Lana yoga space

Lana yoga space Inside yoga/ Inside Flow/ Hatha Yoga /Aerial Yoga/ Aerial dance/ Dance Fitness 瑜珈/ 內觀流/空中瑜珈/舞蹈/皮拉提斯

預約上課請先加官方Line

https://lin.ee/NOIXWsG

6月課表新課程及課程調整🌟新課程：6/6 兒童空瑜體驗課 6/13起正式開課
27/05/2026

6月課表
新課程及課程調整

🌟新課程：
6/6 兒童空瑜體驗課
6/13起正式開課

🌈 讓孩子在空中，自信長大！👧🧒 兒童空瑜體驗課 開放報名中！👶 適合年齡：6～10歲不是只是運動而是讓孩子在「玩」的過程中✨建立自信✨提升專注✨找到身體的穩定感在安全的引導下孩子會發現——原來我可以做到更多💫—🎈 課程資訊🗓 6/6（六）...
26/05/2026

🌈 讓孩子在空中，自信長大！
👧🧒 兒童空瑜體驗課 開放報名中！

👶 適合年齡：6～10歲

不是只是運動
而是讓孩子在「玩」的過程中
✨建立自信
✨提升專注
✨找到身體的穩定感

在安全的引導下
孩子會發現——
原來我可以做到更多💫

—

🎈 課程資訊
🗓 6/6（六）
🕥 10:30–11:30
📍 Lana Yoga Space

💰 體驗價：$399
（開課後恢復單堂 $450）

—

💛 這堂課能帶給孩子
✔ 提升專注力與自信心
✔ 建立平衡與身體協調
✔ 強化核心與身體控制
✔ 釋放壓力、快樂運動

—

⚠️ 小班制教學（名額有限）
👉 限定 6～10歲孩童
👉 想讓孩子動一動、又學會控制身體與情緒，這堂課很適合！

📩 系統報名 / 預約體驗

✨國際瑜伽節・限定特別課✨讓身體回到平衡，讓心慢慢安靜下來你最近是不是也有這些狀態——▪ 久坐後下背緊繃▪ 肩頸卡住、放不掉▪ 身體很累，但心更累這堂課，不只是瑜伽而是一場「身心重啟」—🧘‍♀️ 課程內容✔ 康復理療環 × 順位調整✔ 內觀...
25/05/2026

✨國際瑜伽節・限定特別課✨
讓身體回到平衡，讓心慢慢安靜下來

你最近是不是也有這些狀態——
▪ 久坐後下背緊繃
▪ 肩頸卡住、放不掉
▪ 身體很累，但心更累

這堂課，不只是瑜伽
而是一場「身心重啟」

—

🧘‍♀️ 課程內容
✔ 康復理療環 × 順位調整
✔ 內觀流（呼吸 × 覺察）

透過「舒展 → 啟動 → 重建」
幫助你：
✨ 放鬆深層筋膜
✨ 調整身體排列
✨ 找回穩定與輕盈感

—

📅 日期｜6/21（日）
⏰ 時間
14:00–15:00｜康復理療環＋順位
15:30–16:30｜內觀流

💰 費用
單堂 $450
兩堂 $800
會員單堂扣 8 點

—

🌿 適合你如果：
✔ 久坐族 / 下背不適
✔ 想改善體態（駝背、骨盆）
✔ 想放鬆但不想只是「流汗」
✔ 想更認識自己的身體

報名洽 官方line

[2026台灣星曜瑜伽協會兒童&親子空中瑜伽師資培訓]參加師資培訓讓更多孩子體驗飛翔的快樂，豐富您專業的瑜伽教學之路！‼️您是否熱愛兒童教育，想要探索更有趣、更具創意的教學方式？‼️您是否已經是瑜伽老師，想擴展課程內容，吸引更多學員？兒童空...
03/05/2026

[2026台灣星曜瑜伽協會兒童&親子空中瑜伽師資培訓]

