EIGHT PLUS Freediving 自由潛水

EIGHT PLUS Freediving 自由潛水 教學地點
菲律賓宿霧邦勞島SUPER HOME

人生說起來真的很奇妙。38 歲那一年,因為熱愛自由潛水,我放下了中鋼船上工程師的工作,決定開一家自由潛水店。那幾年,我全心投入潛水教學與潛店經營。北中南都有潛店跟民宿,旗下教練有七位,我甚至拿到了教練訓練官的資格。潛店經營得很順利,可是我得...
20/08/2025

人生說起來真的很奇妙。
38 歲那一年,因為熱愛自由潛水,我放下了中鋼船上工程師的工作,決定開一家自由潛水店。那幾年,我全心投入潛水教學與潛店經營。北中南都有潛店跟民宿,旗下教練有七位,我甚至拿到了教練訓練官的資格。

潛店經營得很順利,可是我得到了憂鬱症。
愈來愈無法與人相處,長時間的全心付出消耗了我所有能量,我還得維持潛店大家長的身份。那段時間,開店的成就感已經無法填補內在的空洞。

最後,我放下一切,去菲律賓尋找自我、醫治自己。
最初,我以為自己好了,因為有時能量飽滿、充滿活力。但很快,我又陷入深深的痛苦,有時甚至連門都出不了。

直到有一天,我發現 呼吸可以改變一切。
透過呼吸,我學會了如何喚醒粒線體、提升細胞能量。慢慢地,我看到許多研究證實:粒線體功能低下,與憂鬱、癌症以及慢性病息息相關。
我開始全心研究並實踐提升粒線體的方法,結合呼吸、生理與能量流動,最終創造了 Inner Dive 粒線體呼吸法。

這個方法不只治好了我自己,還治好了和我一起在邦勞小海島研究的朋友們。
我們從痛苦中走出,找回能量與生活的質與量。

八月,我創立了 Inner Dive 粒線體脆官方。
想不到短短時間,就累積了一千多位跟隨者,也開了幾梯課程。那種全心投入、與學生一起探索的感覺,很像當初我開自由潛水店時的熱情。
當初是因為熱愛自由潛水而開店,現在,是因為走過憂鬱、熱愛生命,想把提升粒線體、重新獲得生命活力的方法分享給大家。

每一個參與的人都在這裡找回自己的能量,也找回了對生活的好奇與熱情。
生命,本來就應該這麼有趣。

Discovering True Joy in a Simple Life自從開始用減法過生活我的日子變得愈來愈開心了在這個繁華世界中簡單的生活反而成了一種奢侈然而當我來到邦勞這個美麗的小島我的生活終於找回了它應有的樣貌在邦勞我過上了一種簡...
01/04/2023

Discovering True Joy in a Simple Life

自從開始用減法過生活
我的日子變得愈來愈開心了
在這個繁華世界中
簡單的生活反而成了一種奢侈
然而
當我來到邦勞這個美麗的小島
我的生活終於找回了它應有的樣貌

在邦勞
我過上了一種簡單卻充實的生活
我每天沉浸在自由潛水的世界
騎著單車島上閒逛
在沙灘上曬著太陽看著比妹
與一群志同道合的朋友共同訓練、教學和比
這裡的生活讓我體會到了真正的幸福
而這種幸福並非源於金錢或物質
而是來自內心的滿足

回想起年輕時的我
曾經被退學兩次
一直在所謂的「八大行業」中打滾,如陪酒女侍酒店、賭博性電玩等
那時候
我追求的是金錢和物質,卻忽略了生活的真諦
現在,我不否認金錢的重要性
但我已經意識到
比起賺取更多的財富
過上有趣且充實的生活才是最重要的

這次的轉變讓我深刻體會到
有時候
我們需要放慢腳步
讓自己重新審視生活的目標
我們不應該被金錢和物質所綁架
而應該追求內心的平靜和滿足
持續用減法過生活
尋找那份內心真正的幸福吧

Since I started embracing a minimalist way of life, my days have been getting happier and happier. In this fast-paced world we live in, living simply has turned into a kind of luxury. However, when I arrived at the stunning island of Panglao, my life finally took a turn for the better.

