24/08/2026
9月課表熱騰騰出爐囉!✨
秋意漸濃的季節,最適合透過練習為自己找回內心的平靜與穩定。不論是想舒緩身心、找回專注力,還是好好伸展,這個月都繼續陪你一起在墊子上溫柔呼吸。
✨ 9月特別推薦
週四 19:45【 Night Yoga 舒眠瑜伽】:專為釋放一日疲憊設計的放鬆練習,透過溫和伸展與深層呼吸,為你打造高質量的入睡儀式💤
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