Umu舞沐自我療癒工作坊

Umu舞沐自我療癒工作坊 UMU 無限的符號。
是宇宙是無限也是和諧,代表萬事萬物都有無限的可能
因?

先生今年離開他待了20多年人人眼中的鐵飯碗工作繼續待下去以先生的才華順利晉升不成問題前途無限光明的人才宣布要離開職場想當然~知道這消息的家人、朋友們第一時間的反應和問題歸類後大概就這幾個....1那他之後有計劃嗎?接下來要做什麼工作?錢變少...
30/01/2026

先生今年離開他待了20多年
人人眼中的鐵飯碗工作
繼續待下去
以先生的才華順利晉升不成問題
前途無限光明的人才
宣布要離開職場
想當然~

知道這消息的家人、朋友們
第一時間的反應和問題
歸類後大概就這幾個....

1那他之後有計劃嗎?接下來要做什麼工作?錢變少了,不會擔心嗎?

我們都不擔心了,為何提出問題的妳(你,)表情憂心忡忡、眉頭深鎖,徬彿即將要離職的人是妳(你)呢?

2你們夫妻從來沒有長期住在一起過,會不會開始吵架?

(嗯~從交往結婚到現在,因為先生工作的關係,我們的確是周末才能見面)

這問題後來被我拿去問先生,因為在被問之前,我從來沒想過這個問題,滿心期待只有先生回歸家庭,但被問到的時候當下,我的確是愣神無法做出立即的反應,問完先生後,2人想法一致,這問題就被放生了

3你同意你先生離職?

勸他快點離開工作去做讓自己開心快樂的事已2年多,不抱希望時,他突然決定要離開,並火速在半年內搞定,身為太太不只同意,給予極大的支持還十分開心他終於要擁抱自由,人生很短,讓自己開心真的真的非常重要❗️

4蛤~為什麼要離職啊?好可惜大家這麼看好他

我也看好他啊,但這工作太苦惹,苦到他的靈魂都不開心了,為什麼要繼續滿足各方期待委屈自己?
照顧好自己才是優先首選

被問問題時,我第一時間通常不是立刻回應,而是觀察自己在聽到問題的時候,身體和情緒如何反應,假如有被問題影響到,覺得有點沉重、有點悶、呼吸有點窒息感,那麼我就會回來看自己是不是潛意識也有相同的擔心才會被共振,有的話,就先處理自己內心深處的情緒,並感謝對方的提問帶著我看見

如果沒有,自己的心情是放鬆、安心、踏實的,那我就會分辨得出來那是對方投射的恐懼害怕和擔心,而不是我的

這才明白,很多時候,別人對自己的決定、選擇提出的意見和看法,反映的是他自身的能量狀態,而自己能分辨時,就可以從中受益,對方投射的恐懼、擔心、害怕,可以選擇不收下,看清楚,內心更平安

上個月發生一件事對方從頭到尾都處理的讓我很!不!開!心!那人造成各種不便和困擾整個過程到結束約莫一個月以往我會先把脾氣發洩出來然後跟親近的家人、姐妹們抱怨這些事讓我有多不爽、多不快、超生氣這樣事件處理進行式手上剛好在閱讀靈媒媽媽的書書裡一個...
18/01/2026

上個月發生一件事
對方從頭到尾都處理的讓我很!不!開!心!
那人造成各種不便和困擾
整個過程到結束約莫一個月

以往
我會先把脾氣發洩出來
然後跟親近的家人、姐妹們抱怨
這些事讓我有多不爽、多不快、超生氣這樣

事件處理進行式
手上剛好在閱讀靈媒媽媽的書
書裡一個章節,提到,
你的口頭禪就是你的人生功課之一

連結到
自己經常掛在嘴邊的口頭禪的確是「蛤~這好麻煩喔!」
覺得麻煩之後就是
不想動、不想學也不想做
對,徹徹底底就是一個很怕麻煩的人

只要過程或是要準備的東西稍微繁瑣一些
例如:家電說明書、3C科技相關的、文書處理類…
就完全、一丁點不想碰也不想學
加上身邊環繞各種全能全才的天使朋友、家人
更是任性、厚顏的拜(丟)託(包)給這些天使們幫忙

這回,
自己內心其實也知道是『怕麻煩的課題』來了
該面對的也逃不了
前面兩次栽跟後
就認命的將情緒收拾起來
開始去做大腦認為『很麻煩的過程』
全部做完
就放手的交給宇宙去運作
跟自己說無論結果如何都平靜接納
一個多月後
事情結束並轉變為不至於太差的ending
這個事件直接驗證靈媒媽媽書裡那一段
所以超級有感
屬於靈魂的功課想逃也逃不掉
勇敢直面
靈魂成長的速度絕對讓你超有感~~

昨晚睡前一個小事件讓恐慌感無預期又牙起來呼吸不順心臟到胸際橫軸這部分隱隱作痛心跳加快身體彷彿綁了石塊變得又沉又重坐在椅子上靜心靜心只是想讓自己的狀態可以緩和下來不意卻在靜心過程連結到童年的兩件事外婆過世和媽媽手受傷發生在9歲~12歲細節已記...
13/01/2026

