21/07/2026
您有多久,沒有好好照顧自己的身體了?
每天忙工作、忙家庭、忙孩子,
肩膀越來越緊、腰越來越痠,
明明沒有變胖多少,卻總覺得身體越來越沉重
您需要一堂課重新認識自己☺️
透過呼吸、伸展與核心控制,
慢慢找回身體的穩定、力量與輕盈。
✔ 久坐肩頸痠痛
✔ 體態調整與姿勢改善
✔ 運動新手也能安心參加
✔ 小班制教學,初學者友善
🌿 墊上皮拉提斯體驗課
📅 7/25(六)
⏰ 09:00-09:50
💰 體驗價 $399
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📍體驗當日完成報名,立即免體驗費!👏👏👏
給自己50分鐘,把照顧別人的時間,留一點給自己吧🥰🥰🥰
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☎️:0966-381650
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