享動動作控制訓練中心 Dynamic Health Movement Control

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器械彼拉提斯 | 墊上彼拉提斯 | 反重力空中訓練 | 力量訓練 | 肌力訓練 | 嬋柔 | 泰拳 | 動物流
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9 月 推廣課程開放報名囉 ~有興趣請與享動官方Line預約 👇【PERFORMANCE系列｜動能釋放】📌Muay Thai｜泰拳📌AG｜空中訓練📌Animal Flow｜動物流【MOVE系列｜自在動身 】📌GYROKINESIS®｜嬋柔...
25/08/2026

9 月 推廣課程開放報名囉 ~
有興趣請與享動官方Line預約 👇

【PERFORMANCE系列｜動能釋放】
📌Muay Thai｜泰拳
📌AG｜空中訓練
📌Animal Flow｜動物流

【MOVE系列｜自在動身 】
📌GYROKINESIS®｜嬋柔

*享動團課皆採精緻小班教學，每班不超過5人
*泰拳&空中訓練團課 2 人報名即開班、嬋柔&動物流團課3人報名即開班
**課程皆為預約預付制

👇👇欲購買或詢問課程👇👇
▪Line：https://lin.ee/1TXxTox
#內湖 #泰拳 #空中訓練 #嬋柔 #動物流 #團課

享動的 9 月 & 10 月 團體課程即日起開放報名 ~持有點數的學員可以直接預約喔 !團體課程分為三大系列✨【APPARATUS系列｜精準掌控 】器械彼拉提斯團課-Foundations｜控制訓練 (器械床)-Integration｜整合...
25/08/2026

享動的 9 月 & 10 月 團體課程即日起開放報名 ~
持有點數的學員可以直接預約喔 !

團體課程分為三大系列
✨【APPARATUS系列｜精準掌控 】器械彼拉提斯團課
-Foundations｜控制訓練 (器械床)
-Integration｜整合訓練 R (器械床)
-Integration｜整合訓練 C (穩定椅團課)

✨【MOVE系列｜自在動身 】綜合墊上彼拉提斯團課
-MOVE Control｜身體控制

✨【PERFORMANCE系列｜動能釋放】綜合肌力團課
-Strength｜體能肌力
-Strength｜功能肌力

*享動團課皆採精緻小班教學，每班上限5人
*本課程適合18–59歲、身體狀況合宜者參與，若不確定是否合適，歡迎私訊諮詢，我們會協助您找到最合適的課程。
*控制訓練/整合訓練/身體控制/體能肌力/功能肌力團課1人報名即開班
*課程皆為預約預付制

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#內湖 #彼拉提斯 #綜合肌力 #團課

陪伴，有很多種模樣。有人在身旁，陪你笑著練習；有人在需要的時候輕輕提醒；也有人陪著你，一起經歷每一次練習。一句鼓勵，一個適時的提醒，或是一次練習後的笑容，都讓練習多了一份安心。陪伴，是在一次次的練習中，更理解自己的身體，也更相信自己的身體。...
19/08/2026

陪伴，
有很多種模樣。

有人在身旁，陪你笑著練習；
有人在需要的時候輕輕提醒；
也有人陪著你，
一起經歷每一次練習。

一句鼓勵，
一個適時的提醒，
或是一次練習後的笑容，
都讓練習多了一份安心。

陪伴，
是在一次次的練習中，
更理解自己的身體，
也更相信自己的身體。

那些看似平凡的片刻，
在彼此相處的日子裡，
也成為值得珍惜的回憶。

謝謝每一個陪我們一起練習、
一起笑，也一起看見彼此進步的人。🤎💫

8月 推廣課程開放報名囉 ~有興趣請與享動官方Line預約 👇【PERFORMANCE系列｜動能釋放】📌Muay Thai｜泰拳📌AG｜空中訓練📌Animal Flow｜動物流【MOVE系列｜自在動身 】📌GYROKINESIS®｜嬋柔*...
25/07/2026

8月 推廣課程開放報名囉 ~
有興趣請與享動官方Line預約 👇

【PERFORMANCE系列｜動能釋放】
📌Muay Thai｜泰拳
📌AG｜空中訓練
📌Animal Flow｜動物流

【MOVE系列｜自在動身 】
📌GYROKINESIS®｜嬋柔

*享動團課皆採精緻小班教學，每班不超過5人
*泰拳&空中訓練團課 2 人報名即開班、嬋柔&動物流團課3人報名即開班
*若名額已滿，將無法預約
👇👇欲購買或詢問課程👇👇
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#內湖 #泰拳 #空中訓練 #嬋柔 #團課

享動的 8月 & 9月 團體課程即日起開放報名 ~📌【APPARATUS系列｜精準掌控 】器械彼拉提斯團課-Foundations｜控制訓練 (器械床)-Integration｜整合訓練 R (器械床)-Integration｜整合訓練 C...
25/07/2026

