浩克運動空間Hulk fitness space

浩克運動空間Hulk fitness space ♦️一對一/二教練課程 ♦️三人訂製課程
♦️器械皮拉提斯 ♦️減脂專班 ♦️TRX 核心班

🚨𝙃𝙐𝙇𝙆限時快閃⚡️運動一天只要22元別懷疑😎來浩克半年無限運動優惠價3999元🔥🔥✅不限入場次數✅不限運動時間✅讓你隨時想練就練換算下來💰每個月只要 666 🤙🏻不管你是想減脂瘦身、增肌塑形、提升體能還是培養健康的運動好習慣現在絕對是最...
31/08/2026

🚨𝙃𝙐𝙇𝙆限時快閃⚡️運動一天只要22元

別懷疑😎來浩克
半年無限運動優惠價3999元🔥🔥

✅不限入場次數
✅不限運動時間
✅讓你隨時想練就練

換算下來💰每個月只要 666 🤙🏻

不管你是想減脂瘦身、增肌塑形、提升體能
還是培養健康的運動好習慣
現在絕對是最划算的開始～～

不要讓健康成爲口號❗️
從「現在開始」每天嘗試進步一點點🙌🏻
半年後的你會感謝今天的自己

⚠️限時快閃優惠⚠️名額有限

請手刀私訊小編
留言「3999+1」預訂優惠

🔎LINE：

速度太慢沒搶到的不能抱怨喔🤪

※ 浩克保有活動解釋及修改權
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
浩克運動空間 HULK fitness space
▪️銀髮族肌少症團體課程▪️演講
▪️企業包班運動▪️兒童體適能

☎️電話：0909-123-836
📍地址：南投縣埔里鎮東榮路209號

官方LINE🔎
Instagram🔎hulk.8888

⏰營業時間：
週一至週五 早上09:00～晚上11:00
週六及週日 早上10:00～晚上09:00
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#埔里增肌 #埔里減脂 #埔里運動
#埔里健身房 #浩克運動空間

🌿𝙃𝙐𝙇𝙆｜九月份團體課表🍒健身不只是為了好身材更是為了擁有：✨充沛的體力和精神✨強壯的身體與健康也能釋放壓力～獲得滿滿的快樂多巴胺🥳讓自己養成每週規律的運動習慣不需要很厲害才能開始！！凡事先開始，堅持才會變得很厲害👍🏻帶上你的運動鞋👟一起...
26/08/2026

🌿𝙃𝙐𝙇𝙆｜九月份團體課表🍒

健身不只是為了好身材
更是為了擁有：

✨充沛的體力和精神
✨強壯的身體與健康

也能釋放壓力～獲得滿滿的快樂多巴胺🥳
讓自己養成每週規律的運動習慣
不需要很厲害才能開始！！
凡事先開始，堅持才會變得很厲害👍🏻

帶上你的運動鞋👟一起加入我們
LINE ID ：hulk8888

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
浩克運動空間 HULK fitness space
▪️銀髮族肌少症團體課程▪️演講
▪️企業包班運動▪️兒童體適能

☎️電話：0909-123-836
📍地址：南投縣埔里鎮東榮路209號

官方LINE🔎hulk8888
Instagram🔎hulk.8888

⏰營業時間：
週一至週五 早上09:00～晚上11:00
週六及週日 早上10:00～晚上09:00
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#埔里增肌 #埔里減脂 #埔里運動 #埔里重訓
#埔里女教練 埔里健身房 浩克運動空間

【 浩克運動｜超級小浩克⭐️實例分享 】同一個人❗️不同的選擇❗️運動前羨慕別人的身材運動後成為別人羨慕的樣子💪🏻身材不會自己變好但你可以透過健身運動讓自己越來越接近理想的樣子✨改變絕對不是一夜發生的而是每一次訓練、每一次流汗還有每一次的不...
20/08/2026

