Sinnie’s yoga

Sinnie’s yoga 減脂 ｜塑形｜增肌｜實體 x 線上課程
#認真上一堂就有感的課程
優化體態·緊緻曲線·平衡身體結構
教室在三重 😊

30/08/2026

如果只能選一個核心的動作，我會選⋯
妳們呢～？

三重瑜伽健身室｜形體雕塑權老師

29/08/2026

一直不被理解，
你累了吧。

你是不是也習慣了——
累了自己撐，委屈自己吞，
明明心裡已經裝了好多事，
還是告訴自己：「沒關係，我可以。」

你一直在照顧別人、處理事情、扛住生活，
卻好像很久沒有問過自己：
我還好嗎？

這一次，別撐了。
你不需要做什麼，也不需要努力變好。

躺進懸浮掛布裡，
讓身體被溫柔包覆、慢慢鬆下來；
跟著脈輪瑜伽輕輕流動，
再把自己交給水晶缽的聲音。

把累積太久的疲憊、情緒與雜念，
一點一點放下。

騰出一些空間，
重新留給自己。🤍

月下沐音｜懸浮掛布 × 脈輪瑜伽 × 水晶缽音療
這一次，Sinnie’s 接住你。

#三重瑜伽 #療癒

29/08/2026

媽媽們試試看

27/08/2026

你是不是也常常腰酸背痛？
腰酸背痛元兇
Sinnie陪你找到問題的原因 一起訓練

三重｜瑜伽健身室

26/08/2026

明明有在運動，
為什麼小腹還是凸、肩膀還是圓、腿型還是不順？

想伸展，身體又硬到拉不開。
想減脂，又不知道什麼課才真的適合自己。
課上了一堆，最怕的就是很累，身體卻沒什麼改變。

所以我們不是叫你「隨便選一堂來動」。

你想改善體態、想放鬆、想流汗、想增加肌力，
不同的問題，本來就該選不同的課。

不知道怎麼選也沒關係，
來了，我們會看你的身體、聽你的需求，
再告訴你從哪裡開始。

因為花時間來上課，
當然要讓這一小時值得。

📩 點首頁加入官方 LINE
免費身體評估＋幫你選適合的課

不要只是一直想改善，來真的開始改變。🤍

22/08/2026

其實…

22/08/2026

要玩遊戲嗎

19/08/2026

示範正確的情人節意義
（開開玩笑，祝大家情人節快樂）

19/08/2026

新北三重｜Sinnie’s Yoga Fit

🔥 全台唯一｜結合形體雕塑的有氧課

不只是爆汗燃脂！
結合科學形體雕塑 S3D 系統
一次練到👇

🔥 燃脂爆汗｜提升心肺
⚡ 增強專注｜全身協調
🍑 緊緻塑形｜調整體態

流得到汗，也練得到線條。
小孩到大人都能一起動起來！

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Address

新北市三重區三重區三陽路101號
Sanchong District
241

Opening Hours

Wednesday 09:00 - 16:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 16:00
Saturday 09:00 - 17:00

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