含含瑜珈運動空間

23/07/2025

誠徵「空中瑜珈」與「花式空瑜」老師
有經驗者佳
《課費+獎金+級距抽成》
證書及自薦履歷寄：[email protected]

上課地點：台北市松山區南京東路五段15號

17/07/2025

【器械皮拉提斯私教室 開放出租｜松山區
🧘‍♀️ 私人空間設備含：
✔ Reformer 床 ×1（含配件）
✔ Ladder Barrel ×1
✔ 小型輔具如球、啞鈴、彈力帶、藍芽音響等
✔ 私人空間、自然光充足、電子密碼鎖
📅 出租時段：彈性預約制
👥 適合教練開設一對一或一對二私人課程

單小時$450
五小時$$1995（60天內使用完畢）

🌿歡迎加入官方詢問：

28/06/2025

空中瑜伽在熱身時，通常有一半的女生會陣亡，請相信奇蹟來自於累積規律且堅持練習，身體會回饋給妳的 #私人課 #空中瑜珈 #松山區瑜珈教室 #南京三民瑜珈教室 #精緻小班教學 #客製化瑜珈課程 #基礎瑜珈 #空中環 #正位瑜珈 #雕塑瑜珈 #核心訓練 #私人課程 #企業包班 #核心訓練 #器械皮拉提斯

18/06/2025

空中運動有一定的危險性，請慎選場地與師資https://news.cts.com.tw/cts/general/202506/202506172482676.html

2024年全球瑜伽產值，達到新台幣千億等級，空中瑜伽既能鍛鍊，優雅也是它吸引人的點。不過新手入門從場地設備從布幔到吊點，安全程度都要注意，過程中噁心或暈眩，就要立刻停止。陣陣海風迎面吹撫，瑜伽老師靠著...

15/06/2025

誠徵小夥伴， #固定級距課費 + #獎金抽成
教室走精緻小班教學，希望老師都有基本的運動肌肉解剖學概念，保護好學生是我們的責任。

➡️課費起跳依照經驗能力（ #一定高於市場行情）
❤️歡迎來當我的小夥伴❤️
履歷請Email至
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上課地點：台北市松山區南京東路五段15號11樓

13/06/2025

#瑜伽老師的不務正業篇

07/06/2025

女人線條很重要‼️ #小蠻腰 #腰間肉
比例是父母生的，但線條是可以努力來的
📅每週六 ⏰12:10-13:10 「墊上皮拉提斯」

🔎歡迎追蹤，定期分享居家運動與伸展影片
IG : hanhanyoga
FB : 含含瑜珈運動空間
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30/05/2025

舒緩腰酸系列_上班族久坐救星 #腰椎 #脊柱側彎 #皮拉提斯 #松山區瑜珈教室 #南京三民瑜珈教室 #精緻小班教學 #民生社區瑜珈教室 #器械皮拉提斯 #客製化瑜珈課程 #空中瑜珈 #基礎瑜珈 #空中環 #正位瑜珈 #雕塑瑜珈 #核心訓練 #私人課程 #企業包班

22/05/2025

瑜伽大師 #艾揚格先生 曾經提到：「在體位法系統中，最進階的姿勢就是後彎」———————————————————-
含含教學邁入第八年，看過不管是學生或已經在授課的老師，大多都卡在後彎。
由於人體結構的關係，在不導致傷害的情況下，
脊椎向後移動的幅度不會能和向前或向側邊一樣多，因此後彎真的比較難.
#後彎 #松山區瑜珈教室 #器械式皮拉提斯 #私人課 #精緻小班教學 #獨立空間 #台北瑜珈教室 #企業包班 #核心訓練 #空中瑜珈 #雕塑體態