水行者風箏衝浪.立槳衝浪俱樂部-Waterman Kite.sup

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水行者風箏衝浪.立槳衝浪俱樂部-Waterman Kite.sup 水行者海洋運動中心提供專業海洋運動訓練及海洋體驗遊程。1.體驗遊程：立槳/獨木舟秘境遊程2.專業立槳/風箏衝浪技能訓練課程/3.運動心流實作課程及師資培訓。4.戲水器材出租（豆腐岬海水浴場）

WaterMan 源自於夏威夷對於精通各類水上運動的玩家的尊稱。舉凡衝浪,風浪板,風箏衝浪,拖曳衝浪,SUP等無不擅長。一名知名的WaterMan “Laird Hamilton“對WaterMan下了這樣的註解：“不論是2呎10呎～30呎浪,有風沒風以至強風大浪。Waterman總能在水中找到合適的運動。而我們也期許透過風箏衝浪探索人與海的各種可能性，歡迎一起加入風箏衝浪的行列。
店址：宜蘭縣蘇澳鎮南方澳漁港內埤海灘（情人灣）Google地圖導引：http://goo.gl/maps/RUcxo

今天水行者也成為全球AI供應鏈的一環了。感謝工業電腦世界第一的研華科技今年在此選擇水行者作為公司水上康樂活動首選。我們全體教練團將努力為客戶提升身心健康而努力。在現在AI產業鏈蓬勃發展之際，個人的工作與休閒平衡將會更加重要，選擇水行者讓您工...
15/06/2026

今天水行者也成為全球AI供應鏈的一環了。
感謝工業電腦世界第一的研華科技今年在此選擇水行者作為公司水上康樂活動首選。我們全體教練團將努力為客戶提升身心健康而努力。在現在AI產業鏈蓬勃發展之際，個人的工作與休閒平衡將會更加重要，選擇水行者讓您工作更有力。

「不會寫程式的人，一天能做出什麼？」 一個真的上線、有自己網址、可以傳 LINE 給朋友炫耀的作品。6/14（日），我把程式實作陪跑課搬到海邊。首場宜蘭專場・Claude 一日實作上線班，教室就在南方澳內埤情人灣的海景第一排——抬頭是太平洋...
10/06/2026

「不會寫程式的人，一天能做出什麼？」
一個真的上線、有自己網址、可以傳 LINE 給朋友炫耀的作品。
6/14（日），我把程式實作陪跑課搬到海邊。

首場宜蘭專場・Claude 一日實作上線班，教室就在南方澳內埤情人灣的海景第一排——抬頭是太平洋，螢幕裡是你人生第一個上線的作品。

這不是「聽完很熱血、回家不會動手」的講座。

✅ 把想法寫成 AI 聽得懂的規格（PRD）
✅ 長出前端頁面
✅ 接上資料庫、做出會員登入

下課的時候，作品不是「在你電腦裡」，是「在網路上」。

我是 Rai，連續創業者。過去 30 天我用 Claude Code 上線了 3 個產品，兩萬行程式碼沒有一行是手寫的。這套流程，我會在你旁邊手把手帶你走一次——所以名額只有 8 個。
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▎ ──────────────
▎ 📅 6/14（日）08:30–17:00
▎ 📍 宜蘭南方澳・水行者風箏衝浪俱樂部（內埤情人灣海景教室）
▎ 👥 小班限額 8 人　💻 自備筆電，能跑 Chrome 就行
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19/05/2026

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【💎 閃耀祕境！到賊仔澳玻璃沙灘，跟著皮克敏在海上種花吧！ 💐】皮克敏玩家們，屬於我們的「海上遠征」出發啦！🚣‍♂️這次水行者要帶大家划向蘇澳最神祕、最迷人的地點 —— 【賊仔澳玻璃沙灘】！這裡不只有歷史留下的彩色玻璃寶石在岸邊閃耀，更是 ...
25/04/2026

【💎 閃耀祕境！到賊仔澳玻璃沙灘，跟著皮克敏在海上種花吧！ 💐】

皮克敏玩家們，屬於我們的「海上遠征」出發啦！🚣‍♂️
這次水行者要帶大家划向蘇澳最神祕、最迷人的地點 —— 【賊仔澳玻璃沙灘】！

這裡不只有歷史留下的彩色玻璃寶石在岸邊閃耀，更是 Pikmin Bloom 玩家解鎖海上圖鑑的最佳時機！當你划著 SUP 穩穩地前行，手機裡的皮克敏也會跟著你在海面上寫下繽紛的足跡。

