10/06/2026
【 羽球場下的隱形護盾：小將們的運動防護必修課！🛡️ 】
在羽球場上，除了教孩子們如何奮力殺球、敏捷步伐，教練團最在意的，其實是小選手們的「運動安全」！受傷往往比落敗更令人心疼。
因此，我們特別利用練球空閒時間，為孩子們安排了一場超實用的【校園運動防護講座及運動防護與肌貼實作講座】！】！
💪🩹 這次的防護課學什麼呢？
認識自己的身體：教導孩子運動前的「正確熱身」與運動後的「確實收操」，這才是遠離運動傷害的第一步。
受傷時的黃金處理：萬一不小心扭傷、撞傷怎麼辦？教練與防護員用最簡單好懂的方式，建立孩子們「 關鍵處理」的自救觀念。
教練與家長的防護網：我們不只教孩子，也同步優化球隊的防護觀念，讓爸爸媽媽更安心把孩子交給我們！想在球場上飛得更高、跑得更快，就必須先學會好好保護自己。
這次不只用眼睛看，教練團更讓小將們「親自動手操作肌貼（肌內效貼布）」！
✂️ 小小防護員上線囉！這次的超狂體驗：肌貼量測與剪裁：練習用專業剪刀把肌貼邊角剪成圓弧狀，這樣在場上奔跑才不容易翹起來。孩子們做得有模有樣，專注度滿分！感受肌肉的走向：在防護老師的指導下，孩子們互相幫隊友貼在大腿和膝蓋上。透過觸摸和感受，小學生也能輕鬆搞懂肌肉在哪裡！學會正確的熱身與收操：不只貼肌貼，更建立「運動前喚醒、運動後放鬆」的完整觀念。
這場講座不只是一堂課，更是送給孩子們受用無窮的健康防護禮物。
看到平常拿羽球拍的小手，拿著貼布認真幫隊友貼紮的畫面，真的既可愛又感動。
❤️想在球場上飛得更高、跑得更快，就必須先學會好好保護自己、照顧隊友。這場實作課不只是一堂防護講座，更是培養孩子自主負責與團隊互助的超棒體驗！
🎁特別感謝防護講師的精彩帶領，讓我們的小將們都順利畢業，成為自己身體的「最佳守護者」囉！
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