【 浩克運動｜超級小浩克⭐️實例分享 】

同一個人❗️不同的選擇❗️

運動前羨慕別人的身材
運動後成為別人羨慕的樣子💪🏻

身材不會自己變好
但你可以透過健身運動
讓自己越來越接近理想的樣子✨

改變絕對不是一夜發生的
而是每一次訓練、每一次流汗
還有每一次的不放棄💦

你不是沒辦法～
只是沒有用對方法！！

📍線上課程諮詢
LINE🔎

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
浩克運動空間 HULK fitness space
▪️銀髮族肌少症團體課程▪️演講
▪️企業包班運動▪️兒童體適能

☎️電話：0909-123-836
📍地址：南投縣埔里鎮東榮路209號

官方LINE🔎
Instagram🔎hulk.8888

⏰營業時間：
週一至週五 早上09:00～晚上11:00
週六及週日 早上10:00～晚上09:00
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#埔里增肌 #埔里減脂 #埔里運動 #埔里重訓
#埔里女教練 #埔里健身房 #浩克運動空間

🌿𝙃𝙐𝙇𝙆｜長輩推雪橇🛷幫助強化下肢肌力🦵🏻肌力流失、體能下降、走路速度變慢都是家中長輩會面臨到的挑戰想要預防改善這些情況最好的方法就是培養長輩✅規律的運動✅鍛鍊肌力今天來介紹「推雪橇」訓練能訓練到大腿、臀部、小腿及核心等肌群是兼具安全性與...
18/08/2026

🌿𝙃𝙐𝙇𝙆｜長輩推雪橇🛷幫助強化下肢肌力🦵🏻

肌力流失、體能下降、走路速度變慢
都是家中長輩會面臨到的挑戰
想要預防改善這些情況最好的方法
就是培養長輩✅規律的運動✅鍛鍊肌力

今天來介紹「推雪橇」訓練
能訓練到大腿、臀部、小腿及核心等肌群
是兼具安全性與功能性的項目

它可以幫助長輩：

⭐️增強下肢肌力 ⭐️提升步行能力
⭐️提升生活功能 ⭐️關節負擔較低
⭐️強化心肺功能 ⭐️改善平衡與穩定性

在專業指導下循序漸進的訓練
長輩也能享受運動帶來的健康與快樂
提升站立行走、上下樓梯等日常的活動能力😍

🙋🏻‍♀️浩克一對一客製化課程
專業設計最適合長輩的運動內容
→ LINE 搜尋：hulk8888

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
浩克運動空間 HULK fitness space
▪️銀髮族肌少症團體課程▪️演講
▪️企業包班運動▪️兒童體適能

☎️電話：0909-123-836
📍地址：南投縣埔里鎮東榮路209號

官方LINE🔎hulk8888
Instagram🔎hulk.8888

⏰營業時間：
週一至週五 早上09:00～晚上11:00
週六及週日 早上10:00～晚上09:00
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#埔里增肌 #埔里減脂 #埔里運動 #埔里重訓
#埔里女教練 埔里健身房 浩克運動空間

13/08/2026

吃不胖的方法🤪🍴🍟

最重要的不二法門
✅要吃就要動
✅增加熱量消耗

偶爾吃吃大餐也不用害怕啦！

#埔里教練 #埔里運動 #埔里健身
#埔里健身房 #浩克運動空間
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
浩克運動空間 HULK fitness space
▪️銀髮族肌少症團體課程▪️演講
▪️企業包班運動▪️兒童體適能

☎️電話：0909-123-836
📍地址：南投縣埔里鎮東榮路209號

官方LINE🔎hulk8888
Instagram🔎hulk.8888

⏰營業時間：
週一至週五 早上09:00～晚上11:00
週六及週日 早上10:00～晚上09:00
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🌿𝙃𝙐𝙇𝙆｜增肌訓練🔮是變年輕的魔法✨年過三十以後，如果缺乏規律的訓練人體最明顯的變化就是肌肉流失 — 肌少症面對肌肉量下降帶來的影響包括：⚠️基礎代謝下降（更容易囤積脂肪變胖）⚠️行動速度變慢（爬樓梯、起身變吃力）⚠️平衡感變差（走路跌倒...
06/08/2026

