RAKAC 勇士工作室

RAKAC 勇士工作室 結合一對一私人教學/一對二小團課程 給予每個學員最適合屬於你們的課程規劃。

19/03/2026

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上課沒有在給你輕鬆的，別想逃避😂

#給我好好練 #肌力訓練

05/03/2026

謝謝每一位選擇勇士健身房的人❤️‍🔥

因為你們這裡不只是一間健身房而是一個一起努力的地方

有人在這裡找回自信有人在這裡突破自己

也有人在這裡交到一群一起流汗的夥伴

我們不只是教你訓練而是陪你一起變強

未來的每一天勇士健身房都會陪你一起進步💪🏼🔥

準備好一起 《勇士動”趣”來》了嗎？！這次我們不比誰最壯比的是－誰最有默契！誰最會合作！誰最會笑！👊任務挑戰👊團隊對決👊默契考驗你以為只是玩遊戲？其實是在偷偷培養感情❤️🗓️3/14 （週六） ⏰8:00-12:00📍勇士健身房 來跟我們...
03/03/2026

準備好一起 《勇士動”趣”來》了嗎？！
這次我們不比誰最壯
比的是－誰最有默契！誰最會合作！誰最會笑！

👊任務挑戰👊團隊對決👊默契考驗

你以為只是玩遊戲？
其實是在偷偷培養感情❤️

🗓️3/14 （週六）
⏰8:00-12:00
📍勇士健身房
來跟我們動在一起喔🙌

⚠️非會員報名費50$

名額有限 笑聲無限
快跟你的夥伴一起報名吧！

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28/02/2026

🔥【 限時 10 天：開運紅包現場抽 】🔥
⏳ 活動日期：2/28（六）至 3/9（一）截止
🏃 限量名額：僅限前 20 名購買方案學員

✴️ 教練將4/1 全面專業教練課程同步調漲✴️

這不是便宜，是改變的人一個開始的契機
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1.🧧 【最強手氣大獎】x 3名
👉 抽88 折 ＋ 加贈 2 堂教練課（價值數千元直接帶走！）

2.🧧 【核心戰力獎】x 7名
👉 抽9 折 優惠+贈送一堂教練課

3.🧧 【勇士起步獎】x 10 名
👉 抽9.5 折 優惠

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📍 地址：屏東縣潮州鎮永春里廬山路55號
📞 電話：0973663183

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🧨 2026 勇士健身房 春節公告 🧨陪大家一起努力了一整年，春節期間我們也稍作休息，充電後再一起變更強 💪📅 店休時間除夕 ～ 初三2/16（一）～ 2/19（四）📣 恢復營業2/20（五）初四起正常營業🕘初四～初六營業時間09:00－2...
02/02/2026

🧨 2026 勇士健身房 春節公告 🧨

陪大家一起努力了一整年，
春節期間我們也稍作休息，充電後再一起變更強 💪

📅 店休時間
除夕 ～ 初三
2/16（一）～ 2/19（四）

📣 恢復營業
2/20（五）初四起正常營業

🕘初四～初六營業時間
09:00－20:00

祝大家新年快樂
新的一年，一起更強壯、更勇敢 🧧🔥

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05/01/2026

勇士健身房🔥學生專屬優惠開跑🔥

📣 看過來看過來～
寒假時間變多
肌肉在召喚你來報到啦💪

📅 活動期間：1/5 – 2/5
🎓 學生限定優惠

💥 兩個月只要 $1050$
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🤩👉 平均一天只要 18 元‼️

📌 限學生使用，需出示學生證📚
📌 限本人使用，不得轉讓
📌 每人限購一次

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24/12/2025

🎄 勇士健身房 12/25 就在明日！ 🎄

🎅 聖誕裝備穿起來！
只要任何聖誕配件
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12/25 見！

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.🔥【勇士健身房｜團課課程時間表公告】🔥RAKAC GYM 勇士健身房不論你是想流汗、提升體能、培養身體控制能力，還是單純想找一個固定時間，讓自己好好動起來，勇士健身房的團課，為你準備好了 💪📅 團課內容包含：✔ 皮拉提斯✔ 椅子瑜伽✔ Z...
15/12/2025

