08/06/2026
當那時五月已過了一半，春天的尾巴徹底隱入山林，取而代之的是初夏毫無保留的翠綠。
這正是最適合「山徑健走」的能量時段。
比起上個月的含蓄，現在的風裡多了一股被陽光烘烤過的青草香氣。
看著滿山遍野延伸開來的濃密樹蔭、聽著溪流撞擊岩石的清脆聲響，
每一次深呼吸、每一回登高，都像是在與這座充滿生機的森林進行一場無聲的擊掌。
不必害怕逐漸升溫的陽光，試著把腳步帶進山林的天然冷氣房，
讓那股屬於初夏的澎湃生命力，從指尖到心頭徹底甦醒。
✨ 夏天健走小撇步：
排汗衣著首選： 體感溫度已突破 30°C，換上輕薄、吸濕排汗的運動衣物，讓身體隨時保持乾爽。
防蚊與防護： 隨著萬物甦醒，山間的小昆蟲也熱鬧了起來，出發前別忘了噴上天然防蚊液。
拉長休息頻率： 夏日體能消耗較快，每健走 20-30 分鐘即可在陰涼處稍作喘息，感受山風的照拂。
抓住五月中旬的朝氣，換上輕裝，走進那片能療癒身心的無邊新綠吧！透透氣，我們山頂見！
📍 集合地點：林口三井OUTLET 北大門
⏰ 活動時間：每週一 上午 8:50集合 – 11:00
#身體力行 #超越自己
#服務他人 #共創多贏
