09/01/2026
💙 價格調整公告
感謝大家一路以來的支持與陪伴，
為了持續優化課程品質與教學內容，
團課包月費用將於 2026/03/01 起調整為 $5,800。
💥 團課持續開課中｜找到最適合你的運動方式
不管你是想變強、流汗、放鬆，
還是單純培養運動習慣，
我們都有對應的團課，陪你一起動起來。
🏋️♂️ 團課項目一覽
綜合團課｜舉重團課｜健力團課
皮拉提斯｜肌力養成｜活力體能
基礎體操
-
💙 舉重團課：
每週開課時段（90分鐘）
週一：19:00-20:30
週二：10:00-11:30
教練：
💙 活力體能：
每週開課時段（90分鐘）
週一：10:00-11:30
教練：
💙 皮拉提斯團課：
每週開課時段（60分鐘）
週二：19:30-20:30（4人以上開班）
教練：
💙 健力團課：
每週開課時段（90分鐘）
週二：19:00-20:30
週六：15:30-17:00
教練：
💙 肌力養成：
每週開課時段（90分鐘）
週三：10:00-11:30
教練：
💙 肌力養成：
每週開課時段（90分鐘）
週三：19:00-20:30
教練：
💙 活力體能：
每週開課時段（90分鐘）
週四：19:00-20:30
教練：
💙 綜合團課：
每週開課時段（90分鐘）
週四：10:00-11:30
教練：
💙 基礎體操：
每週開課時段（90分鐘）
週五：19:00-20:30
教練：
-
✔️ 綜合團課 — 客製你的訓練目標，一次滿足所有需求！
✔️ 舉重團課 — 學習正統舉重技巧，提升爆發力與動作協調！
✔️ 皮拉提斯 — 強化核心、雕塑線條，讓你由內而外變穩變美！
✔️ 活力體能 — 燃脂爆汗、提升耐力，動感滿滿超有成就感！
✔️ 肌力養成 — 打造強健體態，提升力量與運動表現！
✔️ 基礎體操 — 從基礎動作出發，培養柔軟度與身體控制力！
✔️ 健力團課 — 從深蹲、臥推到硬舉，鍛造真正的力量！
-
📌 課程皆採登記制，若遇教練行程衝突，將安排其他專業教練代課
📌 最晚請於 前一晚 20:00 前完成登記
-
💙 課程費用
單次｜$800
10堂｜$6,000（6 個月內使用）
包月｜$5,800（每月 1–30/31 日，早晚班皆可）
⚠️ 2026/03/01 起包月調整為 $5,800
-
💙 報名方式
加入 LINE 👉
小班制教學｜皮拉提斯滿 6 人，其餘團課滿 8 人
👉 名額有限，揪朋友一起，把運動變成日常 💪
#團課開課中 #一起變強 #健身日常
#舉重 #健力 大力士 肌力訓練
台中健身房 太平健身房 葳宇體能空間