參加師資培訓讓更多孩子體驗飛翔的快樂，豐富您專業的瑜伽教學之路！

‼️您是否熱愛兒童教育，想要探索更有趣、更具創意的教學方式？

‼️您是否已經是瑜伽老師，想擴展課程內容，吸引更多學員？

兒童空中瑜伽師資培訓將幫助您開啟全新教學領域，帶領孩子們在空中學習、探索與成長！

在兒童空中瑜伽的教學旅程中，專業經驗是無價的寶藏。這次的師資培訓特別邀請到具有十年以上豐富教學經驗的專業兒童舞蹈教師，為您開啟教學新篇章！

📍「課程亮點」
📌兒童心理與身體發展知識，了解孩子的成長特性，設計符合年齡的安全課程。
📌空中瑜伽教學技巧，掌握吊床操作、基礎動作與創意玩法。
📌教學實戰：模擬帶領兒童課程，提升教學自信與能力。
📌專為兒童設計的創新教學法用故事情節引導孩子們進入奇妙的空中世界在互動中激發學習樂趣。
📌全面專業的課程內容 ，實際教學後所整理教學重點。

🔺適合加入對象
兒童/親子空中瑜伽是資訓練適合所有人，你不一定要拿到瑜伽相關證照才能上師資培訓！
若對師資培訓有興趣，不管是任何職業或其他才藝老師都可報名進修參加，另外如您是喜歡空中課程的家長，此課程更可以提供您在家與孩子們一起運動玩耍的好課程，如有問題歡迎私訊。

🔺此培訓將包括：
12小時精實內容
-兒童/親子空中瑜伽教學目的與方法
- 兒童體能開發與應用
- 實用瑜伽解剖學
- 空中掛布使用規則及注意事項
- 兒童/親子空中瑜伽課程編排
-兒童/親子空中瑜伽創意教學發想
-兒童/親子空中瑜伽與多元元素的結合
-兒童/親子空中瑜伽教材教法

🔺為什麼選擇我們的培訓？
1. 權威指導，專業傳承
• 本次培訓由資深兒童瑜伽與空中瑜伽教師親自帶領，累積超過十年的教學經驗，熟悉不同年齡層孩子的學習需求與特性。
• 全面傳授從基礎技術到高效教學法，幫助您快速掌握兒童空中瑜伽的精髓。
2. 實戰教學，精準提升
• 在專業教師指導下，實際操作課堂模擬，解決教學過程中常見的挑戰。
• 分享多年累積的教學案例，從中學習有效的應對策略與創新教案設計。
3. 專注兒童特性，讓課程更貼心
• 如何讓孩子愛上空中瑜伽？專業教師將結合心理學、肢體表達與互動遊戲，教您打造適合孩子的課堂氛圍。
• 專注於孩子的安全與快樂學習，讓每一堂課都成為孩子心中的期待！

🔺 您將學到什麼？
• 兒童空中瑜伽的基礎與進階教學技巧。
• 設計吸引孩子的創意課程，讓學習充滿趣味性與挑戰性。

🔺完整含圖彩色講義，及超過200體式變化式的客製化現拍現印

🔺相關問題請詢問Lana yoga郁芬老師教室IG@lana_yoga
https://www.instagram.com/lanayoga_space?igsh=a3pnNTJtNXNwZ3Zn&utm_source=qr

🔺結訓後將依個人意願協助規劃後續教學課程。

精進自己 提升專業度 讓教學更多元
⭐️此證照由美國瑜珈聯盟協會認證⭐️
課程結束頒發証書，並可累積美國瑜珈聯盟時數 (Yoga Alliance) Continuing education（CEU） 12小時進修時數，Yoga Alliance是具有公信力及影響力的機構有助於累積後續瑜珈教學時數。
此活動由星曜瑜珈協會主辦/Lanayoga協辦。

兩位老師擁有 10 多年以上實際教學經驗，長期深耕兒童與親子課程現場。
我們不只教動作更教你——

✔️ 如何找到兒童教學的切入點
✔️ 如何設計有趣又有結構的課程
✔️ 如何掌握親子互動的節奏與氛圍
✔️ 如何讓課堂既安全又充滿創造力

我們把多年累積的實戰經驗，整理成清晰可操作的教學系統，讓你的師資培訓不只是拿到證書，而是真正有能力走進教室、站上講台。

選擇我們是選擇「經驗的厚度」與「教學的深度」。

📍「報名資訊」
🔺培訓時間
2026/05/23-5/24
第一天09:00-17:00（含午休1）共7小時
第二天08:00-13:00共5小時

🔺培訓地點：
Lana yoga
地址：苗栗市國華路1116號1樓
🔺培訓費用：
優惠方案 ＄17800
👉報名表單連結
https://forms.gle/zZ3vwRgG4iE6cr5Q8

