Nêsos Performance

04/12/2025

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上週活動回顧
廣朋 VALD x Nêsos Performance
感謝廣朋邀約我們一起合大家分享VALD運科器材的幫助與應用！

紮實的一整個白天，從案例分享到實際體驗最後的QA，
都讓運科普及更進了一步！
期待未來可以有更多的機會能讓大家接觸到VALD 及體會運科對於運動者的幫助！

04/12/2025

14/11/2025

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Tina 的訓練紀錄📝
復健的路程很漫長，
回頭一看回發現自己已經走的更遠了😎

20/10/2025

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Tina是術後加入我們的夥伴
因椎間盤破裂，且壓迫到神經，導致小腿有神經軸突退化的狀況，在手術後就開始與Nêsos進行系統性的回場訓練。

我們除了在患側部位給予電刺激同時輔以阻力訓練，以增加神經的訓練刺激外，搭配運動生物力學儀器Vald ForceFrame，檢測及呈現力量及其他生物力學相關參數與數據，並透過視覺化圖表給予回饋，同時量化訓練強度。

現階段除了進行受傷部位回場訓練外，也持續針對她的專項-網球制定客製化的肌力訓練課表，讓訓練不只專注在患側的回場訓練端，同時也兼顧到其他面向的訓練，以維持Tina的運動表現，甚至在回到球場時，以更加好的身體狀態回歸！

讓我們期待Tina教練變得更強回歸賽場！

#運動科學 #回場訓練
#網球

15/09/2025

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體驗課
希望讓大家有機會身體力行的了解Nêsos
所以我們開設了體驗課讓大家實際感受我們的上課氛圍、運作模式以及我們想傳遞的訓練想法！

謝謝上個週末來找我們玩的所有朋友們
也期待大家與Nêsos有更多的連結🔗

體驗課每堂500元/位
時間是週末下午1400-1500
歡迎團體報名可另外預約時段哦🙌🏽

#體驗課 #運動科學中心 #運動表現中心
#新北市 #三重區

14/09/2025

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9/13迎來了這次on活動的最終場，
我們到了圓山溜冰場🏃🏽

很感謝每一場都是晴天，
也感謝on給我們這個機會接觸跑者，
最重要的是各位跑者們與Nêsos 開心的互動✨

早起的週末感受到了安靜又充滿能量的台北，
希望Nêsos也可以接收這樣的能量並且擴大分享出去！

期待各位跑者們收到體測報告後與Nêsos持續建立連結，
讓大家在運動過程中都可以用更好的表現來面對每一次的挑戰！

biji

08/09/2025

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2025.9.6 福和橋下
On 昂跑第三場

第三場開始覺得跑者是種令人欽佩的生物👏🏽
把自律當成日常，
汗水浸濕的衣服。
持續讓雙腳不停，
所有的輕鬆愜意都是累積而來的自由。

Nêsos 也期待能與所有的運動愛好者共同達成這樣的狀態

📷 .linz

01/09/2025

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昨天順利結束了八月的最後一個活動✨
我們的第二場滑雪傷害預防及剖析講座👏🏽

首先想謝謝所有在週末撥空來現場參與的每一位來賓朋友，期待後續的體驗課能帶給大家更多的樂趣！
非常感謝楊醫師 親臨分享關於滑雪的大小事，用專業的角度分享這些對於滑雪愛好者重要的資訊！

未來Nêsos也會不定期與其他運動項目、專業人士合作開設課程與講座，
歡迎各式各樣的朋友洽談合作及分享你們期待的運動類型✨

再次謝謝大家的參與～我們下個活動見☺️

#滑雪 #運動科學 #運動醫學 #楊怡強醫師

23/08/2025

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On x Nêsos
感謝 邀請Nêsos Performance 一起提供跑者更佳的體驗活動🔥
第一場活動在豔陽中算是順利完成啦😉
用簡單的方式將運動科學帶給跑者們🏃🏽
敬請期待後續收到的報告及小禮物啦🎁
其他跑友們我們下週見👋🏽

📷 .linz

#長距離揪跑

19/08/2025

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七月初任務片段分享✨
感謝ACT BASKETBALL CAMP 邀請
讓奕璠教練能和學生球員們分享運科體測對運動員的幫助
在有限的時間內從破冰互動到有趣的熱身環節，
除了讓身體熱起來外更讓球員們更加熱情專注🔥
能盡情的讓球員體驗運科檢測與後續知識分享😉

Nêsos期許陪伴運動員成長，除了更高更要長久。
能有機會接觸更多愛好者，普及運動科學是我們的目標！

#運動科學訓練中心

13/08/2025

8/2 講座順利✨✨

21/07/2025

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滑雪講座兩場開放報名｜醫師 × 教練實務分享

每年雪季，滑雪傷害頻傳。
這次我們邀請兩位臨床經驗豐富的醫師，
分享如何預防與處理常見滑雪傷害，
並由 Nesos 教練團隊補充實務案例與訓練建議，
從醫療到現場，讓你對身體更有掌握，也更安心出發。

講座資訊
地點｜Nesos Performance 運動表現中心
地址｜新北市三重區正義南路129號1樓

第一場｜08/02（六）16:00
主講人：謝心圃 醫師
• 景美醫院 骨外科 主任
• 曾任國泰綜合醫院骨科主治醫師
• 曾任國泰綜合醫院骨科總住院醫師
• 曾任國泰綜合醫院臨床講師
• 中華民國外科專科醫師
• 中華民國骨科專科醫師

第二場｜08/31（日）14:00
主講人：楊怡強 醫師
• 台北榮總復健醫學部 主治醫師
• 台北榮總復健部主治醫師
• 滑雪單板/雙板玩家
• 國際骨骼肌肉超音波認證 RMSK
• 美國矯正性運動訓練專家NASM-CES
• 美國肌力體能訓練師NSCA-CSCS
• 增生醫學會/疼痛醫學會會員
• 2025 台北世壯運 跳水/棒球 大會醫師
• 2024 棒球世界盃12強@大巨蛋 大會醫師
• 2023 第四屆杭州亞帕運中華代表隊 隊醫
• 2022 台灣女足世界盃資格賽印度亞州盃 隊醫

✳︎ 每場皆搭配 Nesos 教練團隊 案例分享

💰 費用
每位$200元，
報名即享Nêsos體驗課一堂。
（原價500元/堂）
活動名額有限，請提前報名

✅ 報名方式
👉 點擊IG主頁連結填表
📩 或私訊 IG / LINE@：

🏔 無論你是第一次滑雪、正準備出發，
或已經歷過運動傷害，這兩場講座都能讓你收穫滿滿。
把身體照顧好，雪地才真正好玩。