24/01/2024
先週の支部稽古はフットワークを中心に練習していた。武術の世界において、フットワークはかなり大事な存在となっている。攻撃をかわしたり、相手に攻め込んだり、パンチを出したりする時、全部フットワークを使わないといけない。だからこそ、ブルース・リー師祖はフットワークディフェンスと言うジークンドーならではの練習セットを作った。
上週的支部訓練的練習主題為步法移動。在武術及格鬥的世界之中,步法是相當重要的一個訓練項目。無論是要出拳攻擊對手、或是防守、或是閃躲對方的攻擊,都必須要使用到步法。也因此,李小龍師祖才會在截拳道的訓練內容之中添加名為Footwork defense的練習組合。
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