AW Studio

AW Studio AW Studio｜器械皮拉提斯 • 器械嬋柔
✨ 小班教學｜精緻舒適體驗
⏰ 營業時間｜10:00～22:00
📩 官方Line
📍桃園市中壢區民族路三段86巷15-6號2樓

在忙碌的生活裡，我們希望 AW Studio 不只是運動的地方，更是一個能讓人放鬆、自在呼吸的空間。從光線、色調到每一個角落的安排，都希望帶給大家溫暖、舒適與安心的感受。走進來的那一刻，放下疲憊、放慢步調，專注感受身體與自己的連結。乾淨明亮...
15/05/2026

在忙碌的生活裡，
我們希望 AW Studio 不只是運動的地方，
更是一個能讓人放鬆、自在呼吸的空間。

從光線、色調到每一個角落的安排，
都希望帶給大家溫暖、舒適與安心的感受。
走進來的那一刻，
放下疲憊、放慢步調，
專注感受身體與自己的連結。

乾淨明亮的環境、舒適自在的氛圍，
讓每一次上課，
都像是一段療癒自己的時間。

在 AW Studio，
不只是運動，
更是一種舒服的生活節奏。 ✨

✨【AW Studio 皮拉提斯團課招生中】✨團課開課說明如下：📅週一 10:00📅週二 19:00📅週三 10:00 & 11:00📅週四 19:00📅週五 14:00📅週日 13:00團課總共 7 個時段可選擇 ❗️開班人數為 2 人開...
26/03/2026

✨【AW Studio 皮拉提斯團課招生中】✨

團課開課說明如下：

📅週一 10:00
📅週二 19:00
📅週三 10:00 & 11:00
📅週四 19:00
📅週五 14:00
📅週日 13:00

團課總共 7 個時段可選擇 ❗️
開班人數為 2 人開班 / 4 人滿班 ❗️

—

👯‍♀️【自行組班更彈性】
若自行揪好友成團，也可自由選擇不固定時段（時間可客製）❗️
但需 至少 3 人 才可開班 ❗️

—

🌟【報名方式】
最低報名為一期或單堂（以一期優先）
如有多餘名額才開放單堂課程

一期：四堂為一單位（最少一期）

🛍️【團課購課方式】
單堂 1000

一期：4堂 3600（期限2個月）
兩期：8堂 6800（期限3個月）
三期：12堂 9600（期限4個月）
四期：16堂 12000（期限5個月）
五期：20堂 14000（期限7個月）

—

⚠️【團課開班說明（請務必閱讀）】
團課性質為多人共同上課，開班與否會依人數而定，因此課程時間可能會受到影響。

若未達開班人數，將於前一天 22:00 前通知是否開班。

若學員對開班狀況有疑問，也可自行主動詢問。
請學員務必留意LINE 或手機訊息通知，以免影響上課安排。

📌選擇團課即代表理解並接受此彈性安排
📌若希望時間固定不受影響，建議選擇一對一或包班課程

—

♨️【請假制度】
需於 IG、LINE 或當面說明

▪️上課日前一晚 22:00 前通知
課堂不退費，但可於期限內自行預約補課

▪️如遇政府公告停班停課
依 AW Studio 公告為準

▪️當天請假
除不可抗因素（病假／天災等）可補課
（病假需附證明）

若非上述因素
則視為放鳥，不予補課

—

一身體的藝術從 AW 開始

📍AW Studio
📩 Line ID |
#中壢皮拉提斯 #器械皮拉提斯 #器械嬋柔

🧧 AW Studio 開工大吉！-開工了。藉口結束了。吃完年夜飯現在該還債了。-AW 已經準備好你還在等什麼？——身體的藝術 從 AW 開始📍AW Studio📩 Line ID｜ #中壢皮拉提斯 #器械皮拉提斯 #器械嬋柔
23/02/2026

🧧 AW Studio 開工大吉！
-
開工了。
藉口結束了。

吃完年夜飯
現在該還債了。
-
AW 已經準備好
你還在等什麼？
——身體的藝術 從 AW 開始
📍AW Studio
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#中壢皮拉提斯 #器械皮拉提斯 #器械嬋柔

新年動起來，紅包健康雙重送！過年不只收紅包，也要把健康一起帶回家 🧨今年新春，AW 準備了「健康紅包」讓你在新的一年，用運動開好運 ✨🎁 買課送現金紅包讓你過年更有勁、運動更有感！⸻🎊 新春限定優惠內容皮拉提斯課程・12 堂｜送 $1,99...
31/01/2026

新年動起來，紅包健康雙重送！
過年不只收紅包，也要把健康一起帶回家 🧨

今年新春，AW 準備了「健康紅包」
讓你在新的一年，用運動開好運 ✨

🎁 買課送現金紅包
讓你過年更有勁、運動更有感！

⸻

🎊 新春限定優惠內容

皮拉提斯課程
・12 堂｜送 $1,999
・24 堂｜送 $3,999
・36 堂｜送 $4,999

嬋柔課程
・10 堂｜送 $1,999
・20 堂｜送 $3,999

⸻

🗓 活動期間
即日起至 2/22（初六）

🧧過年就是要動起來
讓 AW 陪你用健康，迎接嶄新的一年。
——身體的藝術 從 AW 開始
📍AW Studio
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31/01/2026