看著第二張圖那條金黃色的花徑了嗎？在賊仔澳這片清澈的海域上種花，成就感簡直滿分！這可是平常在陸地上走路絕對體驗不到的浪漫。🌸✨

✨ 本次行程亮點：
📍 解鎖「賊仔澳玻璃沙灘」： 划著 SUP 抵達這片充滿七彩玻璃寶石的祕境。
📍 Pikmin Bloom 海上種花： 透過 SUP 航行，在遊戲地圖上的海面開出一條絕美花路。
📍 皮克敏友好度飆升： 就像圖中一樣，與你的皮克敏一起經歷這場冒險，感情等級升好升滿！
📍 專業教練守護： 不管是看美景、撿玻璃石（記得拍完美照要還給大海喔！）還是專心種花，我們專業教練都會確保你的安全。

想讓你的皮克敏地圖與眾不同嗎？快來賊仔澳，把這片閃耀的海域變成你的專屬花園吧！🌊💎

【四步驟打造你的海上療癒之旅】
1️⃣ 皮克敏陪你去冒險： 從南方澳出發，划向傳說中的賊仔澳。
2️⃣ 一起在海上種花： 打開手機，讓你的皮克敏在寶石海面上盡情灑花。
3️⃣ 讓花朵開滿海面： 抵達玻璃沙灘，享受虛擬花海與現實寶石沙灘交織的夢幻感。
4️⃣ 療癒身心的旅程： 帶走滿滿的照片與回憶，留下最美的海上足跡。

別讓你的皮克敏只在公園散步，快跟著水行者出海，去收割那份獨一無二的療癒吧！🚣‍♀️🌺
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#水行者 #賊仔澳 #玻璃沙灘 #立槳 #皮克敏 #海上種花 #蘇澳祕境 #隱藏景點 #皮克敏友誼賽 #南方澳

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22/04/2026

🔥 2026 宜蘭最強海上冒險！水行者預約開啟 🔥

想去 #賊仔澳玻璃沙灘？想看 #太平洋海上日出？
別再觀望了，宜蘭最專業的水上教練團在這裡！

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熱血青年航向大海囉，宜蘭豆腐岬獨木舟/立槳/帆船運動開始囉～～平日假日都可輕鬆體驗海上運動的樂趣～～體驗連結在留言處，或請私訊詢問。
16/03/2026

熱血青年航向大海囉，宜蘭豆腐岬獨木舟/立槳/帆船運動開始囉～～平日假日都可輕鬆體驗海上運動的樂趣～～
體驗連結在留言處，或請私訊詢問。

2026水行者海上體驗立槳獨木舟正式起跑囉，天天皆可開團。平日2人成行，假日4人3~5月早鳥體驗獨木舟每人只要800元，立槳ＳＵＰ最低只要1050元。
03/03/2026

2026水行者海上體驗立槳獨木舟正式起跑囉，天天皆可開團。平日2人成行，假日4人
3~5月早鳥體驗獨木舟每人只要800元，立槳ＳＵＰ最低只要1050元。

宜蘭立槳/獨木舟春節體驗開中報名中昨天六位台北高三生學測結束相約在春節連假開始挑戰冬划獨木舟體驗，年輕人果然就是好勇氣，開頭就先全身海水浴，跳水站滑通通挑戰一波。春節連假9天，2.14/15,19(初三)～22日開放立槳獨木舟預約。4人成團...
13/02/2026

宜蘭立槳/獨木舟春節體驗開中報名中
昨天六位台北高三生學測結束相約在春節連假開始挑戰冬划獨木舟體驗，年輕人果然就是好勇氣，開頭就先全身海水浴，跳水站滑通通挑戰一波。春節連假9天，2.14/15,19(初三)～22日開放立槳獨木舟預約。4人成團，趕緊趁此冬天好天氣衝一波。