On Panglao, I've been living a simple yet meaningful life. My days are filled with freediving, cruising around the island on my bike, sunbathing on the beach, and hanging out with a group of awesome friends who share my passions. The happiness I've found here isn't rooted in money or material things, but in a deep sense of inner fulfillment.

When I think about my younger self, I remember being expelled from school twice and working in some sketchy industries like hostess bars and gambling arcades. Back then, I was all about chasing money and material stuff, completely overlooking what truly mattered in life. Now, I'm not saying money isn't important, but I've realized that living a fun, fulfilling life is way more valuable than just making bank.

This change has shown me that sometimes, we need to hit the brakes and take a good look at our life goals. We shouldn't let money and material things control us; instead, we should strive for inner peace and satisfaction. So let's keep living a minimalist life and find that real happiness that lies within.

The Heartfelt Journey of Lesser-Known Athletes: Diving Deep into the Freediving WorldAthletes in lesser-known sports fac...
27/03/2023

The Heartfelt Journey of Lesser-Known Athletes: Diving Deep into the Freediving World

Athletes in lesser-known sports face many challenges, and I've experienced this reality while staying at the Superhome freediving shop in Panglao. It's been an eye-opening journey meeting world-class freedivers, who despite holding national records, struggle to focus on their training and competitions.

Their dedication to the sport is unwavering, yet they must teach or find other income sources to cover living and competition expenses. Compared to popular sports, the yearly earnings of freedivers seem unimaginable. Here's to hoping freediving gains the recognition it deserves, allowing athletes to concentrate on their passion without financial worries.

Imagine the depths these top freedivers could reach if they could fully commit to their craft without any concerns. How far could they push the boundaries of human potential beneath the ocean's surface? Let's share their stories, resonate with their dedication, and explore the captivating world of freediving together. 🌊💙

冷門運動員的真摯旅程:深入自由潛水世界

冷門運動的運動員面臨許多挑戰,我在邦勞的Superhome自由潛水店親身經歷了這一現實。與世界頂尖的自由潛水員相遇是一段啟迪心靈的旅程,他們雖然保持著國家紀錄,卻在專注訓練和比賽方面面臨困難。

他們對運動的奉獻毫不動搖,然而,他們必須教學或尋求其他收入來源以支付生活和比賽費用。與熱門運動相比,自由潛水員的年收入簡直是難以想像。期待自由潛水能夠獲得應得的認可,讓運動員可以專注於他們的熱情,不用擔心經濟問題。

想像一下,如果這些頂尖自由潛水員可以無後顧之憂地全力投入,他們能把人類在海洋深處的潛能推進到何種地步?讓我們分享他們的故事,與他們的奉獻產生共鳴,一起探索迷人的自由潛水世界。🌊💙

在這個多變的世界裡,我一直在尋求生命的意義。從炸雞店老闆到船員,再到潛水店老闆,我經歷了無數的轉變。最後,孤身一人來到了一座美麗的島嶼,成為了島民,開始訓練自己的自潛能力。我堅信生命的意義在於不斷挑戰自己、突破極限。曾經的炸雞店生意興隆,但...
23/03/2023

在這個多變的世界裡,我一直在尋求生命的意義。從炸雞店老闆到船員,再到潛水店老闆,我經歷了無數的轉變。最後,孤身一人來到了一座美麗的島嶼,成為了島民,開始訓練自己的自潛能力。

我堅信生命的意義在於不斷挑戰自己、突破極限。曾經的炸雞店生意興隆,但我仍渴望追求更多未知的領域。於是,毅然決然地投身於航海事業,成為一名船員。在船上,我見證了壯闊的大海,感受到自然界的浩瀚無垠。

然而,心中的探索欲望仍未平息。於是,我再次轉行,開設了一家潛水店。在那裡,我不僅教授他人如何潛入海底的神秘世界,同時也讓自己沉浸在水下的寧靜之中。那是一片充滿著生命力與奧秘的天地,使我更加確信追求自由、探索未知的價值。

終於,我孤身來到了這座島嶼,決定全心全意地投入自潛訓練。在這裡,我既是島民,也是自己的導師。每一次深入海底,都是我與自己心靈的對話,不斷挑戰著自己的極限,體驗著克服困難後的喜悅與成就感。激勵著我繼續探索人生的奧秘,永不言弃。勇敢地面對未知,並以堅定的信念戰勝一切困難,這就是我所追求的人生。

