Knight Fitness 騎士健身

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新北三重
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產後媽咪變身第二彈來囉！Ruby是一對雙胞胎的媽咪生產已經過了五年了但因為一直沒辦法堅持減肥所以體重常常回彈、減肥失敗直到參加菁英計畫在教練的指導和對獎學金的激勵下六個月後成功👉體脂肪： 12.1%👉體脂肪重量： -10.3 kg👉骨骼...
05/05/2026

產後媽咪變身第二彈來囉！
Ruby是一對雙胞胎的媽咪
生產已經過了五年了
但因為一直沒辦法堅持減肥
所以體重常常回彈、減肥失敗
直到參加菁英計畫
在教練的指導和對獎學金的激勵下
六個月後成功

👉體脂肪： 12.1%
👉體脂肪重量： -10.3 kg
👉骨骼肌： -0.1kg

不僅成功瘦了許多肥肉
甚至連肌肉量也都成功維持住了
原先生產後被破壞、鬆弛的腹部
腹肌都重現江湖了呢！！！
未免也太厲害了吧～～

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23/04/2026

過去為了怕復胖，總是極端飲食
而瘦成皮包骨的PENNY
為了擁有更好看的身體曲線

決定報名健身房菁英課程
她在四個月內成功

👉體脂肪： -0.5%
👉體脂肪重量： +0.5 kg
👉骨骼肌： +2.5 kg

由於增加了肌肉量
現在的身體曲線終於出來了！
臀部也終於不再扁平了呢～

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肉圓是兩個寶寶的媽咪她原本非常厭惡運動但由於減肥一直失敗最後終於決定要來健身房健身減肥在教練課的激勵下，她在六個月後👉體脂肪： -6.6%👉體脂肪重量： -5.9kg👉骨骼肌： +0.1kg這下不僅瘦下來體態甚至比生產前還要更好！而且還...
20/04/2026

肉圓是兩個寶寶的媽咪
她原本非常厭惡運動
但由於減肥一直失敗
最後終於決定要來健身房健身減肥
在教練課的激勵下，她在六個月後

👉體脂肪： -6.6%
👉體脂肪重量： -5.9kg
👉骨骼肌： +0.1kg

這下不僅瘦下來
體態甚至比生產前還要更好！
而且還養成了運動習慣了！

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10/04/2026

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進了全新的進口器材multi dead lift囉！
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John是一名工程師雖然過去有在其他健身房買過教練課但因為缺乏動力，因此還是一直瘦不下來直到報名菁英計畫後重新找到動力的他快速瘦了：👉體脂肪： -12.2%👉體脂肪重量： -11.7 kg👉骨骼肌： +1.3 kg而且還不僅成功瘦身～連長期...
07/04/2026

John是一名工程師
雖然過去有在其他健身房買過教練課
但因為缺乏動力，因此還是一直瘦不下來
直到報名菁英計畫後
重新找到動力的他快速瘦了：

👉體脂肪： -12.2%
👉體脂肪重量： -11.7 kg
👉骨骼肌： +1.3 kg

而且還不僅成功瘦身～
連長期姿勢不良導致的體態歪斜
也有所改善調症了！！

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SEAN是PTT的前板主由於家族遺傳體質的緣故幾乎是從小胖到大年過30後健康檢查更是亮起紅燈為了讓自己健康的瘦下來他在這六個月不斷努力最終👉體脂肪： -9.7%👉體脂肪重量： -15 kg👉骨骼肌： +0.3 kg未來他還預計繼續參加課程希...
01/04/2026

SEAN是PTT的前板主
由於家族遺傳體質的緣故
幾乎是從小胖到大
年過30後健康檢查更是亮起紅燈
為了讓自己健康的瘦下來
他在這六個月不斷努力
最終

👉體脂肪： -9.7%
👉體脂肪重量： -15 kg
👉骨骼肌： +0.3 kg

未來他還預計繼續參加課程
希望可以將體脂肪減到20％以下
希望下次課程他可以達到目標喔～！

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騎士健身又有新夥伴登場嚕！這次的教練是Ryan教練他在健身產業有過多年教學經驗是很有耐心的男生教練喔～班次排比較晚的他最適合晚上喜歡運動的學生了！快來找他上體驗課吧～🏰 騎士健身 🏰☎️ (02) 2979-1197✅ LINE客服🔍騎士健...
19/03/2026

騎士健身又有新夥伴登場嚕！
這次的教練是Ryan教練
他在健身產業有過多年教學經驗
是很有耐心的男生教練喔～
班次排比較晚的他
最適合晚上喜歡運動的學生了！
快來找他上體驗課吧～

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🌸 春日健身趣！一起動起找回身體線條 🌸過年期間聚餐多、甜點飲料少不了，是不是想念過年前的自己呢？😅別擔心～騎士健身陪你重新找回身體線條！🔥我們懂想開始運動的心，也懂想聰明規劃預算的想法 💸特別推出 【年後身體體驗組合】讓你無痛回歸女神/男...
05/03/2026

🌸 春日健身趣！一起動起找回身體線條 🌸

過年期間聚餐多、甜點飲料少不了，
是不是想念過年前的自己呢？😅

別擔心～騎士健身陪你重新找回身體線條！🔥
我們懂想開始運動的心，也懂想聰明規劃預算的想法 💸
特別推出 【年後身體體驗組合】
讓你無痛回歸女神/男神狀態：

✨ 組合內容包含：
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讓騎士健身陪伴每一次進步的過程！
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又一位學員畢業拉！這次是首位女性金獎喔！過去為了怕復胖，總是極端飲食而瘦成皮包骨的PENNY為了擁有更好看的身體曲線決定報名健身房菁英課程她在四個月內成功👉體脂肪： -0.5%👉體脂肪重量： +0.5 kg👉骨骼肌： +2.5 kg由於增加...
12/02/2026

又一位學員畢業拉！
這次是首位女性金獎喔！

過去為了怕復胖，總是極端飲食
而瘦成皮包骨的PENNY
為了擁有更好看的身體曲線
決定報名健身房菁英課程

她在四個月內成功

👉體脂肪： -0.5%
👉體脂肪重量： +0.5 kg
👉骨骼肌： +2.5 kg

由於增加了肌肉量
現在的身體曲線終於出來了！
臀部也終於不再扁平了呢～

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2026的年節營業時間如下大家過年放假時也要抽空運動喔！2/16～2/18休館2/19～2/20 10:00～18:00營業2/21之後恢復正常營業時間 🏰 騎士健身 🏰☎️ (02) 2979-1197✅ LINE客服🔍騎士健身https...
04/02/2026

2026的年節營業時間如下
大家過年放假時也要抽空運動喔！

2/16～2/18休館
2/19～2/20 10:00～18:00營業
2/21之後恢復正常營業時間

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