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🔥【勇士健身房｜團課課程時間表公告】🔥
RAKAC GYM 勇士健身房

不論你是想流汗、提升體能、培養身體控制能力，
還是單純想找一個固定時間，讓自己好好動起來，
勇士健身房的團課，為你準備好了 💪

📅 團課內容包含：
✔ 皮拉提斯
✔ 椅子瑜伽
✔ ZUMBA
✔ 倒立專班
✔ 其他時段皆可預約安排

每一堂課，都是由專業老師帶領，
不分程度，新手也能安心加入，
只要你願意踏進來，我們陪你一起變強。

🗓️ 詳細課程時間請參考課表
📩 課程皆可私訊預約報名
🤝歡迎團課老師合作諮詢

#團課課程 #瑜伽 #皮拉提斯 #歡迎團課老師合作

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29/11/2025

🌟買越多・送越多・折越多！🌟
今年最後一波，把你推向更好的自己 💪🔥

⭐ 方案一次看懂

✨ 買10堂｜現折 $650 ＋ 再送 1堂教練課
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想強壯、想線條、想瘦、想更健康？
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#肌力訓練 #增肌減脂 #銀髮族訓練 #體態調整 #動作優化
#提升運動生活表現

29/11/2025

🏐皮拉提斯對上班族5大好處🧘🏼‍♀️❤️‍🔥

1. 整天久坐的人，最需要脊椎延展
久坐＝骨盆後傾、脊椎壓力大、腰痛跟著來
皮拉提斯讓脊椎重回彈性，不再鐵到像鎖死

2. 改善駝背、圓肩、烏龜頸
皮拉提斯的動作會把頭、肩、胸重新排回正位
讓體態明顯變挺

3. 加強核心，保護下背
核心很弱的人最容易腰痛
皮拉提斯的深層訓練能讓腰椎更穩，不容易痠痛

4. 伸展緊繃的髂腰肌、臀肌，解除久坐酸痛
上班族最容易髂腰肌緊、屁股硬，導致腰背痛
皮拉提斯剛好能放鬆＋強化，改善久坐問題

5. 壓力大、睡不好的人很適合
皮拉提斯的呼吸法能降低交感神經過度緊繃
睡眠更穩、心情更放鬆

「看起來精神好、有線條」。

#皮拉提斯剛好就是打造氣質體態的最佳運動
#勇士健身房

🪑 椅子瑜伽｜給想運動、需要放鬆的你🧘🏼‍♀️不用柔軟度、不用地板動作，只要一張椅子就能開始透過溫和伸展、呼吸與放鬆，改善肩頸緊繃、久坐痠痛讓身體重新找回流動與平靜椅子瑜伽非常適合初學者、長輩、久坐族、身體較僵硬或正在恢復中的朋友，動作溫和...
29/11/2025

🪑 椅子瑜伽｜給想運動、需要放鬆的你🧘🏼‍♀️

不用柔軟度、不用地板動作，只要一張椅子就能開始
透過溫和伸展、呼吸與放鬆，改善肩頸緊繃、久坐痠痛
讓身體重新找回流動與平靜

椅子瑜伽非常適合初學者、長輩、久坐族、身體較僵硬或正在恢復中的朋友，動作溫和、安全、零壓力，讓你在輕鬆的節奏中提升身體活動度、穩定度與核心力量、每一堂課都像是一段送給自己的療癒時間，讓身心重新充電。

📍椅子瑜伽課程開放中，歡迎私訊報名
#一起找回更舒服的自己 #椅子瑜伽 #勇士健身房

Address

Neipu
920

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:30
Tuesday 10:00 - 21:30
Wednesday 10:00 - 17:00
Thursday 10:00 - 21:30
Friday 10:00 - 21:30
Saturday 10:00 - 21:30
Sunday 10:00 - 20:00

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