🌀 Water Skier
在滑行中延伸線條，
讓力量穩定地流動。
核心、背線、肩帶整合一次到位。
-
每一次滑行，都是核心與背線的對話。
——身體的藝術 從 AW 開始
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21/01/2026

🏋🏻‍♀️ Long Box Overhead Press
在穩定中向上延伸。
固定骨盆與軀幹，
讓力量從核心傳遞到肩膀與手臂，
建立上肢力量與整體對齊。
〰️ Semi Circle
在流動中保持控制。
脊椎一節一節地移動，
連結核心、骨盆與下肢，
找回身體的協調與連續性。
-
穩定中找力量，流動中找控制。
——身體的藝術 從 AW 開始
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#桃園中壢 #器械皮拉提斯 #器械嬋柔 ®

✨【AW Studio 皮拉提斯團課招生中】✨團課開課說明如下：📅週一10:00 & 14:00📅週二19:00📅週三10:00📅週五19:00📅週日13:00固定開班團課總共六班❗️開班人數為4人滿班❗️-另外若是自己揪好友成團，也可自由...
22/10/2025

✨【AW Studio 皮拉提斯團課招生中】✨
團課開課說明如下：
📅週一10:00 & 14:00
📅週二19:00
📅週三10:00
📅週五19:00
📅週日13:00
固定開班團課總共六班
❗️開班人數為4人滿班❗️
-
另外若是自己揪好友成團，也可自由選擇不固定時段💛
（自行組班更彈性、時間可客製）
❗️但需要至少3人才可開班❗️
-
🌟報名方式最低為一期或是單堂(先以一期為優先，如有多餘名額才可以報單堂課程)，一期：四堂為一單位(最少一期)。
-
🛍️團課購課方式：單堂1000
一期：4堂3600(期限2個月)
兩期：8堂6800(期限3個月)
三期：12堂9600(期限4個月)
四期：16堂12000(期限5個月)
五期：20堂14000(期限7個月)
-
♨️請假制度：需在IG、LINE或當面說明
1.於上課日前一晚22:00前通知，課堂不退費但需於期限內自行預約補課。
2.如遇政府國家公告，縣市停班停課，依AW官網公告為原則。
3.當天請假：除不可抗因素如病假/天災等可以進行補課(病假需附證明)，若非上述因素則視為放鳥，不予以補課。
——身體的藝術 從 AW 開始
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✨【AW Studio 皮拉提斯團體課即將開課】✨想跟大家一起流汗運動嗎？現在開始揪團報名！-📌 開班條件：3 人成班、4 人滿班📌 團課時段：週一早上10:00、週四晚上19:00📌 報名方式：請私訊小盒子，告訴我們您可以的時段📌 名額有...
01/09/2025

✨【AW Studio 皮拉提斯團體課即將開課】✨
想跟大家一起流汗運動嗎？現在開始揪團報名！
-
📌 開班條件：3 人成班、4 人滿班
📌 團課時段：週一早上10:00、週四晚上19:00
📌 報名方式：請私訊小盒子，告訴我們您可以的時段
📌 名額有限：先報先卡位
-
一起在課堂上互相鼓勵、進步，讓運動更有樂趣✌🏻
——身體的藝術 從AW開始
📍AW Studio
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#桃園 #中壢 #器械皮拉提斯 #器械嬋柔 ®

26/08/2025

🦵🏻Teaser on floor 穩定核心，延伸脊椎，讓身體在力量與優雅間找到平衡。
優雅表面下，是核心與腿部的精準配合。
🍑Lunges on Chair
腿部與臀部的燃燒感，搭配椅子的高度挑戰平衡。不只強化下肢，也讓骨盆與核心一起穩定發力。
-
🔥力量與控制，核心與下肢的燃燒同時展現。
——身體的藝術 從AW開始
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#桃園 #中壢 #器械皮拉提斯 #器械嬋柔 ® #試營運

02/08/2025

💪🏻Upper body series
你的肩膀，真的「有在動」嗎？
上半身系列幫助你啟動肩胛穩定、打開胸椎、提升核心控制。打開的不只是肩膀，還有你的呼吸與壓力。
現代人常駝背、肩頸僵硬、胸口緊縮，透過嬋柔的流動練習，讓上半身再次自由、輕盈、呼吸順暢。有彈性、有空間，才有穩定。
-
肩膀不是拿來撐壓力的，是拿來自由移動的。
——身體的藝術 從AW開始
📍AW Studio
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桃園市中壢區民族路三段86巷15-6號2樓
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320

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 22:00
Sunday 10:00 - 22:00

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