馬中女籃日記

馬中女籃日記 在籃球的路上成長、茁壯。

第三戰戰敗🥲-南區止步 我們明年見🔥- #馬高女籃⛹🏻‍♀️ #感謝為我們加油的人👊
08/03/2026

第三戰戰敗🥲
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南區止步 我們明年見🔥
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#馬高女籃⛹🏻‍♀️
#感謝為我們加油的人👊

第二戰惜敗👊-3/8 12:00 小港高中vs馬公高中- #馬高女籃⛹🏻‍♀️ #感謝為我們加油的人👊
07/03/2026

第二戰惜敗👊
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3/8 12:00 小港高中vs馬公高中
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#馬高女籃⛹🏻‍♀️
#感謝為我們加油的人👊

首戰勝利👊-🔥賽事預告3/7 16：00 中山工商vs馬公高中請大家為我們加油💪- #馬高女籃⛹🏻‍♀️ #感謝為我們加油的人👊
05/03/2026

首戰勝利👊
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🔥賽事預告
3/7 16：00 中山工商vs馬公高中
請大家為我們加油💪
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#馬高女籃⛹🏻‍♀️
#感謝為我們加油的人👊

【就是今天】🏀-希望大家都可以發揮百分之百的實力 把平常練習的東西呈現出來 把每一滴汗水都轉化成場上的自信與默契-🔥賽事預告3/5 16:00 馬公高中vs南投高中請大家為我們加油💪- #馬高女籃⛹️‍♀️
05/03/2026

【就是今天】🏀
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希望大家都可以發揮百分之百的實力 把平常練習的東西呈現出來 把每一滴汗水都轉化成場上的自信與默契
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🔥賽事預告
3/5 16:00 馬公高中vs南投高中
請大家為我們加油💪
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#馬高女籃⛹️‍♀️

【倒數一天】🏀-大家好 我是鄭婕宇今年高三 球衣背號是9️⃣號-從球隊裡最年輕的學妹到現在成為最老的學姊身份變了 責任也變重了三年來經歷了三位教練的帶領很多東西都在改變但不變的是 我還是我們這屆的唯一🙂‍↕️-從暑假到現在 球隊一直在招生隊...
04/03/2026

【倒數一天】🏀
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大家好 我是鄭婕宇
今年高三 球衣背號是9️⃣號
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從球隊裡最年輕的學妹
到現在成為最老的學姊
身份變了 責任也變重了
三年來經歷了三位教練的帶領
很多東西都在改變
但不變的是 我還是我們這屆的唯一🙂‍↕️
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從暑假到現在 球隊一直在招生
隊裡的人來來去去
從原本的八個人 到現在變成六人小隊
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學姊們畢業後出現明顯的斷層
高一學妹幾乎沒有籃球基礎
很多事情都必須從零開始
這半年多來
我們靠著一次次練習磨合
也透過移地訓練累積經驗
慢慢找到屬於我們的節奏
雖然還有很多地方需要調整
但如果回頭看看剛開始的樣子
真的已經可以說是突飛猛進🤣
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今年可能是我學生籃球的最後一年
也是我覺得時間過得最快的一年
好像才剛開始漸入佳境 就已經要踏上戰場
我不知道我們能走到哪裡
但既然一起撐到了南區
我們一定會拼到最後一刻
不管結果如何 都不要留下遺憾
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聯賽就在明天❕
希望我可以少點情緒 多點鼓勵
在場上更穩定一點
也希望大家都平安完賽 不要受傷
畢竟我們人數有限🥲
最後 請大家為我們加油🦾
接下來我們會把全部的努力都留在場上🔥
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#9 鄭婕宇

【倒數兩天】🏀-大家好，我是許玳榕，終於高二不變的 1️⃣1️⃣ 號，變的是從以前被帶著跑的人，現在變成要帶著學妹一起跑的人-看著你們從什麼都不會、什麼都不懂到現在，雖然經驗還不夠，但每一次練習的努力、每一次被糾正後的改進，我們都有看到你們...
03/03/2026

【倒數兩天】🏀
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大家好，我是許玳榕，終於高二
不變的 1️⃣1️⃣ 號，
變的是從以前被帶著跑的人，現在變成要帶著學妹一起跑的人
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看著你們從什麼都不會、什麼都不懂到現在，雖然經驗還不夠，但每一次練習的努力、每一次被糾正後的改進，我們都有看到
你們已經比剛進來時勇敢很多了，上場就把學過的，好好做出來就好 你們都很棒🫂
#溝通講話是場上的第六人

