A+ Wellness Lab 運動實驗室

A+ Wellness Lab 運動實驗室 【 一對一課程 】
紅繩多點懸吊課程、皮拉提斯器械課程、孕產婦運動、功能性訓練​​、矯正運動課程
✮完整客製化訓練，適合各式族群​
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【 團體課程 】
提供多元專項課程，小班制教學​
✮開心無壓玩運動，適合喜歡玩運動的你

享受吧！ #你練習的身體會記得 ✨
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我們在台中南屯的精科園區旁，由物理治療背景及教學經驗豐富的師資群引導 ，在舒適、開放的空間，陪伴你從皮拉提斯器械課程、紅繩多點懸吊課程和多元課程中，享受健康與美力～

★美國Basi Systems 原廠皮拉提斯器械
★挪威redcord 紅繩懸吊系統
★師資為STOTT Pilates、Polestar Pilates 認證資格與醫療背景

🌸 四月份團體課程表｜在練習中，找回身體的平衡美​春天，這是一個最適合傾聽身體聲音、給予身體溫柔能量的季節～在小班制團體課程裡，與大家一起跟著老師的細心引導，透過多元的課程內容，讓身體回到最自然的平衡美麗 🧡​ ______________...
24/03/2026

🌸 四月份團體課程表｜在練習中，找回身體的平衡美
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春天，這是一個最適合傾聽身體聲音、給予身體溫柔能量的季節～
在小班制團體課程裡，與大家一起跟著老師的細心引導，透過多元的課程內容，讓身體回到最自然的平衡美麗 🧡
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✨一對一課程：
#皮拉提斯器械課程 #紅繩多點懸吊課程
=>個別化體態調整、關節減壓、孕產婦運動
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✨團體課程：（時間請參考團體課程表）
#多元化運動
=>與同學們一起熱汗，養成平衡好體態
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📩課程皆有新生體驗優惠，歡迎來訊詢問
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#台中皮拉提斯 #台中紅繩 ​ #物理治療師背景師資
#一對一課程 ​ #體態調整 #孕婦運動 #術後恢復運動
#小班團體課程 #紅繩 ​ #皮拉提斯 #脊椎側彎

二月團體課程表 X 健健康康過好年🧧♥️ #週年慶優惠倒數中​新年新希望今年一起保持身心健康、滿滿能量吧🧘🧘‍♂️🧘‍♀️ #你練習的身體會記得​＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿​✨課程種類一對一課程： #皮拉提斯器械課程 #紅繩多點懸...
21/01/2026

二月團體課程表 X 健健康康過好年🧧♥️
#週年慶優惠倒數中
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新年新希望
今年一起保持身心健康、滿滿能量吧🧘🧘‍♂️🧘‍♀️
#你練習的身體會記得
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✨課程種類
一對一課程：
#皮拉提斯器械課程 #紅繩多點懸吊課程
=>個別化體態調整、關節減壓、探索身體無限可能
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團體課程：（課程種類與時段請參考最新團體課程表）
=>與夥伴們一起循序漸進堆疊，美力養成好體態
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📩美好運動生活，歡迎你的加入
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#台中皮拉提斯 #台中紅繩 ​ #物理治療師背景師資
#一對一課程 ​ #體態調整 #孕婦運動 #術後恢復運動
#小班團體課程 #紅繩 ​ #皮拉提斯 #脊椎側彎 #筋膜平衡

#週年慶優惠活動 A+滿5歲囉🧡🎉💛🎉🧡​謝謝A+好友們長期的支持與愛護即日起到1月底前，將提供感恩課程優惠活動希望在陪伴大家挖掘身體可能的同時，也能從動作中覺察屬於你的一切✨ #你練習的身體會記得​​🎊週年慶 · 課程優惠活動🎊​活動內...
06/01/2026

