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不要讓杆數的壓力影響您的穩定發揮『該怎麼減少杆數呢？』除了增進技術外，最好的辦法就是 #不要想杆數一直想著…都揮這麼多杆了，球距離洞怎麼越來越遠😣😣打高爾夫最重要的就是平靜的心態，不要讓杆數擾亂的心緒，反而無法獲得良好表現。⛳️有些球友最佳...
19/07/2023

不要讓杆數的壓力
影響您的穩定發揮

『該怎麼減少杆數呢？』
除了增進技術外，最好的辦法就是 #不要想杆數
一直想著…都揮這麼多杆了，球距離洞怎麼越來越遠😣😣
打高爾夫最重要的就是平靜的心態，不要讓杆數擾亂的心緒，反而無法獲得良好表現。

⛳️有些球友最佳杆數反而是在不看成績的情況下打出來的呢！
當您試著不去在意杆數時，您會發現更容易維持好狀態，而在這樣的狀態下；不會太在意整體表現，僅僅是享受打球、漂亮擊球的過程，進步反而更快更好😊

就像老師總說”考試不要緊張才能表現好”是一樣道理💪💪
練習平穩氣息和情緒；同樣也是課題！
追求好的表現固然是目標之一，但更重要的是；是否有享受高爾夫帶來的快樂，和漸入佳境的進步成就喔❤️

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打高爾夫球的時候你是否常常分析該如何揮桿或是思考動作呢❓有些人打高爾夫球時，容易因為緊張而總是下意識的過度關注身體的動作👀但其實我們應該關注的是目標用預想的彈道，將球正確擊出💪相信自己的身體直覺，做出平時訓練的動作就像開車一樣，如果腦中持續...
12/07/2023

打高爾夫球的時候
你是否常常分析該如何揮桿或是思考動作呢❓

有些人打高爾夫球時，容易因為緊張
而總是下意識的過度關注身體的動作👀

但其實我們應該關注的是目標
用預想的彈道，將球正確擊出💪

相信自己的身體直覺，做出平時訓練的動作
就像開車一樣，如果腦中持續想著下一秒的動作（如踩剎車）
就可能無法同時注意路況，發生撞車的意外😣

在揮桿時一直想著自己的揮桿動作是否正確
也會給人帶來緊張感，反而無法流暢的揮桿

所以，在下一次打高爾夫球時
不要過度分析，相信自己的身體，放鬆心情，享受遊戲吧✨

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年長者打高爾夫需要注意什麼🤔高爾夫是一項可以終身參與的運動⛳️但是隨著年齡的增長，視線漸漸模糊、身體不太靈活既然身體不如青壯年時期了，練習方式是必須要做出一些改變❗️⭐️揮桿方式年齡大一些的球友面臨的最大問題就是轉身因為身體的柔軟度不如從前...
11/06/2023

年長者打高爾夫需要注意什麼🤔

高爾夫是一項可以終身參與的運動⛳️
但是隨著年齡的增長，視線漸漸模糊、身體不太靈活
既然身體不如青壯年時期了，練習方式是必須要做出一些改變❗️

⭐️揮桿方式
年齡大一些的球友面臨的最大問題就是轉身
因為身體的柔軟度不如從前了🥲

可以在上杆的時候讓左腳跟自然的抬起
以此來彌補轉身幅度的不足

⭐️球桿選擇
由於力量和爆發力變弱的原因
在球桿的選擇方面可以傾向選擇輕和軟的球桿
輕是指的球桿的重量包括揮重，軟則是指桿身的硬度👍🏻

⭐️教練指導
年齡大的球友更應該定期找教練進行指導🧑‍🏫
一方面可以避免錯誤的動作導致運動損傷
另一方面，也可以最大限度的發揮現有揮桿的優勢👌🏻

喜歡打高爾夫球能降低生活壓力以及放鬆身心靈😌
還有很多時間大家可以一起散步，增加社交機會

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捷報捷報😍我們學院的妹妹又再次！再度！拿獎牌啦🎉🎉🎉成績：43 名次：第二名🥈妹妹說：下次冠軍獎杯就換我拿，連得獎感言都想好了💪那個⋯可以教小編我怎麽打球嗎 🥹歡迎洽詢Allen's Golf Academy☎️電話：0965-321-11...
05/06/2023