剛開始的摩擦也是一起調整、一起溝通、一起進步走到現在
希望我們能一起達成目標 🫱🏻‍🫲🏼
結果重要，但過程更重要
比分會停在終場哨響的那一刻，但一起拚每一顆球的過程，才是我們真正帶得走的
一起拼吧～
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最後，複賽倒數 2 天
請大家繼續為我們加油 ⛹🏻‍♀️❤️‍🔥
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#11 許玳榕

【倒數三天】🏀-哈囉 大家好！我是林沛誼背號4️⃣號也是從高一小菜鳥變高二了🙂‍↕️-比賽已經在慢慢接近我們了 可以練習的時間已經不多 雖然學妹很多都是從0開始 雖然跟他們的能力多少有落差要扛的壓力也更多 但每天看著學妹們都在慢慢進步 慢慢...
02/03/2026

【倒數三天】🏀
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哈囉 大家好！我是林沛誼
背號4️⃣號
也是從高一小菜鳥變高二了🙂‍↕️
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比賽已經在慢慢接近我們了 可以練習的時間已經不多 雖然學妹很多都是從0開始 雖然跟他們的能力多少有落差要扛的壓力也更多 但每天看著學妹們都在慢慢進步 慢慢成長就會覺得很像看到以前的自己 會被罵也會難過 或是懷疑自己 但至少他們沒有因此放棄 而是更愛籃球⛹️‍♀️
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雖然我們人數從多到少 但是沒關係人少也有很多好處 可能因為人少我們會更懂得對方在想什麼更敢去溝通把每一件事情做好 想法也比較容易一致🤝🏻
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最後就是聯賽倒數3️⃣天
希望大家都能全力以赴把我們最好的全部表現出來 把每一次放球 每一次進攻的做到最好！
要相信隊友也要相信自己 達成我們想要的目標🙌🏻
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#4 林沛誼

【倒數四天】🏀-大家好～我是洪子涵😎 今年高一球衣背號26號🫶🏻-我國小的時候打過一陣子的籃球 大概就是去湊人數的🤣 國小的時候只要上場比賽 就會很緊張 站在原地一動不動😩-上了國中之後 我就只有參與田徑項目的比賽 在國三快畢業的時候決定讀...
01/03/2026

【倒數四天】🏀
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大家好～
我是洪子涵😎 今年高一
球衣背號26號🫶🏻
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我國小的時候打過一陣子的籃球 大概就是去湊人數的🤣 國小的時候只要上場比賽 就會很緊張 站在原地一動不動😩
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上了國中之後 我就只有參與田徑項目的比賽 在國三快畢業的時候決定讀體育班 本來要順勢繼續選田徑專長🏃‍♀️直到籃球教練在招生的時候 問我要不要試試看打籃球 雖然有很多猶豫和不安 但最後還是決定跨出這一步勇敢嘗試
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暑假第一次參與球隊練習的時候 我很緊張 從還沒走到球場 手就一直在抖 因為怕自己沒有什麼基礎 跟不上大家 但事實也正是如此 只是即便很慌張 很怕進步和學習的速度不夠快 但後來也隨著隊友和教練的引導 慢慢越來越適應 也慢慢步上正軌！
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我也不知不覺練了有半年了 也進步了很多 現在跟大家每天一起練球都很開心🥳
希望我可以一直進步下去 好好練球 不要太常讓學姊們生氣😡
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比賽倒數四天了了了了！大家加油💪
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#26 洪子涵

【倒數五天】🏀-大家好 我是鄭子☁️！！ 背號是1️⃣2️⃣號我今年高一 個性活潑有點搞笑搞笑的😛平常的生活 就是很常睡覺 可以睡很久很久很久💤我加進籃球隊的時間不長只有五個多月 算是球隊裡面的新成員！-一開始加入的時候其實心裡很緊張 也怕...
28/02/2026