03/05/2026

很多人想知道我們到底上什麼課？
到底怎麼搞得學生想跟老師絕交？
這麼歡樂的課大家都來加入
來了就知道

[2026台灣星曜瑜伽協會兒童&親子空中瑜伽師資培訓]參加師資培訓讓更多孩子體驗飛翔的快樂，豐富您專業的瑜伽教學之路！‼️您是否熱愛兒童教育，想要探索更有趣、更具創意的教學方式？‼️您是否已經是瑜伽老師，想擴展課程內容，吸引更多學員？兒童空...
26/04/2026

[2026台灣星曜瑜伽協會兒童&親子空中瑜伽師資培訓]

參加師資培訓讓更多孩子體驗飛翔的快樂，豐富您專業的瑜伽教學之路！

‼️您是否熱愛兒童教育，想要探索更有趣、更具創意的教學方式？

‼️您是否已經是瑜伽老師，想擴展課程內容，吸引更多學員？

兒童空中瑜伽師資培訓將幫助您開啟全新教學領域，帶領孩子們在空中學習、探索與成長！

在兒童空中瑜伽的教學旅程中，專業經驗是無價的寶藏。這次的師資培訓特別邀請到具有十年以上豐富教學經驗的專業兒童舞蹈教師，為您開啟教學新篇章！

📍「課程亮點」
📌兒童心理與身體發展知識，了解孩子的成長特性，設計符合年齡的安全課程。
📌空中瑜伽教學技巧，掌握吊床操作、基礎動作與創意玩法。
📌教學實戰：模擬帶領兒童課程，提升教學自信與能力。
📌專為兒童設計的創新教學法用故事情節引導孩子們進入奇妙的空中世界在互動中激發學習樂趣。
📌全面專業的課程內容 ，實際教學後所整理教學重點。

🔺適合加入對象
兒童/親子空中瑜伽是資訓練適合所有人，你不一定要拿到瑜伽相關證照才能上師資培訓！
若對師資培訓有興趣，不管是任何職業或其他才藝老師都可報名進修參加，另外如您是喜歡空中課程的家長，此課程更可以提供您在家與孩子們一起運動玩耍的好課程，如有問題歡迎私訊。

🔺此培訓將包括：
12小時精實內容
-兒童/親子空中瑜伽教學目的與方法
- 兒童體能開發與應用
- 實用瑜伽解剖學
- 空中掛布使用規則及注意事項
- 兒童/親子空中瑜伽課程編排
-兒童/親子空中瑜伽創意教學發想
-兒童/親子空中瑜伽與多元元素的結合
-兒童/親子空中瑜伽教材教法

🔺為什麼選擇我們的培訓？
1. 權威指導，專業傳承
• 本次培訓由資深兒童瑜伽與空中瑜伽教師親自帶領，累積超過十年的教學經驗，熟悉不同年齡層孩子的學習需求與特性。
• 全面傳授從基礎技術到高效教學法，幫助您快速掌握兒童空中瑜伽的精髓。
2. 實戰教學，精準提升
• 在專業教師指導下，實際操作課堂模擬，解決教學過程中常見的挑戰。
• 分享多年累積的教學案例，從中學習有效的應對策略與創新教案設計。
3. 專注兒童特性，讓課程更貼心
• 如何讓孩子愛上空中瑜伽？專業教師將結合心理學、肢體表達與互動遊戲，教您打造適合孩子的課堂氛圍。
• 專注於孩子的安全與快樂學習，讓每一堂課都成為孩子心中的期待！

🔺 您將學到什麼？
• 兒童空中瑜伽的基礎與進階教學技巧。
• 設計吸引孩子的創意課程，讓學習充滿趣味性與挑戰性。

🔺完整含圖彩色講義，及超過200體式變化式的客製化現拍現印

🔺相關問題請詢問Lana yoga郁芬老師教室IG@lana_yoga
https://www.instagram.com/lanayoga_space?igsh=a3pnNTJtNXNwZ3Zn&utm_source=qr

