熊麻肌健身工作室

熊麻肌健身工作室 熊麻肌您運動的好麻吉，您的第二個家!
抱持著專業與誠信提共您健康與自信!

熊麻肌是由一群不斷精進自我的教練團隊所組成，保持學習的心態和自律的訓練，是熊麻肌教練團的自我責任，更是對學員的教學嚴謹，讓我們一起陪著您達成目標!
｜我們的服務｜
單次入場（不綁約、不限時）
教練體驗課(含INBODY測量)
科學化訓練
週期化增肌減脂
一對一教練課
一對二教練課
小班制團課
銀髮族體適能
專業營養諮詢

【燃脂一夏-最強優惠開跑】夏天來了，不一定要變的更完美，但可以試著照顧自己多一些，流的每一滴汗，不是為了別人，是為了更喜歡現在的自己。慢一點沒關係，但不要停下來。這個夏天，讓自己過得更輕盈一點。-10堂教練課 + 10次單次入場訓練活動價$...
17/04/2026

【燃脂一夏-最強優惠開跑】
夏天來了，不一定要變的更完美，
但可以試著照顧自己多一些，

流的每一滴汗，
不是為了別人，
是為了更喜歡現在的自己。

慢一點沒關係，
但不要停下來。

這個夏天，
讓自己過得更輕盈一點。
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10堂教練課 + 10次單次入場訓練
活動價$16000
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達成燃脂挑戰
再送三大好禮
🎁熊麻肌乙堂教練課
🎁熊麻肌帽子乙頂(Logo採用厚實縫針，非常質感)
🎁熊麻肌手提袋子(可同時容納16 吋 筆電+13吋平板以及1500cc水壺)
手提袋、帽子限量/送完為止
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(燃脂一夏)
挑戰一
完成 Before / After 體態紀錄(可匿名)
由教練協助拍攝。
🎁熊麻肌帽子乙頂
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挑戰二
活動期間100天內完成30次訓練
（教練課 + 自主訓練）
運動可標記熊麻肌IG
🎁熊麻肌手提袋子
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挑戰三
體脂下降 4%
以館內 InBody 測量為準
🎁熊麻肌乙堂教練課
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建立新的生活方式
從這個夏天開始
和熊麻肌一起變強吧~
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名額有限，額滿截止“
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🌿教練體驗課預約：https://reurl.cc/V1DVp6
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📍位於善化（南科LM特區）
台南市善化區西拉雅大道398號
🚃南科火車站步行一分鍾

【熊麻肌煥新版｜正式登場】一座完整多功能的訓練殿堂正式開啟。-更寬敞的空間更齊全的專業器材以及多功能訓練跑道-健身房的規模卻保有工作室的私人專屬感-這，正是熊麻肌煥新版的核心。-而我們沒有改變的是那份一對一的專注是為每個人量身打造的進步空間...
06/03/2026

【熊麻肌煥新版｜正式登場】
一座完整多功能的訓練殿堂
正式開啟。
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更寬敞的空間
更齊全的專業器材
以及多功能訓練跑道
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健身房的規模
卻保有工作室的私人專屬感
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這，正是熊麻肌煥新版的核心。
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而我們沒有改變的
是那份一對一的專注
是為每個人量身打造的進步空間。
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🌿教練體驗課預約：https://reurl.cc/V1DVp6
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📍位於善化（南科LM特區）
台南市善化區西拉雅大道398號
🚃南科火車站步行兩分鍾
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#您的健康是家人最好的禮物
#您的自信是努力過後的改變

【熊麻肌在意的事】健康，是家人最好的禮物自信，是努力過後的改變- #台南健身房 #熊麻肌 #專業 #誠信
22/01/2026

【熊麻肌在意的事】
健康，是家人最好的禮物
自信，是努力過後的改變
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#台南健身房 #熊麻肌 #專業 #誠信

【獨特的定位】健身房的規模、工作室的隱私，我們選擇把兩者放在熊麻肌裡，留下空間也保留隱私。- #台南健身房 #熊麻肌 #獨特 #健身房
21/01/2026

【獨特的定位】
健身房的規模、工作室的隱私，
我們選擇把兩者放在熊麻肌裡，
留下空間也保留隱私。
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#台南健身房 #熊麻肌 #獨特 #健身房

【合併的開始】熊麻肌決定，將兩間工作室合併，不只是變大，而是讓訓練擁有更多可能。- #台南健身房 #熊麻肌 #新的開始
20/01/2026

【合併的開始】
熊麻肌決定，將兩間工作室合併，
不只是變大，而是讓訓練擁有更多可能。
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#台南健身房 #熊麻肌 #新的開始