#週年慶優惠活動 A+滿5歲囉🧡🎉💛🎉🧡
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謝謝A+好友們長期的支持與愛護
即日起到1月底前，將提供感恩課程優惠活動
希望在陪伴大家挖掘身體可能的同時，也能從動作中覺察屬於你的一切✨
#你練習的身體會記得
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🎊週年慶 · 課程優惠活動🎊
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活動內容：
#皮拉提斯器械課程
▪️一對一課程：5堂 $9500｜ 期限8週
∗資深師資整合課程無參與本次活動
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▪️團體課程：5+5堂 $7500｜ 期限90天
5+5活動包含：團體墊上課程＋器械團課各5堂
∗團體課程時間與種類請參考團體課程表
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活動日期：即日起～2026.01.31
*一人限購活動課程乙次，限個人使用
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📩週年慶活動報名，歡迎來訊
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#台中南屯皮拉提斯 #台中紅繩 ​ #物理治療師背景師資
#一對一課程 ​ #體態調整 #孕婦運動 #術後恢復運動
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一月團體課程表 ​ #迎接2026​世界越快，心則慢靜下來，從好好覺察身心的練習開始一起累積滿滿的能量迎新年🧡​ #你練習的身體會記得​​​📩了解更多課程資訊，歡迎來訊詢問＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿​ #台中皮拉提斯 #台中紅繩...
22/12/2025

一月團體課程表 ​ #迎接2026
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世界越快，心則慢
靜下來，從好好覺察身心的練習開始
一起累積滿滿的能量迎新年🧡
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#你練習的身體會記得
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📩了解更多課程資訊，歡迎來訊詢問
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#台中皮拉提斯 #台中紅繩 ​ #物理治療師背景師資
#一對一課程 ​ #體態調整 #孕婦運動 #術後恢復運動
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十一月團體課程表 #課程開放預約囉​It's never too late to make a change. 一起加入規律運動的健康計畫吧🧡​______________________________​✨一對一課程： #皮拉提斯器械課...
20/10/2025

十一月團體課程表 #課程開放預約囉
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It's never too late to make a change.
一起加入規律運動的健康計畫吧🧡
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✨一對一課程：
#皮拉提斯器械課程 #紅繩多點懸吊課程
=>個別化體態調整、關節減壓、孕產婦運動
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✨團體課程：（時間請參考團體課程表）
#多元化運動
=>與同學們一起熱汗，養成好體態
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📩美好運動生活，歡迎你的加入
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#十月團體課程表 ​ 中秋將近，祝福好友們健健康康過好節🌝 🌾 ​因遇中秋、雙十節日10/6 與 10/10 連假公休，團體課程暫停一次​​ #你練習的身體會記得 ​​📩美好運動生活，歡迎你的加入＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿​ #台...
19/09/2025

#十月團體課程表 ​
中秋將近，祝福好友們健健康康過好節🌝 🌾
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因遇中秋、雙十節日
10/6 與 10/10 連假公休，團體課程暫停一次
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#你練習的身體會記得
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📩美好運動生活，歡迎你的加入
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#台中皮拉提斯 #台中紅繩 ​ #物理治療師背景師資
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未知有時候帶來恐懼，但也同時帶來希望永不停止探索，從未知裡找到適合自己的A+可能！​ ​謝謝＠lululemontw 邀請參與Studio Week公益課程，也謝謝所有參加課程活動好友Be All In的付出🧡​​​📩了解更多課程資訊，歡迎...
04/10/2023

未知有時候帶來恐懼，但也同時帶來希望
永不停止探索，從未知裡找到適合自己的A+可能！
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謝謝＠lululemontw 邀請參與Studio Week公益課程，也謝謝所有參加課程活動好友Be All In的付出🧡
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📩了解更多課程資訊，歡迎來訊詢問
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#台中運動 #動作控制 #體態調整 #核心運動
#皮拉提斯 #紅繩 ​ #企業包班 #公益課程

‘’Your body hears everything your mind says.’’身體上的變化，有時候反映出生活習慣，又或心理狀態從好好動身體開始，重新養成體態的同時，促進腦內啡分泌，幫忙解除身體壓力外，還能調節情緒，放鬆心情🧡​...
24/07/2023

