ✨

嗨！好久不見～
（好久沒有在找麻煩看到我們一家三口了！）

我們過去/現在的學員、關注我們、左右鄰居！
謝謝大家對找麻煩的支持和照顧❤️
找麻煩原為 教練
從零～走過疫情～走過所有總總～在這裡茁壯～
茁壯後的我們 有更多的美好想帶給大家！

教練 ：
「找麻煩」運動是自找麻煩的事😆也能透過運動找到身體的麻煩～
#不找麻煩了 #提供大家更大的運動空間 #更多的運動項目

下一站 「找平衡」 .balance_
我們提供肌力訓練、器械皮拉提斯、各式瑜珈課程、各式舞蹈課程、芭蕾提斯、雕塑芭蕾、兒童體操、兒童芭蕾、不定期活動⋯⋯⋯👍👍

「找平衡」 願大家可以找到身心靈的平衡 🪄🫧
另外友善爸媽 提供兒童遊戲區

地址：台中市北屯區南興東路10號（精銳臻未來）
詳細資訊 請加入官方line :

最後祝大家 新年快樂！！🧧

01/08/2024

Wade教練的團課時間
經過大家實際體驗感受過一致認同
有人一起運動確實是有效降低訓練時的疲勞感
雖然還是一直聽到同學們一直喊「好累啊、好痠啊..」
但大家一起上課確實會感覺時間過比較快
一起進步、一起變強
#台中北屯 #小班團課

10/07/2024

Wade教練的學生親人一起變強篇
一開始是老婆幫老公報名上課一對一
後來老公把老婆也拉來一起上課有福同享
老公因為上課之後身體腰酸背痛（常常需要長時間開車出差都是長途居多）的情況也舒緩許多
後來一直想要媽媽也一起加入
終於在不斷的鼓勵以及邀約下在今年2月底來體驗
一直到現在一週平均都上兩堂課一對一
在4月中時也把忙碌的先生一起帶來運動
雖然先生一直以來都有跑步的習慣
但也感覺到跑步的速度體力有下滑
先生的上半身和核心肌力比較不足
媽媽為了爸爸的健康（很擔心會有肌少症的問題）也一直努力希望目前至少可以維持一週一次的訓練上課
沒有人一開始就很厲害
教練們也都是從零開始
我們也是慢慢累積而來
#肌力訓練 #一起變強 #阿公阿嬤也很厲害

03/07/2024

Wade教練語錄：
「休息是為了可以走的更遠」
停下腳步喘口氣
也是訓練過程中重要的一環
運動中休息是為了能夠完成下一組或是下一個動作
大家一起變的更強壯吧💪💪

#一對二課程 #伸展 #肌力訓練

18/06/2024

-Wade教練的感觸篇
這是今天來上第二堂課的同學響應我們最近的打卡評論送運動水杯的活動
下課後一下下就打了那麼多字讓我嚇一跳
相信也是很多人的寫照
許多人因為結婚後有小孩後生活必需面對取捨
很多人想開始運動卻因為家中沒人可以幫忙顧小孩或是因為工作時間較長而無法有規律的運動時間
工作是為了生活為了有更好的生活品質而努力
生活中少了運動對於還在奮鬥中的大家當然是可有可無
但影響的可能是我們身體健康狀況體力也會大不如前
這位同學的姊姊是他們家最早來找麻煩上課的後來媽媽也加入還邀請了左鄰右舍一起來運動
媽媽最後也幫兒子報名了
雖然才剛開始不久但希望可以幫助到你讓你重新養成運動習慣讓身體可以更輕鬆可以一次同時抱兩個寶貝女兒
#健身 #運動習慣