Sparklefitness 茁矅健康工作室

Sparklefitness 茁矅健康工作室 💁🏻‍♂️一對一教練 x 團體教練課程
💪🏻增肌減脂、體態雕塑
🏋🏻‍♀️產後訓練、抗老化訓練
(無會籍費、免費預約制自主練習、兩館通用)

20/07/2026

茁曜健身 教練介紹|Sunny 教練
擁有豐富肌力與體態調整經驗的他
幫助初學者/銀髮族/健身愛好者精準掌握動作細節、
建立正確發力模式、打造強壯完美的背肌 🦾🏋️‍♂️

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茁曜健身 SPARKLE FITNESS

#茁曜健身 #滑輪下拉 #背肌訓練 三重健

15/07/2026

茁曜健身 教練介紹|Bolt 教練
擁有多年運動跑步經驗的他
可以幫助初學者/專業跑者有效強化單腳穩定性、
提升跑步時的身體控制、體態的雕塑💪🏻🏋️

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茁曜健身 SPARKLE FITNESS

#茁曜健身 #跑步訓練 #三重健身

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27/04/2026

🌸5月母親節限定|女性 0元體驗!! 🏋️
限時 10 天 5/1 — 5/10期間預約

一對一體驗課60分鐘👉🏻
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✔ 個人化訓練引導(依體能與需求客製化)
✔ 教練現場指導,建立正確發力與穩定度
🧡適合:
・運動新手
・產後想恢復體態者
・想建立正確訓練觀念的妳

📅 活動期間|5/1 — 5/10 限時 10 天
📍 適用分店|菜寮店・重新店

用更有效率的方式開始訓練
讓改變有感,也更安全
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#茁曜健身 #三重健身 #母期節

23/04/2026

有人可以幫我這樣運動嗎🏋️🥹
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14/04/2026

Sparkle Fitness 菜寮|重新店
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08/04/2026

有看過這麼賣力的傑克嗎?
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你也想要「練跑步」嗎? 🏃茁曜健身2026全新開啟每週二10:00 - 11:15am 跑步入門班開始招生囉!! 由擁有多年專業跑步經驗的Bolt教練親自帶領大家練就高效跑步的技能💪🏻地點:三重區綜合運動場時間:每週二10:00 - 11:...
07/04/2026

你也想要「練跑步」嗎? 🏃
茁曜健身2026全新開啟
每週二10:00 - 11:15am 跑步入門班
開始招生囉!!

由擁有多年專業跑步經驗的Bolt教練
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地點:三重區綜合運動場
時間:每週二10:00 - 11:15am

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08/03/2026

Bolt 教練|國家級短跑選手🏃

你知道嗎?跨步會影響跑步的功率與效率!
究竟跨步有哪些重點,快來看看Bolt教練是怎麼做得吧!

#跑步 #跑步姿勢 #跨步篇

01/03/2026

Bolt 教練|國家級短跑選手🏃

跑步姿勢你做對了嗎?快來跟Bolt教練更有效率的擺手方法吧!

#跑步 #跑步姿勢 #擺手篇

12/02/2026

Bolt 教練|國家級短跑選手✨

教你如何動態熱身,讓你/妳的跑步訓練更順暢✨

#動態熱身 #馬克操

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Sanchong District
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