凃家棟 Jia-Dong Tu

凃家棟 Jia-Dong Tu 路過關注一下吧！

路跑之爬山行🏃🏽‍♂️ ⛰▉▋▌▍▎▏▏▎▍▌▉▋ #田中高中登山隊 #田高田徑🏆 #14人 @ 鼓山寺登山步道
28/04/2021

路跑之爬山行🏃🏽‍♂️ ⛰
▉▋▌▍▎▏▏▎▍▌▉▋
#田中高中登山隊
#田高田徑🏆 #14人 @ 鼓山寺登山步道

高中三年來的田徑生活也到這劃上了句號🔚，很遺憾自己沒能達到自己的夢想『全中運』。-這些年來我時時刻刻的看著自己在慢慢的進步與成長，在一次次的失敗 一次次的進步對我來說都是一種過程 過程中難免有低潮期狀況不好的時候，但自己都要會去想怎麼熬過心...
05/03/2021

高中三年來的田徑生活也到這劃上了句號🔚，很遺憾自己沒能達到自己的夢想
『全中運』。
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這些年來我時時刻刻的看著自己在慢慢的進步與成長，在一次次的失敗 一次次的進步對我來說都是一種過程 過程中難免有低潮期狀況不好的時候，但自己都要會去想怎麼熬過心裡的那道高牆，一路上 有人支持你、有人不看好你，但沒有人能決定你的未來！「跑步」對我來講就像是一種信仰，也是我一直以來很喜歡做的一件事..
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請記住:「沒有人在乎你的落魄，但所有人都會仰望你的成功」送給我自己也期許自己能夠堅持下去🙇🙏
#機會是留給有準備的人
#感謝隊友及教練
#感謝防護員
#高中生涯倒數
#熱忱 #堅持
#田高體育

不滿意的表現 也不為自己找任何藉口.下一場賽事➡️3/2-3/5彰縣中小聯運感謝拍攝📷：運動攝影園丁 #感謝大會艾多美益生菌 #退役倒數 #堅持 #銳速水動能電解質 #銳速運動醫學
28/02/2021

不滿意的表現 也不為自己找任何藉口.
下一場賽事➡️
3/2-3/5彰縣中小聯運
感謝拍攝📷：運動攝影園丁
#感謝大會艾多美益生菌
#退役倒數 #堅持
#銳速水動能電解質
#銳速運動醫學

記錄一下過年假期最後一天和跑友一起配速跑🏃‍♂️ #收假了 #下一場港都盃 @ 彰化縣立景崧文化教育園區
14/02/2021

記錄一下過年假期最後一天和跑友一起配速跑🏃‍♂️

#收假了
#下一場港都盃 @ 彰化縣立景崧文化教育園區

術科測驗🔚幾天下來真的很開心有你們的陪伴❤️不管測驗成績好壞，只能認了。 #高304 #高305 #桃園術科測驗 #圓滿結束🎉 @ 國立體育大學 National Taiwan Sport University
27/01/2021

術科測驗🔚幾天下來真的很開心有你們的陪伴❤️不管測驗成績好壞，只能認了。
#高304 #高305
#桃園術科測驗
#圓滿結束🎉 @ 國立體育大學 National Taiwan Sport University

健跑組9.7k 總排5🏅 #田中馬拉松 #下一場👉縣長盃 @ 彰化縣立景崧文化教育園區
12/11/2020

健跑組9.7k 總排5🏅
#田中馬拉松

#下一場👉縣長盃 @ 彰化縣立景崧文化教育園區

這次為期6天的移地訓練兼觀賽，因為這次移地兩邊都要跑真的很累，雖然我們這些人沒辦法比全中運但我們要一起努力一起達標到全中運，自己已經錯過了兩次全中運，還有自己剩一年不到的時間，真的很不捨也很不想留下遺憾，這次回來也好好反省自己，提醒自己要更...
04/11/2020

這次為期6天的移地訓練兼觀賽，因為這次移地兩邊都要跑真的很累，雖然我們這些人沒辦法比全中運但我們要一起努力一起達標到全中運，自己已經錯過了兩次全中運，還有自己剩一年不到的時間，真的很不捨也很不想留下遺憾，這次回來也好好反省自己，提醒自己要更努力才行，希望明年的我能站上全中運這個舞台
#109.0718-0723
#移地訓練
#全中運🔚
#累 #田高田徑🏆
#田高體育 @ 屏東體育場

舒服辣超棒的拿下總排16名🏅 ➡️下禮拜的田中馬🏃🏿‍♂️ #二水馬拉松 #輕鬆完賽 #恭喜完賽 #備戰狀態 #享受過程 #感謝361 @ 二水國小
04/11/2020

舒服辣超棒的拿下總排16名🏅 ➡️下禮拜的田中馬🏃🏿‍♂️
#二水馬拉松
#輕鬆完賽 #恭喜完賽
#備戰狀態
#享受過程
#感謝361

@ 二水國小

在23km👣過程中蠻艱辛的，所幸自己最後靠著意志力衝向終點 🔚🔚分組第一🥇 #社頭織足盃馬拉松 . . #分組第一 #勇氣可嘉👏 @ 織足藏樂館
04/11/2020

在23km👣過程中蠻艱辛的，所幸自己最後靠著意志力衝向終點 🔚🔚分組第一🥇
#社頭織足盃馬拉松 .

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#分組第一
#勇氣可嘉👏 @ 織足藏樂館

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