鹿港天空健身

01/06/2026

🏋️ 天空健身・運動按摩

肌肉緊繃、運動疲勞、肩頸痠痛總是影響你的生活與訓練表現嗎？

透過專業運動按摩與運動防護技術，協助你：

✔ 舒緩肌肉緊繃
✔ 提升關節活動度
✔ 加速運動後恢復
✔ 降低運動傷害風險
✔ 提升運動表現

無論是健身族、跑者、球類運動員，或長時間久坐的上班族，都能找到適合自己的放鬆與恢復方式。

📩 台中鹿港都有服務、歡迎私訊預約諮詢

27/05/2026

✨ 六月・七月皮拉提斯期班招生中 ✨

想開始運動，卻不知道從哪裡開始嗎？
想改善體態、舒緩痠痛、增加核心力量嗎？
一起來體驗皮拉提斯，讓身體慢慢變得更輕盈、更有力量 🤍

📍上課時間
每週四 晚上 7:15－8:15

📍課程為「期班制」
一期為兩個月課程，固定上課，幫助身體更穩定建立運動習慣✨

—— 皮拉提斯的好處 ——
✔ 改善駝背與不良姿勢
✔ 強化核心、提升穩定度
✔ 增加柔軟度與身體線條
✔ 舒緩肩頸腰背痠痛
✔ 提升平衡感與身體控制力
✔ 運動強度溫和，初學者也適合

不需要有運動基礎，
一步一步帶你找回身體的力量與自信 🌿

📌 報名方式
請務必填寫下方報名表，
並完成轉帳後，才算報名成功！

https://forms.gle/aYcdvDcmUkLgeRbs6

名額有限，歡迎私訊詢問 ❤️

💪 天空健身房團課預約表單 感謝您對本健身房的支持！為了提供更好的上課品質，請先填寫此表單完成預約。 📌 注意事項： 1. 請務必填寫真實姓名與聯絡方式，以便通知上課相關訊息。 2. 每堂課均有 人數限制10人，額滿後....

11/05/2026

鹿港天空健身 · 運動按摩來到台中服務囉～
台中為運動防護員，提供居家與工作室服務

服務項目：
🔹 運動按摩
🔹 傷害防護
🔹 筋膜放鬆
🔹 運動貼紮
🔹 訓練後恢復放鬆
🔹 居家到府服務

如果你不確定自己的狀況適合什麼，
可以先加 LINE 詢問，不用有壓力👌
https://lin.ee/PLygMhi

台中配合按摩場地：
403臺中市西區忠明里長春街26巷1號1樓

#運動按摩 #運動防護員 #傷害防護

11/03/2026

天空健身準備加開 皮拉提斯課程 🧘‍♀️
想先調查大家有沒有想參加的時段～

目前可加開時段：早上：週一、週三、週四、週五
下午：週三、週五
晚上：週二、週三

課程 滿4人就會開課，之後會再依大家的情況確認 正式上課時間。

如果以上時段有想參加的，歡迎私訊我們登記想要的時段喔！

09/03/2026

✨ 天空健身｜皮拉提斯課程招生中 ✨

想改善體態、加強核心、讓身體更穩定嗎？
皮拉提斯是一個非常適合初學者到進階者的訓練課程，透過控制動作與呼吸，幫助提升核心力量、改善姿勢、增加身體穩定度。

📅 課程時間
每週四 19:15－20:15

📍 課程期間
4 月～5 月，共 8週課程
4/2那週連假休息

📌 報名方式
填寫下方 報名表單

⚠️ 報名截止日：4 月 1 日
⚠️ 完成繳費才算報名成功

名額有限，額滿為止。
歡迎想運動、想改善體態的朋友一起加入 💪

👇 報名表單連結放在下方

💪 天空健身房團課預約表單 感謝您對本健身房的支持！為了提供更好的上課品質，請先填寫此表單完成預約。 📌 注意事項： 1. 請務必填寫真實姓名與聯絡方式，以便通知上課相關訊息。 2. 每堂課均有 人數限制10人，額滿後....

03/03/2026

不到兩個月
每週固定 2–3 次訓練
體態就出現明顯改變 ✨

圓肩改善
站姿更挺
核心穩定度提升

沒有節食
沒有極端方式
只是把訓練做對、做穩。

改變不需要很快
但一定要走在正確的方向。

想減脂或調整體態
歡迎來天空健身聊聊
私人教練提供免費體驗（需提前預約）。

07/02/2026

📢【天空健身 春節營業公告】

🕕 過年期間正常營業
營業時間：早上 6:00 ～ 晚上 11:00

━━━━━━━━━━━━━━

🚫 2/14 ～ 2/22 暫停辦理會籍
（暫停加會籍、續會籍）

━━━━━━━━━━━━━━

因老闆與老闆娘過年期間外出，敬請見諒。
如有需要，請提前辦理會籍，
或過年期間可選擇單次入場。

祝大家新年快樂 🧨🎊

—— 天空健身

22/01/2026

📢 皮拉提斯課程開放報名囉！

親愛的會員們您好
二月份、三月份的 皮拉提斯課程 已經可以開始報名了✨

📌 課程說明
• 本期課程為 7 週制
• 過年那一週將休假不上課

📌 報名方式
如果您有意願參加本期皮拉提斯課程，
請協助填寫下方的報名表單，我會依表單順序與您聯繫確認。

👉 報名表單連結：

https://forms.gle/JSGp4fndixbPzjTX6

名額有限，額滿為止，
有任何問題也歡迎隨時詢問我，謝謝大家的支持💛

💪 天空健身房團課預約表單 感謝您對本健身房的支持！為了提供更好的上課品質，請先填寫此表單完成預約。 📌 注意事項： 1. 請務必填寫真實姓名與聯絡方式，以便通知上課相關訊息。 2. 每堂課均有 人數限制10人，額滿後....

07/12/2025

大伙抱歉，之前腳踏車故障，也不堪修理了

更新了兩台腳踏車，老板試過很好騎喔

阻力調整大一點，練腿加有氧哦