備註：氣溫如低於20度或下雨起北風則取消出團，可全額退費。

全新據點就在宜蘭蘇澳的豆腐岬海水浴場旁的討海文化紀念館旁
✔ 下水點就在旁邊，不用再走遠
✔ 停車更方便（對面就有公有付費停車場）
✔ 盥洗空間更乾淨舒服�
✔ 體驗完直接到隔壁二樓 喬伊吹吹風 看海放空喝咖啡 ☕🌊
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🏄 立槳 SUP｜宜蘭豆腐岬猴猴鼻海上秘境 Pirates Bay🚩 平穩好上手，新手也安心
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🛶 獨木舟｜南方澳豆腐岬秘境海域體驗🚩 猴猴鼻 ×× 清澈海域
👉 體驗連結：🔗https://reurl.cc/eL6bmL
體驗全時段不加價：日出/晨曦/上午/下午/黃昏共五個時段
💰 經典遊程優惠價格
🔥 每人（成人）最低只要 立槳NT$1,050 起/獨木舟NT800起。
🎉 特早鳥優惠 88 折📌 優惠碼：2026EB088（優惠碼有效期限：2026.01.31，可預約全年體驗）
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預約專線：黃經理0958-183986/陳教練0918-115406或私訊本粉絲團
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溫馨提醒：1~3月天天可預約，但開團條件為氣溫25度以上，無風無雨晴天。如不足開團條件則可全額退費或改期。
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02/02/2026

🎉 水行者 20,000 粉絲達成！

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📞 0958-183986 黃經理｜0918-115406 陳教練

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『風箏衝浪中的「速度 × 心率」：一個典型的心流運動型態』我們這次用實際案例來說明心流狀態在運動中如何產生以及所產生的變化。圖片所示是我們的講師陳建文教練在進行風箏衝浪運動時的運動速度與心率的紀錄圖。這張圖呈現的是同一段風箏衝浪運動中，**...
15/01/2026

『風箏衝浪中的「速度 × 心率」：一個典型的心流運動型態』
我們這次用實際案例來說明心流狀態在運動中如何產生以及所產生的變化。
圖片所示是我們的講師陳建文教練在進行風箏衝浪運動時的運動速度與心率的紀錄圖。
這張圖呈現的是同一段風箏衝浪運動中，**速度（上）與心率（下）**的對照變化。
如果單獨看其中一張，其實都不特別；
但當兩者放在同一條時間軸上，就會出現一個很值得討論的現象。
先看速度曲線
速度的特徵非常明顯：
高頻率的加速與減速
多次瞬間接近零的速度
持續不規則的節奏變化
這代表風箏衝浪是一項回饋密度極高的運動。
玩家在過程中需要不斷因應：
風力變化/水面阻力/風箏張力與角度
這些修正幾乎沒有「停下來想」的空間，只能即時反應。
再看心率曲線
心率在前段快速拉高，這是合理的：
因為大腦還在進行環境確認/控制建立/主動監控增加
但在中段之後，可以清楚看到一個轉折點：
心率逐漸下降，並進入相對穩定的平台區間（約 110–120 bpm）。
有趣的是——
這個下降發生的同時，速度仍然高度變化。
這個組合意味著什麼？
在多數「體能輸出導向」的運動中：
速度變化大
心率通常會維持在高位
但在這裡，我們看到的是另一種狀態：
動作持續
回饋仍然快速
但心率與生理壓力下降
這代表主導運動的系統，
已經從「用力監控」轉為「感知對齊」。
這是一個典型的「運動心流」生理特徵
在心流狀態中，常見的不是「更激烈的輸出」，
而是：
內在監控下降
動作與感知同步
大腦內耗減少
因此，即使運動仍在進行，
心率反而會下降或趨於穩定。
這不是運動變輕鬆，
而是大腦使用方式改變了。
為什麼風箏衝浪特別容易出現這種狀態？
從運動型態來看，風箏衝浪具備三個關鍵條件：
1.即時且連續的感知回饋
2.高頻率、低延遲的動作修正
3.極少的語言(思考對錯好壞與接下來應該如何做)介入空間
這讓感知系統自然接手主導，
語言與評價退居後方。
也正因如此，
風箏衝浪常被玩家描述為「腦袋很安靜，但一切都很清楚」。
小結
這張「速度 × 心率」的對照圖，
不是在證明風箏衝浪有多刺激，
而是在呈現一種高回饋、低內耗的大腦運作狀態。
這正是我們在運動科學與心理學中，
所稱的——
運動心流（Flow State in Movement）。
備註：圖一：速度與心率比較圖。圖二，風箏衝浪航跡圖
影片：當日風箏活動影片紀錄
@追蹤者
＃運動心流
#運動心流實作課程

Address

宜蘭縣蘇澳鎮跨港路6號
Suao
270

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

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