伊格運動 Eager sport

03/11/2025

😍😍大大感謝 #台北高爾夫球場 ⛳️
特別感謝台北高爾夫球場支持，讓我們有更舒適的環境為大家舉辦分享講座，超級期待一起來玩~~~🤩🤩

【報名2025派格斯】🙋‍♀️🙋｜美國大學簽約儀式暨分享講座
報名連結： https://forms.gle/Zxnz7YCLFmtBfH3BA
想和我們一起同慶學長姊的簽約儀式，不要錯過這一年一次的簽約活動~
想了解學長姊們如何申請上美國大學並獲得獎學金，從懵懵懂懂到確認簽約的心路歷程，不要錯過這次也是2025唯一一次線下活動喔!
日期：2025年11月14日
時間：下午3點半到5點半
地點：台北高爾夫球場三樓會議廳
(桃園市蘆竹區坑子里寶順街800號)
報名費用：
★派格斯會員家庭免費
★非派格斯會員每位300元
現場附點心及茶水🤗
#美國大學高爾夫留學
#2025美國大學高爾夫留學簽約活動
#台北高爾夫球場

08/03/2025

📢2025年美國賽事培訓營開始報名啦!🏌️‍♀️🏌️🏌️‍♂️
四周時間貫穿四場JGS賽事，全新的行程安排，適合平均桿數75以上的球員，這個夏天，歡迎大家一起和我們享受加州陽光，體驗派格斯精心規劃的行程吧!🥰

2025派格斯暑期美國賽訓營正式官宣，今年營隊又有哪些亮點，更適合什麼水準和需求的青少年球員呢，那就跟隨小編一起，為你好好剖析一下本期營隊！2025派格斯暑期美國賽事訓練營，整期營隊將落地加州，免去你1個月的舟車...

03/02/2025

上桿與擊球的訓練，只需一條彈力帶即可練習。

22/01/2025

🎉汎德永業潘政琮AJGA國際系列賽
Bonnie 75-73兩天總成績(148)+4
女子排名第三🥉

#伊格運動高爾夫專項體能
#青少年高爾夫球員


照片來源
CT Pan Foundation

16/01/2025

#這是專為高爾夫玩家設計的體能課程

結合Mike在 PGA TOUR 專業經驗，「量身打造專屬訓練計畫，快速見效，突破揮桿瓶頸！」

14/01/2025

⛳️3個Kettlebell exercise
教你如何用雙腳發力！！ 增加擊球距離

10/01/2025

高爾夫運動員，為什麼要練核心肌群

「你知道為什麼高爾夫運動員，要練核心肌群嗎？今天我將講解此肌群為何如此重要。

07/01/2025

3個藥球訓練、讓你做出更流暢的⛳️Swing

05/01/2025

🎉2025 仰德俞俊安AJGA國際系列賽 #伊格運動青少球員傳捷報！

男子組張睿洋以一桿之差，打敗遠從韓國而來的林泰永選手，將冠軍寶座留在台灣。

張睿洋說，雖然今天是領先組，但其實至始至終都沒有在意對手們的成績，唯一想的都是做好自己的策略及目標，我真的是到最後繳卡的同時，才知道我拿下冠軍。

73-80 兩天總成績 （153）
取得該站冠軍🏆

#伊格運動高爾夫專項體能
#青少年高爾夫球員
#張睿洋

照片來源
CT Pan Foundation

04/01/2025

高爾夫球員-為什麼要練藥球砸牆
#今天我將解釋這與揮桿間的關鍵原因！

藥球砸牆訓練目的是強化扭轉力量 (Torque Force)。在動力學序列中，會在第二階段達到峰值。

這力量來自於下半身踩地扭轉、帶動上半身，最後透過手傳遞到藥球砸向牆上，

如果此力量不足，扭轉的反作用力將無法有效傳遞到桿頭，間接影響到擊球距離與準確度。

「通過藥球砸牆訓練，我們可以強化」

1️⃣ 增加扭轉力量
2️⃣ 增加上、下半身協調運作
3️⃣ 優化力量傳遞，增加擊球距離。

「想知道更多高爾夫專項訓練知識嗎？我是 Mike，下次見！」

03/01/2025

解密揮桿動力序列-『教你看懂Kinetic Sequence』