21/05/2026
台中訓練所六年了！最近大家常有時間越過越快的感覺。講到寒訓、長洪盃都覺得好像是很久以前的事，許多集訓彷彿數年前辦的，仔細一算也才去年發生而已，我自己覺得，只要想辦法用練拳把時間填上，時間就會好像轉眼就過。總教練說「如果（練拳）時間是問題，那就讓他不是問題」。現代社會大家都覺得很忙很少有練拳的時間，但其實挪一下還是可以騰出不少時間，即使5分鐘也能簡單練個氣功、基本功。我覺得想到就練的習慣並不是說真的只練5分鐘就能有成，而是讓自己可以隨時進入狀態。
最近剛好學會剛完成拜師儀式，其中教練提到進入長洪會的目的是什麼？答案很簡單：練拳。訓練所的目的其實也一樣，打造適合練拳的地點，大家互相練習、討論、檢視自己，一起互相進步。總結還是那句話：拳是大家一起練出來的，在這我們一起練習，互相攻錯，然後一起進步。希望大家每次來練拳都能有收穫。
