葳宇體能

葳宇體能 一對一私人教練課 各種專項團體課程
教練課體驗、自主訓練需提前預約時段
一到五08:00~22:30
六、日 09:00~17:00
電話：04-23951734
lineID：

有沒有一首歌是你聽到就很想跳的？但總覺得「我沒有學過舞蹈」「我應該跟不上吧」其實很多人 都是這樣開始的這堂課會從最簡單的動作開始慢慢帶你把舞序串起來不用舞蹈底子不用擔心跳不好只要願意動起來你也可以站在自己的 MV 裡🩵 上課時段（90分鐘）...
30/03/2026

有沒有一首歌
是你聽到就很想跳的？
但總覺得
「我沒有學過舞蹈」
「我應該跟不上吧」

其實很多人 都是這樣開始的

這堂課
會從最簡單的動作開始
慢慢帶你把舞序串起來

不用舞蹈底子
不用擔心跳不好

只要願意動起來
你也可以站在自己的 MV 裡

🩵 上課時段（90分鐘）
週三 10:00–11:30

✨ 課程內容
・專業暖身
・舞蹈動作分解教學
・舞序串接練習
・完成一段舞蹈小品

✨ 舞蹈風格
・K-pop 舞蹈翻跳
・流行 MV 舞蹈

✔ 新手友善
✔ 想運動又想有趣的人
✔ 想學舞卻不敢開始的人

📅 開課時段
4/1開始 每週三 10:00–11:30
（3人開課，6人滿班）

課程教練｜魚魚老師 @

（課程採小班制，名額有限）

💙 登記方式
加入葳宇 Line ID 👉 預約報名

👉 找朋友一起來跳一段吧

#舞蹈團課


#舞蹈新手友善
#葳宇體能空間

因TaiSPO比賽關係3/27（五）休館一天12:00-16:00開放自主訓練歡迎有需求的學員們私訊預約 #休館公告 #葳宇體能空間
26/03/2026

因TaiSPO比賽關係
3/27（五）休館一天
12:00-16:00開放自主訓練
歡迎有需求的學員們私訊預約

#休館公告 #葳宇體能空間

🌿 團課體驗｜瑜珈初體驗 🌿想試試瑜珈 卻不知道從哪開始嗎網路影片雖方便 但初學時少了專業指導 容易動作不到位 效果打折這一次 我們邀請 Kimi 教練 帶你從基礎開始 由淺入深完成每個瑜珈動作專業的指導不只是教你姿勢 更能 評估你的基礎...
25/03/2026

🌿 團課體驗｜瑜珈初體驗 🌿

想試試瑜珈 卻不知道從哪開始嗎
網路影片雖方便 但初學時少了專業指導 容易動作不到位 效果打折

這一次 我們邀請 Kimi 教練 帶你從基礎開始 由淺入深完成每個瑜珈動作
專業的指導不只是教你姿勢 更能 評估你的基礎動作是否扎實 幫助你達到真正的伸展與放鬆

📅 日期：2026/04/18 (六)
⏰ 時間：10:30~11:30
💰 費用：$400/人（四人開課，六人滿班）

給自己一個早晨的時光 慢慢感受身體的舒展與呼吸的節奏
名額有限 立刻報名 一起體驗專業瑜珈的魅力吧！

#瑜珈體驗課 #初學者友善 #放鬆身心

停課公告 因教練有事3/20、3/27（五）體操團課暫停兩週造成不便 敬請見諒也歡迎大家來葳宇自主訓練 #葳宇體能空間 #停課
19/03/2026

停課公告
因教練有事
3/20、3/27（五）體操團課暫停兩週

造成不便 敬請見諒
也歡迎大家來葳宇自主訓練

#葳宇體能空間 #停課

這堂課給 第一次接觸重量的人也給 曾經亂練 但想重新打好基礎的你我們從最基本的動作教起-怎麼站、怎麼蹲、怎麼穩定發力、怎麼安全負重不硬撐、不比較、不逞強你不需要一開始就很強你只需要 從對的動作開始🩵 上課時段（90分鐘）：週日 10:00-...
04/03/2026

