Curves可爾姿三峽店

15/12/2025

🗣️本周小知識來囉~不是只有媽媽才會的媽媽手🫱

是不是覺得手腕常常卡卡、痠痛，甚至有發炎的痛感❔
為什麼會有這些狀態呢?
其實都來自 日常 的 發力習慣
讓教練陪著妳 Together 作伙💁‍♀️🙋‍♀️
一步步學會檢測、放鬆到預防，
用對的方法，好好照顧每天辛苦付出的自己 🧡😘
讓身體夥伴陪伴我們更輕鬆

這兩天，教練要帶妳一起從
👉 日常發力習慣
👉 自我檢測
👉 放鬆與預防
全面守護手腕健康！

現場直接教妳超實用小技巧，學會馬上有感 🙌

13/12/2025

11/12/2025

🌟【店內活動｜舊衣回收開始囉！】🌟
一起用小小的行動，讓愛心傳出去 ❤️

📅 收物資時間：12/12~12/30
（日期為目前預計，會依現場情況調整，可能會隨時截止，實際以現場為準）

👕運動衣褲👖是我們日常訓練的好戰友，
平均一個人約 3–5 套替換穿。
尤其是中、高強度運動者，因為穿著頻率高、清洗次數多，
約半年～一年就需要汰換新的機能衣與緊身褲，
才能維持良好的支撐與包覆效果唷👍

如果你家中有 狀態不錯的機能衣褲，
歡迎一起捐出來，讓需要的人能物盡其用 🙌
👕 可捐物品狀態要求：
✔ 無破損
✔ 無泛黃
✔ 乾淨、完整、可再次穿著
➕捐贈五件的機能運動服飾(Curves運動手套🧤)
可加碼獲得20分的積分唷😊

讓我們一起為環境、為社會盡一份心力
也謝謝每位願意參與的妳 💛

11/12/2025

探索力 讓你更能體驗感受🤜
日子 日復一日
什麼讓妳快樂?
運動從來不是要讓自己感受挫敗
而是感知身體 支持身體就是支持自己👩‍🦰👩‍🦳🧑‍🧒
💪讓我們可以讓肌肉變成一個個愛自己的小保鑣🦵
遠離疾病 遠離壞情緒 讓自己更有生命力🤸‍♀️🤸

10/12/2025

#探索力
Curves不只陪你運動，更陪你探索生活更多可能性💫
運動改變的，不只是體力，當身體有力量，勇氣也悄悄回到身上~
有人開始規劃一場獨旅✈️ 有人從職場焦慮找到方向📚
有人找回笑著陪伴家人的能量👩‍👧‍👦
✨ #留言 告訴教練，
運動之外，Curves還支持你做到哪些事？
我們想聽你的故事！❤️
【今日限定活動】只要留言，找櫃台教練看，就+20分唷! ✨✨
#運動讓我更有勇氣 #探索生活可能性 #運動不只是變瘦而是變強
#用力挺妳
#女性30分鐘高效燃脂訓練 #遇見更美好的自己

10/12/2025

🚨緊急通知！Curves女神增肌減脂賽報名 #只到今天🚨
不想再看著別人的好身材流口水了嗎？
給自己一個機會，妳也可以！
變成女神並不難，Curves神助攻：
#專業教練全程陪伴 💪不用擔心方法錯誤
#營養師獨家攻略 🥗健康不挨餓
#總獎金衝破20萬 🏆努力變美還能拿大獎
別再猶豫了！把握 #最後1天，手刀卡位！
了解更多🔗 https://c30.io/cu06Fe2me
👉快找Curves可爾姿各店舖教練 #立馬報名 吧
#女神增肌減脂賽 #報名截止 #最後機會

09/12/2025

✨ 運動時，到底怎麼挑對的運動內衣？
不管你幾歲、罩杯大小是多少——運動內衣都很重要！

那要看什麼來挑選呢？
✔ 運動強度
（1.靜態、緩和運動:一般強度，穿著舒適延展性佳 ； 2.肌肉訓練:包覆夠且吸濕排汗的中強度運動內衣；3.激烈且時間長:更多包覆且具支撐性的高強度運動內衣，例如:【可爾姿進階運動】）
✔ 身體比例（像是肩寬、胸圍）
✔ 胸型（一定要試穿）

✦ 為什麼不能穿一般內衣去運動？
🧡 避免過度晃動，給胸部足夠支撐
🧡 吸濕排汗，不悶不臭，運動更舒服
🧡 延長一般內衣壽命，運動就穿👉功能性運動內衣
🧡 保護胸部韌帶，預防下垂、鬆弛變形
🧡 高強度運動不怕鋼圈磨破皮/暗沉 或 胸型跑位