【週六的我們，聚在一起學習】熊麻肌很榮幸邀請到奇德講師！奇德是ACE美國運動委員會的培訓教官，是教練的教練，也培訓了2500+名的教練，同時也是健康銀行健身房的負責人！感謝奇德特地從台中南下到熊麻肌，為我們帶來精彩的背肌肌肥大課程內訓！感謝...
13/09/2025

【週六的我們，聚在一起學習】
熊麻肌很榮幸邀請到奇德講師！奇德是ACE美國運動委員會的培訓教官，是教練的教練，也培訓了2500+名的教練，同時也是健康銀行健身房的負責人！
感謝奇德特地從台中南下到熊麻肌，為我們帶來精彩的背肌肌肥大課程內訓！感謝熊麻肌的團隊，休假仍然持續學習！
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🌿教練體驗課預約：https://reurl.cc/V1DVp6
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📍位於善化（南科LM特區）
台南市善化區西拉雅大道360號
🚃南科火車站步行兩分鍾
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#您的健康是家人最好的禮物
#您的自信是努力過後的改變
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https://www.instagram.com/reel/DOixlhKki_z/?igsh=ZG5qMGtpOHlteXNh

【每一份堅持，終將站上屬於自己的位置】我們都看過 Rex 教練穿梭縣市，日復一日奔波於醫療、抽血、解剖、訓練、教課與有氧之間，在無數看不到的時刻仍然選擇堅持。-她總是笑著說：「沒關係，我可以，不會累。」但我們知道，這一切從不容易。-如今，她...
03/07/2025

【每一份堅持，終將站上屬於自己的位置】
我們都看過 Rex 教練穿梭縣市，
日復一日奔波於醫療、抽血、解剖、訓練、教課與有氧之間，
在無數看不到的時刻仍然選擇堅持。
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她總是笑著說：「沒關係，我可以，不會累。」
但我們知道，這一切從不容易。
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如今，她站在舞台中央，手握獎盃，
更是她用無數日子、一點一滴累積出來的結果。
她用行動告訴我們：
夢想不是等來的，是一步一步走出來的。
不論多忙、多累、多難，只要您不放棄，
總有一天，您會抵達那個屬於妳的位置。
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這一刻，不只屬於 Rex 教練，
也屬於每個相信自己值得更好的人。
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謝謝 Rex，讓我們看見什麼是「選擇堅持」。
謝謝她用最真實的樣子，啟發每一個還在努力的人。
也謝謝她，讓熊麻肌不只是一個健身空間，
而是一個能承載夢想與信念的地方。
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留言為 Rex 教練喝采，也寫下你想完成的目標，
熊麻肌會陪你，一起堅持到底 💪
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🌿教練體驗課預約：https://reurl.cc/V1DVp6
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#熊麻肌教練故事 #健美選手 #夢想值得堅持 #健身不是一個人 #相信自己的力量 #健身房日常 #職人精神 #努力不白費

【爸媽的健康是我最好的禮物】在熊麻肌我們相信健康無年齡限制，也深知「行動力」對銀髮族的生活品質有多重要。因此，我們每個月都會舉辦一次免費銀髮族團體課程，專為年長者設計，安全、溫和，並充滿歡樂與陪伴。-《👟 適合誰參加？》✔️ 60歲以上長輩...
27/06/2025

【爸媽的健康是我最好的禮物】
在熊麻肌我們相信健康無年齡限制，
也深知「行動力」對銀髮族的生活品質有多重要。
因此，我們每個月都會舉辦一次免費銀髮族團體課程，專為年長者設計，安全、溫和，並充滿歡樂與陪伴。
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《👟 適合誰參加？》
✔️ 60歲以上長輩
✔️ 想要提升肌力、關節靈活度、心肺功能
✔️ 想結交同齡朋友、享受運動樂趣的長輩
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《📅 課程內容》
每堂課都由專業教練設計與帶領，包含：
✨ 關節暖身
✨ 輕度肌力訓練
✨ 音樂節奏伸展
✨ 平衡與預防跌倒訓練
✨ 簡單呼吸與放鬆技巧
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《❤️ 我們堅持每月一次，完全免費》
因為我們相信，健身不只是賺錢的生意，更是一種社會責任。
在肌動力，我們希望這不只是一堂課，而是一份長期的陪伴與關心。
讓長輩們每月有個可以期待的日子，也讓您知道，您所支持的健身房，正在做一些與眾不同的事。
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報名連結https://forms.gle/JVBiNo91YgguGaMA7
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#您的健康是家人最好的禮物
#您的自信是努力過後的改變

【您的目標是我們的使命】在熊麻肌：我們的教練不是只有知識、證照或外型，我們有的是親身經歷、跌倒再爬起的勇氣、以及那份從未對任何一位學生放棄的心。-我們是真實走在這條路上的實踐者。我們曾經也是努力想改變自己的普通人，一步步走到今天，才能真正懂...
18/06/2025