這堂課給 第一次接觸重量的人
也給 曾經亂練 但想重新打好基礎的你

我們從最基本的動作教起-
怎麼站、怎麼蹲、怎麼穩定發力、怎麼安全負重
不硬撐、不比較、不逞強

你不需要一開始就很強
你只需要 從對的動作開始

🩵 上課時段（90分鐘）：
週日 10:00-11:30

✔ 新手友善
✔ 上班族久坐族適合
✔ 樂齡族群也能安心參與
✔ 打好基礎，未來怎麼練都更安全

重量不只是為了變壯
是為了讓你蹲得更穩、搬東西更輕鬆、身體更有底氣

現在開始練
未來的你會感謝今天願意打底的自己

課程教練：Peeta教練
定期課程安排若與教練行程重複，則由其他專業教練代課
（皆採登記方式預約上課，滿額6位，若額滿請登記其他時間）

課程最後登記時間
✅ 前一天晚上20:00前

💙 課程費用：
單次 800元
10次 6,000元（使用期限6個月）
包月 5,800元（每月1號~30/31號，早晚班皆可選擇）

💙 登記方式：
加入葳宇 Line ID 👉 預約報名，本課程採小班制，滿收為8人。

👉 名額有限，快揪你的運動夥伴一起來挑戰吧！

#重訓入門
#肌力訓練 #提升力量
#台中健身房 #葳宇體能空間

🔥Dance Cover 舞蹈翻跳體驗課🔥這堂課，讓你站上 MV 主角的位置。不用舞蹈底子不用擔心跟不上只要你想動起來、想帥一次、想辣一次 就來！✨ 課程內容包含・專業暖身啟動・動作分解教學（新手友善）・舞序串接練習・完成一段舞蹈小品90分...
26/02/2026

🔥Dance Cover 舞蹈翻跳體驗課🔥

這堂課，讓你站上 MV 主角的位置。

不用舞蹈底子
不用擔心跟不上
只要你想動起來、想帥一次、想辣一次 就來！

✨ 課程內容包含
・專業暖身啟動
・動作分解教學（新手友善）
・舞序串接練習
・完成一段舞蹈小品

90分鐘 從零開始
下課前 你會發現自己真的跳完一支作品

流汗會有 成就感更有
還會收穫一點點「原來我也可以」的驚喜
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📅 體驗課時間
2026/03/18（三）10:00–11:30

💰 體驗價 $400
（3人開課，6人滿班）

🎧 本次體驗舞碼
IVE〈BANG BANG〉

就是那支你在短影音一直刷到、忍不住跟著動的舞。
這次，不只是看，是真正學會一段。

課程教練：魚魚老師 .641
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名額不多，滿班就關門。
想跳的，現在就報名。

#葳宇體能空間 #翻跳

公休停課公告 因2/28~3/1hyrox比賽關係 館內空城2/27（五）體操團課暫停一週3/1（日）公休一日造成不便 敬請見諒也歡迎大家為比賽選手們加油 #葳宇體能空間 #公休 #停課
26/02/2026

公休停課公告
因2/28~3/1
hyrox比賽關係 館內空城

2/27（五）體操團課暫停一週
3/1（日）公休一日

造成不便 敬請見諒
也歡迎大家為比賽選手們加油

#葳宇體能空間 #公休 #停課

🧨【新年店休公告】🧨感謝大家這一年的支持與陪伴我們也要準備回家好好過年啦！📌 2/14 – 2/22 休館📌 2/23 起所有團課恢復正常開放預約過年期間好好吃、好好睡、好好陪家人年後我們再一起動起來，把狀態找回來 💪祝大家🐎 馬到成功🐎 ...
14/02/2026

🧨【新年店休公告】🧨

感謝大家這一年的支持與陪伴
我們也要準備回家好好過年啦！

📌 2/14 – 2/22 休館
📌 2/23 起所有團課恢復正常開放預約

過年期間好好吃、好好睡、好好陪家人
年後我們再一起動起來，把狀態找回來 💪

祝大家
🐎 馬到成功
🐎 龍馬精神
🐎 一馬當先好運來

新年快樂
新的一年一起更強、更好、更開心！ 🎉

#2026新年快樂 #葳宇體能空間 #店休公告

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台中市太平區新福路360號
Taichung
411

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:30
Tuesday 08:00 - 22:30
Wednesday 08:00 - 22:30
Thursday 08:00 - 22:30
Friday 08:00 - 22:30
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+886423951734

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