現在的人生比以前有趣太多了

能在菲律賓邦勞島,全身心地投入我熱愛的運動:自由潛水。這樣簡單的生活方式讓我感到非常快樂和幸福。在這個美麗的島嶼上,我過著簡單而美好的生活,訓練著學生,並與海洋為伍。對我來說,自由潛水是一個有趣、挑戰性和充滿冒險的運動。當我潛入水中時,我可...
21/02/2023

能在菲律賓邦勞島,全身心地投入我熱愛的運動:自由潛水。這樣簡單的生活方式讓我感到非常快樂和幸福。在這個美麗的島嶼上,我過著簡單而美好的生活,訓練著學生,並與海洋為伍。

對我來說,自由潛水是一個有趣、挑戰性和充滿冒險的運動。當我潛入水中時,我可以完全放鬆身心,感受著周圍海洋的美麗和寧靜。這是一個讓我忘卻日常生活中瑣碎煩惱的地方,讓我專注於當下並且更好地理解自己。

作為一個自由潛水教練,我感到非常榮幸能夠幫助和指導學生在這個美妙的運動中成長和發展。看著他們逐漸掌握技巧、克服恐懼和自我超越,是我工作中最大的滿足感。

我喜愛在這個小島上的生活,每天都可以與大自然接觸。這裡的海洋、陽光和人們的笑容都使我感到幸福和滿足。對我來說,這是一個美好的生活方式,我很感激能夠在這個美麗的地方過著這樣的生活。

《因為你們,我們不寒冷》這次的小琉球潛旅非常剛好的卡到寒流來襲在寒風中大家卻因為彼此而感到溫暖🥰🥰謝謝每一個來參加潛旅的孩子大家都會在教練們忙不過來時熱心幫助就像是一家人一樣一起渡過很多快樂的時光就是沒有血緣的家人們了吧☺️☺️寒風中的小琉...
19/12/2022

《因為你們,我們不寒冷》
這次的小琉球潛旅
非常剛好的卡到寒流來襲
在寒風中大家卻因為彼此而感到溫暖🥰🥰
謝謝每一個來參加潛旅的孩子
大家都會在教練們忙不過來時熱心幫助
就像是一家人一樣
一起渡過很多快樂的時光
就是沒有血緣的家人們了吧☺️☺️

寒風中的小琉球
因為我們而溫暖起來了呢🥰🥰🥰

#小琉球 #潛旅 #自由潛水 #水下攝影

寶貝們❤️




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《冬天可以潛水嗎?》‼️兩人同行,一人半價‼️當然可以囉😌墾丁因為冬天處於背風面水的清澈度比夏天更好而且水溫位於25度左右只要穿著防寒衣就是舒適的程度台中班就更不用說了看著潛立方玻璃上的霧氣我還以為是要去泡溫泉呢🤣🤣冬天學好了自潛夏天就等著...
05/12/2022

《冬天可以潛水嗎?》
‼️兩人同行,一人半價‼️

當然可以囉😌

墾丁因為冬天處於背風面
水的清澈度比夏天更好
而且水溫位於25度左右
只要穿著防寒衣就是舒適的程度

台中班就更不用說了
看著潛立方玻璃上的霧氣
我還以為是要去泡溫泉呢🤣🤣

冬天學好了自潛
夏天就等著被潛旅淹沒吧☺️
因此我們推出兩人同行一人半價的超值優惠
鼓勵大家來學自潛噢❤️❤️
快點私訊小編來加入8plus大家庭吧😌😌

‼️北中南據點隨時可以練習補考
‼️兩人以上客製化開班
‼️台中班可選擇首日線上課程,六日完課
‼️超多潛旅活動不怕沒得潛,只怕沒有錢(??