🌿𝙃𝙐𝙇𝙆｜增肌訓練🔮是變年輕的魔法✨

年過三十以後，如果缺乏規律的訓練
人體最明顯的變化就是肌肉流失 — 肌少症

面對肌肉量下降帶來的影響
包括：

⚠️基礎代謝下降（更容易囤積脂肪變胖）
⚠️行動速度變慢（爬樓梯、起身變吃力）
⚠️平衡感變差（走路跌倒、受傷風險上升）

而增肌訓練為什麼像“逆齡的開關”🕹️

它能使✅身體穩定✅代謝提升✅促進荷爾蒙
讓反應更快、協調性更穩、體力精神更好
很多人因此而感覺變年輕了💪🏻

這也是為什麼很多有在規律訓練的人
看起來會比實際年齡更年輕～

🪄 趕快一起加入浩克
💫 感受訓練的魔力吧！

➤ 線上諮詢課程LINE🔎 hulk8888

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
浩克運動空間 HULK fitness space
▪️銀髮族肌少症團體課程▪️演講
▪️企業包班運動▪️兒童體適能

☎️電話：0909-123-836
📍地址：南投縣埔里鎮東榮路209號

官方LINE🔎hulk8888
Instagram🔎hulk.8888

⏰營業時間：
週一至週五 早上09:00～晚上11:00
週六及週日 早上10:00～晚上09:00
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#埔里增肌 #埔里減脂 #埔里運動 #埔里重訓
#埔里女教練 埔里健身房 浩克運動空間

04/08/2026

你知道嗎？腿推機踩不同的站法
可以加強訓練到主要肌群🦵🏻🔥🔥

另外要特別注意：

⚠️整個腳掌穩定踩踏
⚠️不要把膝蓋完全鎖死、內夾
⚠️膝蓋方向與腳尖一致
⚠️腿推時避免腰臀離開椅背
⚠️保持呼吸不憋氣，下吸推吐

才能兼顧訓練效果與安全性喲⭕️

👩🏻‍💻線上諮詢LINE🔎hulk8888

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
浩克運動空間 HULK fitness space
▪️銀髮族肌少症團體課程▪️演講
▪️企業包班運動▪️兒童體適能

☎️電話：0909-123-836
📍地址：南投縣埔里鎮東榮路209號

官方LINE🔎hulk8888
Instagram🔎hulk.8888

⏰營業時間：
週一至週五 早上09:00～晚上11:00
週六及週日 早上10:00～晚上09:00
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#埔里增肌 #埔里減脂 #埔里運動
#埔里健身房 #浩克運動空間

🌿𝙃𝙐𝙇𝙆｜八月份團體課表🍉夏天總是過得特別快☀️不知不覺暑假已經過了一大半旅遊去了、聚餐吃了追劇也追完好幾部了📺🤣但別忘了留一點時間給自己的健康💛規律運動不只是為了體態改變還能讓自己擁有更好的體力、更好的精神以及更健康的生活習慣✨每週安排...
29/07/2026

🌿𝙃𝙐𝙇𝙆｜八月份團體課表🍉

夏天總是過得特別快☀️
不知不覺暑假已經過了一大半

旅遊去了、聚餐吃了
追劇也追完好幾部了📺🤣
但別忘了留一點時間給自己的健康💛

規律運動不只是為了體態改變
還能讓自己擁有更好的體力、更好的精神
以及更健康的生活習慣✨

每週安排一點時間動一動
慢慢累積，就是進步🌱

把握夏天的尾巴🌴
一起把健康排進行事曆裡吧！

👩🏻‍💻LINE 🔎 hulk8888
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
浩克運動空間 HULK fitness space
▪️銀髮族肌少症團體課程▪️演講
▪️企業包班運動▪️兒童體適能

☎️電話：0909-123-836
📍地址：南投縣埔里鎮東榮路209號

官方LINE🔎hulk8888
Instagram🔎hulk.8888

⏰營業時間：
週一至週五 早上09:00～晚上11:00
週六及週日 早上10:00～晚上09:00
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#埔里增肌 #埔里減脂 #埔里運動 #埔里重訓
#埔里女教練 埔里健身房 浩克運動空間