捷報捷報😍

我們學院的妹妹又再次！再度！拿獎牌啦🎉🎉🎉

成績：43
名次：第二名🥈

妹妹說：下次冠軍獎杯就換我拿，連得獎感言都想好了💪

那個⋯可以教小編我怎麽打球嗎 🥹

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球打得漂亮 #肌膚也要漂漂亮亮✨【 #做好防曬很重要☀️】夏天到來，艷陽高照～長期在戶外球場打球的您，有沒有做好防曬呀？無論男生女生，都要做足防曬保護肌膚，不只是為了預防曬黑，更重要的是避免皮膚疾病喔！！✅戴帽子✅撐陽傘✅擦防曬乳✅定時補防...
24/05/2023

球打得漂亮
#肌膚也要漂漂亮亮✨

【 #做好防曬很重要☀️】
夏天到來，艷陽高照～
長期在戶外球場打球的您，有沒有做好防曬呀？
無論男生女生，都要做足防曬保護肌膚，不只是為了預防曬黑，更重要的是避免皮膚疾病喔！！

✅戴帽子
✅撐陽傘
✅擦防曬乳
✅定時補防曬

💡防曬乳要選擇SPF30以上，具有UVA(PA++以上)的產品，才能有效避免曬傷。
經過2~3小時運動流汗後，防曬效果也會隨之流失，要記得補擦喔！！

👉小編推薦可以攜帶噴罐式防曬，隨時補噴一下非常方便，也有清涼降溫的效果唷😊

享受陽光，揮灑汗水
做好防護更安心自在☀️

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優雅揮桿💐女生練習高爾夫，好處多多💯🔹環境優美明亮、空氣清新的寬闊場地，讓人的身心都得到了鍛鍊和療癒！🔹促進身體健康緊實肌肉、增加心肺功能和提高身體協調性。🔹拓展社交圈通過打高爾夫，可以認識到更多志同道合的朋友，並在球場上和其他人建立良好的...
13/05/2023

優雅揮桿💐
女生練習高爾夫，好處多多💯

🔹環境優美
明亮、空氣清新的寬闊場地，
讓人的身心都得到了鍛鍊和療癒！

🔹促進身體健康
緊實肌肉、增加心肺功能和提高身體協調性。

🔹拓展社交圈
通過打高爾夫，可以認識到更多志同道合的朋友，
並在球場上和其他人建立良好的關係。

🔹提高專注力和注意力
無論是在學習或工作上，都能有很大的幫助。

這項運動和散步緊密結合，走路的距離會達到6-8公里
能在過程中愜意的和球友聊天，沒有壓力與負擔✨
揮桿的動作也有助於身體的伸展以及肌肉的訓練💪

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小孩子幾歲開始，可以打高爾夫呢❓＃兒童高爾夫通常來說，年齡4-5歲的孩子，就可以嘗試兒童高爾夫囉💪從練習揮桿動作開始，漸漸培養對高爾夫的興趣與運動的習慣不但能提升孩子的專注力、提升協調性🆙還可以培養孩子的社交能力與球場禮儀💯變得更獨立且有自...
03/05/2023

小孩子幾歲開始，可以打高爾夫呢❓
＃兒童高爾夫

通常來說，年齡4-5歲的孩子，就可以嘗試兒童高爾夫囉💪

從練習揮桿動作開始，漸漸培養對高爾夫的興趣與運動的習慣
不但能提升孩子的專注力、提升協調性🆙
還可以培養孩子的社交能力與球場禮儀💯
變得更獨立且有自信👑

對於身體健康的維持以及正面特質的培養來說
都是非常好的選擇喔🤗

💡提醒
若想要下18洞打球，約6歲左右比較適合
但建議還是依照每個孩子的體能、能力水平、興趣程度
來安排學習時間的長短和進程喔❗️

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#認識高爾夫球桿依據重量與材質等分類，高爾夫球桿的選擇是揮桿平衡的關鍵🏌🏻⛳️木桿1號(Driver)為所有球桿中體積與長度占據最大的，1號是代表著第一個用於發球的球桿，結合發球座展現最遠且順利的打擊。⛳️沙杆或劈起杆(Wedge)針對短...
26/04/2023