📍此活動不得與其他優惠併用
📍此活動不包含門票費用
📍8plus擁有活動最終解釋權

#自由潛水 #自由潛水課程 #三日證照課程

又是一次小琉球的小小潛旅可可愛愛的大家最喜歡因為自由潛水而把大家聚集起來快樂☺️photoby   #水下攝影  #潛旅  #小琉球  #自由潛水
30/11/2022

又是一次小琉球的小小潛旅
可可愛愛的大家
最喜歡因為自由潛水
而把大家聚集起來快樂☺️

photoby

#水下攝影 #潛旅 #小琉球 #自由潛水

一直都是這樣呀玩自由潛水以來不斷的會有新的體會不變的依然是是有所突破的那時的狂喜重新踏上了三年不見的菲律賓這次邦勞真的是收穫滿滿雖然一開始都把專注力放在交叉認證跟實習教練訓練官的課程真正投入訓練的海訓也不過三潛但在開始熟悉了鼻夾後也讓自己一...
26/11/2022

一直都是這樣呀
玩自由潛水以來
不斷的會有新的體會
不變的依然是是有所突破的那時的狂喜

重新踏上了三年不見的菲律賓
這次邦勞真的是收穫滿滿
雖然一開始都把專注力放在交叉認證跟實習教練訓練官的課程
真正投入訓練的海訓也不過三潛
但在開始熟悉了鼻夾後
也讓自己一直不擅長的FIM到了70米
一直以來都比較喜歡隨性的下潛
不過這樣的進步速度有點慢
在第一次early turn後休息了兩天
接受了兩位潛伴的指導後
在休息日重新檢視了自己的mf技巧
錄了自己在RV的狀態下提氣的ptkh lock
發現了自己的一些壞習慣
在陸上改善後下深度驗證發現在七十米還可以有一大口氣在嘴裡
這是這次自潛的技巧上最大的突破了吧
可惜在最後一天的下潛時
身體很明顯感受到疲累了
沒有辦法在75米再做一次技巧上的驗證
但也讓自己發現自己也許比較適合練一天休一天的訓練節奏
這個有待再次回到邦勞時再調整

在台灣會停留一個月左右
這個月會以鍛鍊自己的身體為主
也會開始多做一些正念 散念 止禪 之類的訓練
明年開始會把更多的時間放在邦勞更專注在自由潛水的技術與理論的精進
能投身到自己喜愛的事務上
全心全力的
會有一種生而為人真是一件幸福的事
後面的路愈來愈不容易
回想走來的路也是充滿挫折
但是這種一直有所突破的感覺真的會讓人上癮呀

期許自己一直做著在深藍的飛翔的美夢

#自由潛水

為了感謝大家一年來辛勞(?以及對潛店的支持8plus尾牙來啦!我們準備了一整天的活動準備累死你們(?🤫🤫《勇闖潛立方》我們會包下潛立方設計很多好玩的關卡不管潛的多深都可以一起玩噢😌然後我們有個dress code希望大家穿著白色下潛噢☺️《...
22/11/2022

為了感謝大家一年來辛勞(?
以及對潛店的支持
8plus尾牙來啦!
我們準備了一整天的活動
準備累死你們(?🤫🤫

《勇闖潛立方》
我們會包下潛立方
設計很多好玩的關卡
不管潛的多深都可以一起玩噢😌
然後我們有個dress code
希望大家穿著白色下潛噢☺️

《8+9盃羽球賽》
為了讓大家都可以參與
因此我們採用趣味羽球賽的方式進行
‼️因此不是超認真羽球賽噢‼️
上次的8+9盃排球賽後大家就一直敲碗
因此這次也要請大家換上一身黑的無袖衣服
我們會準備包手刺青讓你變身8+9🤤🤤

《8plus尾牙》
辛勞的一年過了
大家都很認真的活著
讓我們一起吃吃喝喝來結束這回合
我們會提供豐富的獎項噢
另外因為來到潛店的人來自各行各業
我們一直希望可以讓大家不只是潛水
如果有可以互相交流幫助的地方
那就太棒了🥰🥰
因此如果你有產品、商品需要曝光
歡迎聯絡我們提供當獎品
我們會好好的幫你宣傳☺️☺️

好啦說這麼多歡迎大家一起來玩一整天啦🥰🥰
晚上再一起去潛店喝酒(?
報名可以直接私訊索取表單噢👌👌

#尾牙 #自由潛水 #羽球賽 #潛立方

Address

邦勞
Pingtunghsien

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Friday 08:00 - 18:00
Saturday 08:00 - 18:00
Sunday 08:00 - 18:00

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