昨晚睡前一個小事件
讓恐慌感無預期又牙起來
呼吸不順
心臟到胸際橫軸這部分隱隱作痛
心跳加快
身體彷彿綁了石塊變得又沉又重

坐在椅子上靜心
靜心只是想讓自己的狀態可以緩和下來
不意卻在靜心過程連結到童年的兩件事

外婆過世和媽媽手受傷
發生在9歲~12歲
細節已記不清
當時衝擊的感受倒是十分清楚
趴在外婆棺木上嚎啕大哭
媽媽手受嚴重的傷看著卻無能為力
「什麼都做不了」
「無能為力」
無法替她們分擔痛苦自己什麼都做不了的感受
植入在細胞記憶裡

在人生不預期的時候
以恐慌的樣子跳出來干擾
然後
完全不明白這是怎麼一回事?!
問自己究竟怎麼了?
仍是無解

靜心後
循著調度出來的事件
下去找線索
隱約明白了些
「無能為力」「分擔不了對方的痛」
再下一層是我『害怕失去』
當類似的狀況出現在生活裡
已經埋很深很深的感受就被喚醒
身體的保護機制跑出來
即便事情尚未惡化到不可收拾
恐懼、害怕的感受已緊緊的擒住我
恐慌症的樣子就出來了
體感十分的強烈和真實
本想利用靜心試試能不能穿越

噢~~~
實在太痛苦惹
但…
至少這次有進展
想了想
以前也好幾次犯恐慌甚至更嚴重
卻在這次的靜心浮出來
約莫是靈魂覺得時間到也成長到能接住自己的時候了~~~

剛開始接觸身心靈時注意力常放在己身之外對各式各樣的課程感到好奇只要內心悸動有共振的再遠都會去上課現在也好多年過去了注意力從外面轉向裡面進步最多的日子是經常向內探索活得最「生活氣」的時候把自己照顧好日常生活規律、簡單每天找空檔時間靜心、練功某...
11/01/2026

剛開始接觸身心靈時
注意力常放在己身之外
對各式各樣的課程感到好奇
只要內心悸動有共振的
再遠都會去上課

現在
也好多年過去了
注意力從外面轉向裡面
進步最多的日子
是經常向內探索
活得最「生活氣」的時候
把自己照顧好
日常生活規律、簡單
每天找空檔時間靜心、練功
某一天
突然就這麼發現
自己比以前安定、踏實好多好多

2026元旦那日早上醒來就覺得有股強大很不一樣的能量注入感受得到卻不知道那是什麼只覺得渾身充滿動能很想做點什麼就來這荒廢已久的空間除除蜘蛛絲把想說的話化為文字留在這先生二年多來一直猶豫不決的職涯也在2025年末果斷做出取捨朋友也是事業上想多...
07/01/2026

2026元旦那日
早上醒來
就覺得有股強大很不一樣的能量注入
感受得到卻不知道那是什麼
只覺得渾身充滿動能
很想做點什麼
就來這荒廢已久的空間除除蜘蛛絲
把想說的話化為文字留在這

先生二年多來一直猶豫不決的職涯
也在2025年末果斷做出取捨

朋友也是
事業上想多闢一條新路
想了就直接開始

已經把自己預備好的朋友
更不用說
那衝力根本強力推進器
讓朋友起跑後直接看不到車尾燈
動能滿滿

怎麼會這樣?
這是什麼能量?
抱著這樣的疑問放在心裡
今天早上聽到小湛受訪的影片
豁然開朗
原來是這麼一回事啊!

收看的yt連結放留言分享給大家💖

二年了如果以空間來看這裡已經結了不少蜘蛛網2026來𠄎動力是時候開始清一清了這二年間上𠄎一些線課練習的當下如果沒有感覺日常就不會持續練習奇妙的是因為閱讀「超級生命密碼」一書重拾+養成練習的習慣這次即便沒有任何感受也告訴自己持之以恆練習就是...
06/01/2026

二年了
如果以空間來看
這裡已經結了不少蜘蛛網
2026來𠄎動力
是時候開始清一清了

這二年間
上𠄎一些線課
練習的當下如果沒有感覺
日常就不會持續練習

奇妙的是
因為閱讀「超級生命密碼」一書
重拾+養成練習的習慣
這次即便沒有任何感受
也告訴自己持之以恆練習就是

練啊練的~

今晚
練習天愛氣功的懺悔功
哭到不行
結束練功之後
身體輕鬆了一圈
尤其胸腔上半部
很緊很糾很硬氣的能量團散開了

之前沒有意願、不想練習
是因為覺得自己又沒有犯什麼錯?
為什麼要懺悔?
天啊!!看看我有多傲慢😤

書裡的文字
提醒了我
人不是只投胎這麼一次
沒有記憶
不代表沒有做過或犯錯
一次又一次的練習
身體的反應真的太誠實了
纏繞在身上的能量
有過往關係對象的執著、各種放不下
誠心誠意地懺悔
能量鬆開時身體自然會告訴你

#感謝天愛氣功老師們的大愛

#功法非常非常簡單易學

#持之以恆日日精進才是正道

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