Mr.Big健身工作室

26/01/2025

年假休館公告：
HAPPY NEW YEAR TAIWAN.
過年休館日
1月26日-2月2日
開工日
2月3日


不管妳/你幾歲，Mr.Big正在努力打造宜蘭第一健身工作室品牌，🏋️‍♂️只要你/妳肯付出努力，我們一定可以給予你/妳所想像。💪
When you feel like quitting, think about why you started。💪
(當你想放棄時, 想想當時開始的初衷)。
Mr.Big健身工作室
#1對1私人教練 / #1對2私人教練 💪
👍不綁約/👍無入會費/👍無預繳/👍好停車🅿️/👍隱密/👍不對外開放👍私人空間/👍出入單純。
歡迎私訊洽訊
: greentreelife
#電話：0988519936
#地址: 宜蘭縣五結鄉南興路68巷18號
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31/10/2024

努力打掃起來！！！

31/10/2024

公告🪧： 風雨越來越強工作室決定暫停營業一天，明天是否營業視風雨狀況而定。
請留意公告或者通知。

03/10/2024

10/3工作室休館一日，靜待颱風離去。
目前無風無雨，颱風請各位做好防颱準備。
我們颱風過後見！

25/07/2024

颱風來襲，工作室有點小淹水加上外面庭院到處都是樹枝難以出入 工作室今日再休息一天！ Orz…..

24/07/2024

7/24 Mr. Big健身工作室 由於颱風來襲越晚風雨會逐漸加大 為了各位會員在前來工作室路程的安全 今日休館一天喔！

22/05/2024

水蟻大軍來襲，工作室一樣有開門只是門口燈關閉了，沒有休息唷！
圖片取自澎湃新聞

07/04/2024

時間管理大師之學生的榮耀時光
希望未來可以還可以在台上看到妳繼續發光發熱
妳超棒

https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/4632767?fbclid=IwAR2OsFQx1mpZr4Kt3CJ3TBfpsgckmIDEBpuIeH1S0bW8ayIiaWThcFZSpZc_aem_AUksx2pwoGrda-E3B9gdwFkpXMKrKdZ2M_SvjAiyP0tUiHSMeKVGdAjtKJ2AsUEsM8I&prev=1

41歲羅東高中地理老師柯佳伶是兩個孩子的媽媽，平時透過重量訓練作為日常紓壓管道。柯佳伶在40歲前報名健美健身錦標賽，獲資深組第一名，除了立下人生里程碑，工作生活忙得團團轉的她為了備賽，也靜下來面對自己，體.....

04/02/2024

工作室過年休息時間為2/4-2/18。
請勿撲空囉！
健友們，我們年後見。
龍年讓我們繼續好好相處吧！
才聞兔歲凱旋曲 又唱龍年祝福歌
喜慶爆竹送玉兔 吉祥梅花迎金龍
筆架山高才氣現 硯池水滿墨龍飛
無邊春色來天地 有志金龍越古今
春到人間爭虎躍 喜傳域外慶龍飛
金龍獻瑞照千里 綠柳迎春樂萬家
龍騰虎躍春光好 鳥語花香世界新
梅為小院添春色 鵲向龍年報好音
戶吉家祥歌且舞 龍盤虎踞慨而慷

31/12/2023

HAPPY NEW YEAR TAIWAN.
Let’s welcome 2024 together.
Gonna be a great path.
Make yourself great again.
Let’s make it remarkable.

不管妳/你幾歲，Mr.Big正在努力打造宜蘭第一健身工作室品牌，🏋️‍♂️只要你/妳肯付出努力，我們一定可以給予你/妳所想像。💪
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#地址: 宜蘭縣五結鄉南興路68巷18號
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19/10/2023

『第一屆卡瓦蘭盃滑步車全國邀請賽』

★時間／2023/12/3(日)
★地點／ 蘇澳港旅客服務中心(南方澳跨海大橋旁)
★地圖連結／ https://maps.app.goo.gl/pPyrzV7zqxenZ2xB8
★早鳥時段報名／即日起～10/23 PM11:59
★一般時段報名／10/24~10/30或提前截止
★參賽年齡／2-12歲/ 大人不分齡

個人競速賽-早鳥報名連結👇👇👇👇👇👇
https://forms.gle/kFmJMnCLBYZHK4Mn9
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宜蘭美食大人接力賽-早鳥報名連結👇👇👇👇👇👇
https://forms.gle/xgaV8Wns6Bi5tSVE6
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#宜蘭首場大型滑步車賽事
#歡迎大家一起來感受滑步車的魅力
#宜蘭滑步車
#南方澳
#蘇澳港
#感謝各位乾爹的贊助
#也請大家一起來共襄盛舉

08/10/2023

恭喜中華健兒們 ～～