【您的目標是我們的使命】
在熊麻肌：
我們的教練不是只有知識、證照或外型，
我們有的是親身經歷、跌倒再爬起的勇氣、
以及那份從未對任何一位學生放棄的心。
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我們是真實走在這條路上的實踐者。
我們曾經也是努力想改變自己的普通人，
一步步走到今天，才能真正懂您、陪您，
帶你/妳走向理想中的目標。
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您的改變，不是孤軍奮戰。
在熊麻肌，我們會陪你/妳變得更好，
直到您也能驕傲地說——我做到了。
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🌿教練體驗課預約：https://reurl.cc/V1DVp6
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📍位於善化（南科LM特區）
台南市善化區西拉雅大道360號
🚃南科火車站步行兩分鍾
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#您的健康是家人最好的禮物
#您的自信是努力過後的改變

【熊麻肌健身房再創佳績】每一座獎盃、每一面獎牌都是我們教練團隊 親自站上舞台、親手贏下的榮耀。-我們不只教您怎麼練，我們自己也在做給您看。-在這裡，您能找到的是實戰經驗豐富的比賽選手經過專業認證的優秀教練有能力帶給學生健康與自信的教練-您不...
16/06/2025

【熊麻肌健身房再創佳績】
每一座獎盃、每一面獎牌
都是我們教練團隊 親自站上舞台、親手贏下的榮耀。
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我們不只教您怎麼練，
我們自己也在做給您看。
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在這裡，您能找到的是
實戰經驗豐富的比賽選手
經過專業認證的優秀教練
有能力帶給學生健康與自信的教練
-
您不只是來健身，
您是在跟一群真正「懂怎麼變的更好」的人一起成長。
下一面獎牌，也說不定就是你/妳的了。
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🌿教練體驗課預約：https://reurl.cc/V1DVp6
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📍位於善化（南科LM特區）
台南市善化區西拉雅大道360號
🚃南科火車站步行兩分鍾
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#您的健康是家人最好的禮物
#您的自信是努力過後的改變
#台南 #善化 #南科 #蓮潭里 #最美 #健身工作室 #熊麻肌您運動的好麻吉 #增肌 #減脂 #瘦身 #燃脂 #善化健身房 #南科健身房 #寵物友善

【教練不只是學科上的進步，更是身體力行的榜樣】熊麻肌教練團隊，即將參加ANBC亞洲自然健美競標賽！這不只是為了站上舞台，更是為了證明，靠紀律、努力與天然方式，也能打造極致體態。-在熊麻肌，我們相信每個人都值得一個會把您當家人對待的教練。而我...
03/06/2025

【教練不只是學科上的進步，更是身體力行的榜樣】
熊麻肌教練團隊，即將參加ANBC亞洲自然健美競標賽！
這不只是為了站上舞台，更是為了證明，靠紀律、努力與天然方式，也能打造極致體態。
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在熊麻肌，我們相信每個人都值得一個會把您當家人對待的教練。
而我們的教練，正在用身體力行告訴您：
無論你/妳幾歲、從哪裡開始，只要肯堅持，改變就會發生。
教練流的每一滴汗，不只是為了比賽的榮耀，
更是為了讓您知道：「你/妳也可以做到。」
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🌿教練體驗課預約：https://reurl.cc/V1DVp6
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📍位於善化（南科LM特區）
台南市善化區西拉雅大道360號
🚃南科火車站步行兩分鍾
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#您的自信是努力過後的改變
#您的健康是家人最好的禮物

【老婆的自信和健康，是老公的光榮時刻】每一次她為自己流汗、為健康付出，不只是身材變好了、氣色變亮了，是她找回了自己——那個不只為家付出、也為夢想努力的她。-（母親節活動倒數四天～）🌹媽媽專屬的免費教練體驗課：我們也有專業的女教練團隊，陪媽媽...
27/05/2025

【老婆的自信和健康，是老公的光榮時刻】
每一次她為自己流汗、為健康付出，
不只是身材變好了、氣色變亮了，
是她找回了自己——那個不只為家付出、也為夢想努力的她。
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（母親節活動倒數四天～）
🌹媽媽專屬的免費教練體驗課
：我們也有專業的女教練團隊，陪媽媽享受運動時光。
🌹短期6堂教練課優惠
：享受沒有負擔的壓力，同時踏上輕鬆的健康之路。
🌹五月限定活動5/1～5/31
：無論平日還是假日、白天還是晚上，皆可彈性預約。
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🌿教練體驗課預約：https://reurl.cc/V1DVp6
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📍位於善化（南科LM特區）
台南市善化區西拉雅大道360號
🚃南科火車站步行兩分鍾
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#您的健康是家人最好的禮物
#您的自信是努力過後的改變

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