‘’Your body hears everything your mind says.’’
身體上的變化，有時候反映出生活習慣，又或心理狀態
從好好動身體開始，重新養成體態的同時，促進腦內啡分泌，幫忙解除身體壓力外，還能調節情緒，放鬆心情🧡
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#你練習的身體會記得
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🌼 與lululemon公益課程活動 🌼 ​ 持續進行中～
課程日期：2023. 08. 03 ~ 08. 16
費用：NT $1000 / 堂
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*費用包含課程、收納袋一個，以及lululemon500元禮物卡
*lululemon Taiwan 將從 Studio Week 的票款收入中捐出NT$500,000 元予 財團法人廣青文教基金會 及 社團法人臺灣彩虹公民行動協會 兩大法人單位公益團體。
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活動報名連結：
https://www.studioweek23.getilite.com/
Ａ＋活動課程報名：
https://www.studioweek23.getilite.com/event/detail/100009/wellness
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#台中運動 #動作控制 #體態調整 #核心運動
#一對一課程 #小班團體課程 #物理治療師 #孕婦運動
#紅繩 #皮拉提斯 #動物流

Ａ＋公益課程｜與Lululemon攜手做公益享健康 #早鳥登記優惠最後一天 #一起享受多元運動生活​Lululemon Together In Stride Studio Week 早鳥優惠登記到數中！8 月 3 日至 8 月 16 日，...
05/07/2023

Ａ＋公益課程｜與Lululemon攜手做公益享健康
#早鳥登記優惠最後一天 #一起享受多元運動生活
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Lululemon Together In Stride Studio Week 早鳥優惠登記到數中！
8 月 3 日至 8 月 16 日，Lululemon與全台超過 45 家運動場館合作，推出首次Studio Week活動，為大家帶來超過 250 堂不同的運動課程。希望透過這些熱汗活動，發現自己的興趣與潛能，並與他人互相交流、一起進步，開啟一段身心幸福的旅程。
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立即點撃網址免費登記加入早鳥名單，以優惠價格優先報名參與熱門課堂！
👉 https://qrs.ly/w2eycmu
早鳥優惠登記時間：6 月 26 日 (星期一) 至 7 月 5 日 (星期三)
早鳥優惠價格*：NT $800 / 堂 ( 原價：NT $1,000 / 堂)

*lululemon Taiwan 將從 Studio Week 的票款收入中捐出NT $ 500,000 元予
財團法人廣青文教基金會 及 社團法人臺灣彩虹公民行動協會 兩大法人單位公益團體。
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#公益課程 #動作控制 #體態調整
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徵才公告 ｜邀請專業又有教學熱情的你 一起加入A+夥伴行列😊​工作內容：皮拉提斯器械課程指導職務需求：· 具備皮拉提斯器械國際證照（STOTT Pilates 或 Polestar Pilates 體系佳）· 物理治療背景佳· 具備專業評估...
21/06/2023

徵才公告 ｜邀請專業又有教學熱情的你
一起加入A+夥伴行列😊
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工作內容：皮拉提斯器械課程指導
職務需求：
· 具備皮拉提斯器械國際證照（STOTT Pilates 或 Polestar Pilates 體系佳）
· 物理治療背景佳
· 具備專業評估能力
· 具備教學經驗
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歡迎有興趣的你，將履歷寄送到聯絡信箱
我們將會主動聯繫你🙂
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📬 聯絡信箱：
[email protected]
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#台中皮拉提斯
#器械皮拉提斯指導
#物理治療師

第二場 #礒谷力學 X 骨盆正位伸展 再次完美落幕🧡讓我們從每日的礒谷力學好好的自我保養一起持續的昇華自己吧😊/As we grow older our bodies and our lives should continue to im...
09/02/2023

第二場 #礒谷力學 X 骨盆正位伸展 再次完美落幕🧡
讓我們從每日的礒谷力學好好的自我保養
一起持續的昇華自己吧😊
/
As we grow older
our bodies
and our lives
should continue to improve
right up until the very end.
​
-Dr. Thomas Hanna
漢納身心教育創始人
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📩設計你的運動生活，歡迎來訊詢問
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#台中運動 #專業運動空間 #體態調整 #核心運動
#一對一課程 #小班團體課程 #物理治療師 #孕婦運動
#紅繩 #皮拉提斯 #赤足訓練 ​ #動物流

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