可爾姿Curves內湖成功

24/04/2026

📢各位美女們
5/1(五)勞動節全台店鋪店休一天
大家不要忘記沒來運動也要補充足夠的蛋白質和水分💦
也記得安排一周2-3天的肌力訓練喔~💪

17/04/2026

恭喜美女們達成百次運動🥳
大家都好棒!!!!
聽到美女們跟教練分享自從來運動後體力、精神更好了
可以到處遊山玩水 走得更快、更穩、更遠 就非常開心
這些都是大家努力運動的收穫🥰🥰

17/04/2026

#快來挑戰
別再以為只有吃肉、喝豆漿牛奶才能長肌肉！
很多看起來「綠油油」的植物🌿

其實藏著驚人的蛋白質含量，甚至比雞蛋還高？
快來挑戰看看妳的營養直覺，看看你是不是隱藏版的「植」感大師！💪

底下 #留言 你的答案~
這6種食物，哪 3 個「蛋白質含量」較高？
*小編將在明天於留言區公佈正確答案唷~~

#植物蛋白 #聰明吃 #均衡飲食 #運動營養不可少
#美好生活我開始
#女性30分鐘高效燃脂訓練

27/03/2026

📢各位美女們~清明連假店鋪營業時間有所調整
再麻煩大家注意時間
📍4/3(五) 10:00-13:00
📍4/4(六)店休一天
📍4/6(一)10:00-13:00 14:30-17:30
大家也要記得安排一周三次的肌力訓練 💪
有效遠離肌少症、骨質疏鬆喔🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️

11/03/2026

每天吃什麼是不是你的世紀大難題?🤔
一整天下來的飲食真的有達到均衡嗎?
小編自己還有最大的困擾就是「很怕吃太多會變胖」

但其實…只要掌握最近很夯的 #211餐盤 飲食法
【2份蔬菜+1份蛋白質+1份全穀雜糧】
不用餓肚子，也能輕鬆補充身體所需營養，讓飲食變得更有意識！

今天你的餐盤準備怎麼「拼」？
📸拍下你今天的午餐或晚餐，直接在下方 #留言區 貼出你的「創意211餐盤」照片吧！
不論是外食、自己下廚、或是簡單的超商組合，通通歡迎！
💪快來與大家分享 #你的健康飲食美學，一起開啟「吃得對」的生活！ #211餐盤挑戰 #聰明吃 #均衡飲食 #運動營養不可少
#美好生活我開始
#女性30分鐘高效燃脂訓練

10/03/2026

這幾天的比賽很精采吧!

Team TAIWAN 挺台灣，連勝慶祝動起來！🔥
🗓 期間限定：即日起至 2026.03.14（六）
Curves 限時入會只要 $2（原價 $3,800）
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#我們不會只在贏的時候才愛他們 🇹🇼
從狂喜到失望，
再到最後奪眶而出的淚水。

謝謝台灣隊奮戰到最後一刻。
「即使是小小的台灣，
也同樣擁有站上國際舞台的實力。」

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#用力挺妳 #台灣囡仔

04/03/2026

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中籤民眾快上動滋網領取你的500元運動幣！
✔️ 做運動✔️ 看比賽✔️ 添裝備（最高折抵200元）
‼️完成登記＋身分證尾數中籤，才有領用資格！

📢 本次中籤尾數：
12、22、26、29、52、58、59、63
64、65、69、87、96、180、204、313、660
或至動滋網查詢是否中籤

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1.上動滋網輸入資料並通過手機驗證
2.取得QR code及付款碼
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客服｜02-7752-3658（每日9:00–18:00，12:00–13:00暫停服務）

#運動幣 #全民運動 #一起動起來 #動滋網

23/02/2026

🏃各位美女們🥰
📍二二八和平紀念日店鋪營業時間調整如下
2/27(五)10:00_13:00 14:30-17:30
2/28(六)全台店鋪店休一天