23/07/2026

🌿𝙃𝙐𝙇𝙆｜一對一教練課程🎯
·減脂/瘦身 ·增肌/增重 ·體態雕塑
·樂齡肌力培養/肌少症訓練
·身體功能恢復/優化訓練

「一對一教練」的課程內容
會依照學生本身的身體條件與體能狀況
加上運動的目標✍🏻去規劃最合適的訓練內容

由專業教練貼身指導並調整細節
確保訓練品質、建立正確的運動方法💪🏻

最重要的三大步驟：

第一步🔎身體檢測分析
提供Inbody檢測進行初步的身體數據分析
幫助了解身體當前的體脂肪率和肌肉量
以及內臟脂肪、基礎代謝率等等

第二步📍設立訓練目標
共同討論想透過運動改善的目標
能更有效的協助你解決問題、達成理想！

第三步📝定期體態紀錄
除了第一步重要的檢測之外
課程定期提供學生每個月免費測量一次Inbody
以及紀錄身體圍度、拍攝體態對比照
和教練一起定期檢視進步的狀況～

（如果害羞想省略測量步驟也可以跟我們說😳）

👩🏻‍💻立馬訊息小編預約體驗
👉🏻LINE ID：hulk8888

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
浩克運動空間 HULK fitness space
▪️銀髮族肌少症團體課程▪️演講
▪️企業包班運動▪️兒童體適能

☎️電話：0909-123-836
📍地址：南投縣埔里鎮東榮路209號

官方LINE🔎hulk8888
Instagram🔎hulk.8888

⏰營業時間：
週一至週五 早上09:00～晚上11:00
週六及週日 早上10:00～晚上09:00
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#埔里增肌 #埔里減脂 #埔里運動 #埔里重訓
#埔里健身房 浩克運動空間

🌿𝙃𝙐𝙇𝙆｜追求健康的身體✨年齡不是限制年過90的阿公，已經在浩克健身三年從8字頭開始健身真的不嫌晚！反而是「越動越健康」的最佳見證⭐️很多人以為年紀大了就沒辦法運動但其實透過正確專業的訓練培養運動習慣更能讓長輩維持活力✅生活更有品質高齡訓...
21/07/2026

🌿𝙃𝙐𝙇𝙆｜追求健康的身體✨年齡不是限制

年過90的阿公，已經在浩克健身三年
從8字頭開始健身真的不嫌晚！
反而是「越動越健康」的最佳見證⭐️

很多人以為年紀大了就沒辦法運動
但其實透過正確專業的訓練培養運動習慣
更能讓長輩維持活力✅生活更有品質

高齡訓練最重要的不是追求強壯
而是提升「平衡感」與「身體穩定度」
讓走路更有力，也能有效預防跌倒的風險⚠️

阿公透過規律的健身運動
不只精神變好，身體也越來越穩健
從原本走路需要勾手手一起走
到現在偶爾沒注意就已經走遠了～
還得追著老人家⋯阿公等一下✋🏻走慢點

所以不論幾歲，只要願意開始動起來
每一天都能比昨天更健康😙

👩🏻‍💻想了解更多長輩的訓練課程
加入官方 LINE🔎 hulk8888

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
浩克運動空間 HULK fitness space
▪️銀髮族肌少症團體課程▪️演講
▪️企業包班運動▪️兒童體適能

☎️電話：0909-123-836
📍地址：南投縣埔里鎮東榮路209號

官方LINE🔎hulk8888
Instagram🔎hulk.8888

⏰營業時間：
週一至週五 早上09:00～晚上11:00
週六及週日 早上10:00～晚上09:00
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#埔里增肌 #埔里減脂 #埔里運動 #埔里重訓
#埔里女教練 埔里健身房 浩克運動空間

Address

南投縣埔里鎮東榮路209號
Nantou
545

Opening Hours

Monday 09:00 - 23:00
Tuesday 09:00 - 23:00
Wednesday 09:00 - 23:00
Thursday 09:00 - 23:00
Friday 09:00 - 23:00
Saturday 10:00 - 21:00
Sunday 10:00 - 21:00

Telephone

0909123836

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 浩克運動空間Hulk fitness space posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to 浩克運動空間Hulk fitness space:

Shortcuts

Share

Category