#認識高爾夫球桿

依據重量與材質等分類，
高爾夫球桿的選擇是揮桿平衡的關鍵🏌🏻

⛳️木桿1號(Driver)
為所有球桿中體積與長度占據最大的，
1號是代表著第一個用於發球的球桿，
結合發球座展現最遠且順利的打擊。

⛳️沙杆或劈起杆(Wedge)
針對短距離打出精準的方向與距離，
沙杆適用於沙坑，
劈起杆適用於深草或亂草區，
有效平衡方向與角度。

⛳️鐵桿
獨特的研磨技術與溝槽展現鍛造工藝的設計，
保有清晰的視線與接觸的穩定，
緊實的結構與扎實的手感成就揮擊的完美巔峰。

⛳️推桿
校正錯誤讓推球更穩定，
依據動作分析以維持良好的穩定性與精準的瞄準度。

⭐️下場每個人能帶幾支球桿?
依據美國高爾夫球協會訂定，
最多可帶十四支球桿。

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⛳️ThreeBond挑戰賽4.19-20在斑芝花球場開打啦～～教練～加油💪💪💪週五教練就回來上課了😊學員提前跟教練做好預約喔讓我們一同欣賞教練比賽英姿吧😍
19/04/2023

⛳️ThreeBond挑戰賽4.19-20

在斑芝花球場開打啦～～

教練～加油💪💪💪

週五教練就回來上課了😊

學員提前跟教練做好預約喔

讓我們一同欣賞教練比賽英姿吧😍

高爾夫配備篇✨⛳️長Tee、短Tee是能夠插入開球台上，並讓高爾夫球靜止地放置的支架以方便球手更容易擊球，可以調節球釘，在練習的時候調高低伸縮球🏑＊市面上的Tee有各種不同長度可供選擇⛳️Mark主要用於球上果嶺後，用Mark標誌球位的標示...
16/04/2023

高爾夫配備篇✨

⛳️長Tee、短Tee
是能夠插入開球台上，並讓高爾夫球靜止地放置的支架
以方便球手更容易擊球，可以調節球釘，在練習的時候調高低伸縮球🏑
＊市面上的Tee有各種不同長度可供選擇

⛳️Mark
主要用於球上果嶺後，用Mark標誌球位的標示小物
標誌後才可以把球拿離地面做擦拭或擺線

⛳️測距儀
一台測距儀是精進球技不可缺少的工具之一
協助球手分析球道，判斷與目標物間的距離和高低差
能評估揮桿的效率，幫助你挑選正確的球桿❗️

還有什麼必備小物是你們一定要帶我們沒有寫到的呢？
歡迎底下留言與我們分享喔👇🏻

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14/04/2023

Titliest Apparel 春夏新品 熱騰騰的形象廣告出爐了😍
品牌大使就是我們PGA 選手C.T. Pan潘政琮👏👏👏
球迷們～先睹為快😃😃😃

高爾夫術語💬開始任何運動之前，一定要先搞懂術語和規則高爾夫是歷史悠久的運動，當然也有許多名詞需要學習📚今天讓小編我來教教大家幾個專業的術語吧❗️✅小鳥球(Birdie)是指低於標準1桿完成該洞就叫作「小鳥球」例如：標準桿是4桿，但選手只使用...
11/04/2023

高爾夫術語💬

開始任何運動之前，一定要先搞懂術語和規則
高爾夫是歷史悠久的運動，當然也有許多名詞需要學習📚
今天讓小編我來教教大家幾個專業的術語吧❗️

✅小鳥球(Birdie)
是指低於標準1桿完成該洞就叫作「小鳥球」
例如：標準桿是4桿，但選手只使用3桿就打完

✅標準桿(Par)
是指以這個球洞裡應該使用的標準或打球的特定數目

✅老鷹球(Eagle)
是指打出低於標準桿2桿

✅博忌(bogey)
是打出高於標準桿1桿

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