享動的 8月 & 9月 團體課程即日起開放報名 ~

📌【APPARATUS系列｜精準掌控 】器械彼拉提斯團課
-Foundations｜控制訓練 (器械床)
-Integration｜整合訓練 R (器械床)
-Integration｜整合訓練 C (穩定椅團課)
📌【MOVE系列｜自在動身 】綜合墊上彼拉提斯團課
-MOVE Control｜身體控制
📌【PERFORMANCE系列｜動能釋放】綜合肌力團課
-Strength｜體能肌力
-Strength｜功能肌力

*享動團課皆採精緻小班教學，每班上限5人，
*本課程適合18–59歲、身體狀況合宜者參與，若不確定是否合適，歡迎私訊諮詢，我們會協助您找到最合適的課程。
*控制訓練/整合訓練/身體控制/體能肌力/功能肌力團課1人報名即開班
*若名額已滿，將無法預約
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#內湖 #彼拉提斯 #綜合肌力 #團課

7月 推廣課程招生中【PERFORMANCE系列｜動能釋放】📌Muay Thai｜泰拳📌AG｜空中訓練【MOVE系列｜自在動身 】📌GYROKINESIS®｜嬋柔*享動團課皆採精緻小班教學，每班不超過5人*泰拳&空中訓練團課2人報名即開班、...
26/06/2026

7月 推廣課程招生中
【PERFORMANCE系列｜動能釋放】
📌Muay Thai｜泰拳
📌AG｜空中訓練

【MOVE系列｜自在動身 】
📌GYROKINESIS®｜嬋柔

*享動團課皆採精緻小班教學，每班不超過5人
*泰拳&空中訓練團課2人報名即開班、嬋柔團課2人報名即開班
*若名額已滿，將無法預約
👇👇欲購買或詢問課程👇👇
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7月 & 8月 課程招生中📌【APPARATUS系列｜精準掌控 】器械彼拉提斯團課-Foundations｜控制訓練 (器械床)-Integration｜整合訓練 R (器械床)-Integration｜整合訓練 C (穩定椅團課)📌【MO...
25/06/2026

7月 & 8月 課程招生中
📌【APPARATUS系列｜精準掌控 】器械彼拉提斯團課
-Foundations｜控制訓練 (器械床)
-Integration｜整合訓練 R (器械床)
-Integration｜整合訓練 C (穩定椅團課)

📌【MOVE系列｜自在動身 】綜合墊上彼拉提斯團課
-MOVE Control｜身體控制

📌【PERFORMANCE系列｜動能釋放】綜合肌力團課
-Strength｜體能肌力
-Strength｜功能肌力

*享動團課皆採精緻小班教學，每班上限5人，
*本課程適合18–59歲、身體狀況合宜者參與，若不確定是否合適，歡迎私訊諮詢，我們會協助您找到最合適的課程。
*控制訓練/整合訓練/身體控制/體能肌力/功能肌力團課1人報名即開班
*若名額已滿，將無法預約
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#內湖 #彼拉提斯 #綜合肌力 #團課

24/06/2026

Muay Thai | 泰拳基礎團課
連假過後，
回到訓練的節奏。

跟著教練的引導，
從暖身、基礎踢腿，
到踢靶練習，

在一次次出力與調整中，
感受身體的發力、
速度與協調。

泰拳不只是出拳與踢擊，
更是在專注與控制之間，
學習如何更有效率地運用自己的身體。

沒有泰拳經驗也沒關係，
從基礎開始練習，
一起體驗泰拳帶來的力量與暢快感💪🏼🔥

#內湖 #泰拳

預祝大家端午佳節愉快 ✨
18/06/2026

預祝大家端午佳節愉快 ✨

6月 & 7月 課程招生中📌【APPARATUS系列｜精準掌控 】器械彼拉提斯團課-Foundations｜控制訓練 (器械床)-Integration｜整合訓練 R (器械床)-Integration｜整合訓練 C (穩定椅團課)📌【MO...
25/05/2026

6月 & 7月 課程招生中
📌【APPARATUS系列｜精準掌控 】器械彼拉提斯團課
-Foundations｜控制訓練 (器械床)
-Integration｜整合訓練 R (器械床)
-Integration｜整合訓練 C (穩定椅團課)

📌【MOVE系列｜自在動身 】綜合墊上彼拉提斯團課
-MOVE Control｜身體控制

📌【PERFORMANCE系列｜動能釋放】綜合肌力團課
-Strength｜體能肌力
-Strength｜功能肌力

*享動團課皆採精緻小班教學，每班上限5人，
*本課程適合18–59歲、身體狀況合宜者參與，若不確定是否合適，歡迎私訊諮詢，我們會協助您找到最合適的課程。
*控制訓練/整合訓練/身體控制/體能肌力/功能肌力團課1人報名即開班
*若名額已滿，將無法預約

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#內湖 #彼拉提斯 #綜合肌力 #團課

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