伴島瑜伽

伴島瑜伽 #瑜伽教學 #恆春瑜伽 #墾丁瑜伽 #小班制教學 #芳療瑜伽 #戶外瑜伽 #沙灘瑜伽 #精油調香 #客製化課程 #企業團課 #包班服務 #蔬食生活

20/05/2026

想跟你們請個「溫柔的長假」
接下來的2週
教室要暫時休息一下

常常帶大家練習「紮根」
這次
我想回到自己生命裡最深的根

感謝默默守護在我們身後的家人
因為有他們的寬容
我才能在恆春自由地流動、任性地生活。

所以決定把時間留給他們
不當老師
只想好好當個孩子˙ᵕ˙

一起在餐桌前慢慢吃飯
分享著彼此的生活
練習最簡單也最深沉的「陪伴」

慢下來〰︎ 去愛〰︎去生活

期待2週後
帶著更沉靜、更寬廣的能量✧
我們恆春見

#回家 #家族旅遊 #心情日記

春天是甦醒的開始在呼吸間萌芽陪身體 聽見春天🌟 3 月主題｜自我覺察年後的議題是覺察契機練習「情緒書寫」釐清邊界，接納並梳理，給心靈最深的療癒。▸▸▸ 室內瑜伽 𖠋❤︎︎𖠋 ◂◂◂ #小班制 1:1~1:3↪︎ #脈輪瑜伽 𝟏𝒉𝒓↪︎ ...
17/03/2026

春天是甦醒的開始
在呼吸間萌芽
陪身體 聽見春天

🌟 3 月主題｜自我覺察
年後的議題是覺察契機
練習「情緒書寫」釐清邊界，
接納並梳理，給心靈最深的療癒。

▸▸▸ 室內瑜伽 𖠋❤︎︎𖠋 ◂◂◂ #小班制 1:1~1:3
↪︎ #脈輪瑜伽 𝟏𝒉𝒓
↪︎ #香氣瑜伽 𝟏𝒉𝒓
↪︎ #紅酒瑜伽 𝟏𝒉𝒓
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▸▸▸ 戶外瑜伽 𖠰↟𖥧𖠰 ◂◂◂
(請先私訊詢問天氣是否合適）
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✺ 𝒏𝒂𝒎𝒂𝒔𝒕𝒆 ☾
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Pingtung
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