【倒數五天】🏀
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大家好 我是鄭子☁️！！
背號是1️⃣2️⃣號
我今年高一
個性活潑有點搞笑搞笑的😛
平常的生活 就是很常睡覺 可以睡很久很久很久💤
我加進籃球隊的時間不長只有五個多月 算是球隊裡面的新成員！
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一開始加入的時候其實心裡很緊張 也怕怕的 看到大家都很厲害 很怕自己跟不上大家 也怕練球的時候在場上做錯 心裡就會很緊張 😓
隨著時間慢慢過去 也慢慢適應了 在場上跟練球的腳步 雖然還是沒有很熟悉 很多地方還是沒有做的很好 但學姐跟教練都會很有耐心的教我 有時候做不好 學姐也會跟我說沒事 不用怕 心裡就不會那麼緊張了！ 我有時候腦子也很常卡住🤦‍♀️ 姿勢有時候也都怪怪的🤨 謝謝學姐會一步一步的教我 也會跟我說需要改進的地方 也是很辛苦學姐們了～
在球隊了 很歡樂 有著一群很好的人 雖然練球 跑體能 很累🫩 甚至不知道自己撐不撐得住 每一次 快撐不住的時候 看到隊友們還是很努力的堅持 我也會告訴自己要堅持住 ✊
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要比聯賽了 非常的緊張又害怕😱😱 因為這是我第一次比籃球的比賽 而且是很重要的‼️以前只有在國中偶爾打 對籃球沒有很熟悉 但現在對籃球有了認識 也在球隊了裡學到了很多的東西 希望我們可以贏下每一場的比賽 在場上發光發熱😊 一起加油👏👏 我相信我們可以的👍🏻
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聯賽倒數5️⃣天 請大家為我們一起加油👏💪
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#12 鄭子荺

【倒數六天】🏀-大家好！我是洪羽岫 🐽背號2號 是今年的高一生！這是我加入馬高女籃的第一場聯賽🎉👋-我練球的時候常常很笨常常學姐們還有教練都已經很有耐心跟我講要怎麼做了，我有些都還是有聽沒有懂😓到場上就腦袋一片空白忘光光，常常失誤，超級欠...
27/02/2026

【倒數六天】🏀
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大家好！我是洪羽岫 🐽
背號2號 是今年的高一生！
這是我加入馬高女籃的第一場聯賽🎉👋
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我練球的時候常常很笨
常常學姐們還有教練都已經很有耐心跟我講要怎麼做了，我有些都還是有聽沒有懂😓
到場上就腦袋一片空白忘光光，常常失誤，超級欠罵欠打😱😱
但不知不覺已經和大家一起練球7、8個月了！
我們從一開始到現在都進步了很多。
雖然常常抱怨，很累，需要很多耐心、溝通、還有隊友之間的磨合，但也會互相提醒互相監督。
我真的很喜歡打籃球⛹️‍♀️❤️‍🔥
只要想到可以和大家一起在球場並肩作戰，拿下的每一分，贏下的每一場比賽🏆
我就會覺得練球多累都很值得💪
我很慶幸我有加入馬高籃球隊可以和大家一起練球，一起學習、成長🫡！
也很謝謝學姐們願意把知道的東西，很多需要懂需要學的東西，一步一步耐心的教我們提醒我們😭💕
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聯賽倒數🤙🏽天‼️‼️
很緊張又很害怕，我還是會努力盡全力的去拼！我真的很想贏，很想贏下每一場比賽🏆
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請大家一起大聲的為我們加油打氣‼️
南區倒數6️⃣天 加油！💪
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#2洪羽岫

「114年度全國中正盃籃球賽🏀」榮獲殿軍經過這次的比賽，讓我們更深刻體會到「溝通」和「專注防守」的重要💬🦾每一次提醒、每一次的互相鼓勵，都是讓彼此更有默契的關鍵；每一次防守、每一個協防，都是球隊能站穩場上的力量。雖然表現的還不夠好，但我們都...
11/11/2025

「114年度全國中正盃籃球賽🏀」榮獲殿軍

經過這次的比賽，讓我們更深刻體會到「溝通」和「專注防守」的重要💬🦾
每一次提醒、每一次的互相鼓勵，都是讓彼此更有默契的關鍵；
每一次防守、每一個協防，都是球隊能站穩場上的力量。

雖然表現的還不夠好，但我們都透過每次遇到的問題一步步在修正、在進步
比賽中學到的不只是戰術，更多的是彼此信任與團隊合作🫱🏻‍🫲🏼

回到學校後，我們會把在比賽中遇到的難題一併的提出來，一起解決
把這些經驗轉化成成長的力量，讓下一次的我們更成熟、更有默契。

感謝力維教練的指導和隊友們的努力
我們會繼續努力，把溝通做得更好，把防守做得更紮實，在下一次比賽展現更好的我們🔥

#馬高女籃⛹🏻‍♀️❤️‍🔥
#溝通 #專注防守 #大膽進攻

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