🔺結訓後將依個人意願協助規劃後續教學課程。

精進自己 提升專業度 讓教學更多元
⭐️此證照由美國瑜珈聯盟協會認證⭐️
課程結束頒發証書，並可累積美國瑜珈聯盟時數 (Yoga Alliance) Continuing education（CEU） 12小時進修時數，Yoga Alliance是具有公信力及影響力的機構有助於累積後續瑜珈教學時數。
此活動由星曜瑜珈協會主辦/Lanayoga協辦。

📍「課程師資」
小雅 Carol 老師

擁有 13 年瑜伽練習與 12 年教學經驗。長期專注於瑜伽的系統性練習，在穩定與流動之間找到身體與呼吸的平衡。

同時具備 20 多年舞蹈教學經驗，包含兒童與成人課程，擅長將身體覺察、節奏與肢體控制融入瑜伽與親子教學中，讓課程兼具專業深度與趣味性。

教學風格細膩穩定，重視基礎、對位與身心整合。

⸻

Ashley（芝麻老師）
擁有 十多年兒童教學經驗，長期帶領孩子參與各類型舞台演出與活動企劃，熟悉不同年齡層孩子的心理與學習節奏。

對親子教學充滿熱情，喜歡陪伴孩子探索多元運動領域，在安全中嘗試、在嘗試中建立自信。

教學風格活潑有耐心，善於營造溫暖而有秩序的學習氛圍，讓孩子願意動、也敢於表現自己。

兩位老師擁有 10 多年以上實際教學經驗，長期深耕兒童與親子課程現場。
我們不只教動作
更教你——

✔️ 如何找到兒童教學的切入點
✔️ 如何設計有趣又有結構的課程
✔️ 如何掌握親子互動的節奏與氛圍
✔️ 如何讓課堂既安全又充滿創造力

我們把多年累積的實戰經驗，整理成清晰可操作的教學系統，讓你的師資培訓不只是拿到證書，而是真正有能力走進教室、站上講台。

選擇我們是選擇「經驗的厚度」與「教學的深度」。

📍「報名資訊」
🔺培訓時間
2026/05/23-5/24
第一天09:00-17:00（含午休1）共7小時
第二天08:00-13:00共5小時

🔺培訓地點：
Lana yoga
地址：苗栗市國華路1116號1樓
🔺培訓費用：
優惠方案 ＄17800（課程原價＄19800）
👉 早鳥方案4/30前付款完成享有超早鳥優惠 (＄16800 )
🔺六人以上開班(2週前email或簡訊通知是否開班)
👉報名表單連結
https://forms.gle/zZ3vwRgG4iE6cr5Q8

5月課表
25/04/2026

5月課表

新課程招生古風爵士 by 珮瑄老師Lana Yoga 終於請來仙女般的珮瑄老師想向老師一樣舉手投足都自帶仙氣嗎？古風爵士 結合古典與現代的元素保留了古典舞的優雅身韵，同时融入了爵士舞的律動🌟零基础新手友好上課日期 ：5/10、17、31 ...
18/04/2026

新課程招生

古風爵士 by 珮瑄老師

Lana Yoga 終於請來仙女般的珮瑄老師
想向老師一樣舉手投足都自帶仙氣嗎？

古風爵士
結合古典與現代的元素
保留了古典舞的優雅身韵，同时融入了爵士舞的律動
🌟零基础新手友好

上課日期 ：5/10、17、31
6/7、14、28
每周日 10:30-11:30

🌟沒有進度，可單堂體驗
🌟收費：單堂 $400 /會員扣點 7點

預約上課請恰官方預約系統

30/03/2026

不是更努力，而是更聰明地照顧身體。

理療環，不只是放鬆
是讓身體重新找回流動的開始

促進血液循環
喚醒沉睡的筋膜
釋放緊繃的肌肉
打開卡住的關節

在每一次滾動之間
慢慢雕塑出更輕盈、有力量的自己

身體會記得
被好好對待的感覺 ✨

Address

國華路1116號1樓
Miaoli
111

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lana yoga space posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category