08/12/2025

🔥【女神賽 #倒數3天｜妳準備好變更強的自己了嗎？】💜
一年一次、全台最能「真的看到成果」的活動─
Curves 女神增肌減脂賽
進入最後倒數 3 天！✨
如果妳一直想重新開始、
想要更有精神、想把自己的狀態調回來，
這就是最好的起跑線。
✨30 分鐘訓練，教練全程陪伴
✨養成穩定運動習慣
✨參賽禮超豐富、還有機會把 10 萬元獎金 帶回家
✨醫師、營養師都一起為妳加油
不是比瘦，是比更健康、更有力、更有自信！
📍 只剩 3 天｜12/10 前到Curves可爾姿各店舖報名
今年，讓我們一起把「變好」變成真的~~
#女神增肌減脂賽 #倒數3天 #妳值得更強大的自己 #一起變健康

07/12/2025

🗣️12/8~13服儀檢查週:(其中一天完成檢查就可以囉)
來運動時，記得穿著正確的運動服飾唷😘
✅完成檢查即可獲得🔟分的加碼分數喔

服儀檢查5大重點:
1️⃣吸濕排汗的上衣👕
2️⃣運動機能內衣👙
3️⃣緊身機能長褲👖
4️⃣可爾姿專用運動手套🧤
5️⃣有綁鞋帶的運動鞋👟
正確的運動服飾可以讓運動效果更加事半功倍唷💯

06/12/2025

冬季肌凍族 ❄️｜別讓妳的肌肉被冷氣團收編！
氣溫驟降不想動，夏天努力練的肌肉開始冬眠、
代謝放假、體力也想放寒假💤
別讓天氣成為肌肉凍結的殺手。
只要30分鐘 即可完成肌力、有氧、伸展運動，
讓身體重新升溫、血液重新流動、能量重新開機🔥
今年冬天，別當肌凍族，行動力是健康的超能力。💪✨
馬上預約免費體驗👉 https://www.surveycake.com/s/Ywg1V
☎️預約專線：02-26730959
🏠來店參觀體驗: 三峽區文化路65巷8號3樓


🔥專屬女性的安心健身空間 | 新手全齡友善
🔥30分鐘肌力+有氧+伸展 三合一 | 科學健身訓練更有效率
🔥免費專業教練指導 | 每月InBody量身，了解真實數據
🔥專為女性獨家設計健身器材 安全易學動得更安全
🔥全台跨店免收費 | 免費體驗
※詳情請見Curves可爾姿官網。Curves可爾姿保有活動最後解釋權。

06/12/2025

想提升代謝、抗老化？醫師告訴妳最關鍵的事
#聯新運醫 #奧運隊醫 #林頌凱醫師 在影片裡提醒我們！
【最有效的方法就是 #增加肌力】
只要從現在開始培養穩定的肌力訓練：
✨能提升基礎代謝
✨抗老化、維持身體彈性
✨也能幫助體脂下降
最棒的是，這些效果都能在 Curves的30分鐘訓練裡做到💜
🎥點開影片｜聽醫師為妳的健康加一把力
📝12/10前報名 第四屆 Curves 女神增肌減脂賽！
給自己一個改變的機會！快到店舖找教練報名吧~~~
#增肌減脂賽 #提升代謝 #肌力是最好的抗老秘方 #醫師推薦

06/12/2025

🍂 穿對材質，這個冬天更舒服
旅行、通勤、運動—每一刻都想要【剛剛好的溫度】
用更聰明的材質，讓衣服真的懂你的身體！
#鍺纖維 🔥自然微暖、不悶熱
動時排汗、靜時鎖溫，一件搞定~
#石墨烯纖維 🌡一穿即暖、均溫快
抗紫外線、抗異味、抗靜電，日常體感全面升級！
暖感差異👉 石墨烯升溫快、鍺纖維微暖如熱敷
#環保聚酯纖維 🌍輕、快乾、更永續
回收寶特瓶再製，穿著舒適、對地球更友善💜
#膠原蛋白尼龍 ☁柔軟親膚、輕盈快乾
是乾冷季節最暖心的存在~
陪你在運動、生活、旅程中，都保持最舒服的狀態。
這個冬天，穿得好，心也會更自在✨
👉看更多： https://c30.io/cu03PFrii
#即將推出 #全新上市 2025秋冬Cozy系列
#女性30分鐘高效燃脂訓練 #冬季穿搭 #機能服飾 #運動生活