Mr.Big健身工作室

10/07/2026

MR.BIG.健身工作室 公告
因天氣不確定因素增加7/11周六公休一日。

08/02/2026

親愛的各位學員們：
大家好！
我的健身工作室即將從2月9日起休息到2月22日，這段時間主要是為了讓大家（也讓我自己）好好過個農曆新年，充電再出發。
回顧這一年來，真的非常感謝每一位同學的堅持與支持！無論你是風雨無阻的常客、偶爾來挑戰自我的新朋友，還是每次上課都全力以赴、互相鼓勵的夥伴們，正是因為有你們的笑容、汗水和進步，才讓這個工作室充滿活力與溫暖。你們不只是在練身體，更是在一起創造屬於我們的成長故事，這份陪伴讓我覺得一切都超值得。
年後我們2月23日見！希望大家假期裡能好好放鬆、陪陪家人、吃吃喝喝，同時也別完全鬆懈，保持一點運動習慣，等回來時我們繼續一起衝刺，迎接更強的自己～
最後，祝大家新年快樂！馬年行大運，丙午火馬帶來滿滿的活力、速度與好運氣！願2026年馬年大家事業順利、健康滿分、財源滾滾、家庭和樂，像駿馬一樣奔向更美好的未來！
新年快樂！馬到成功！🏇✨
工作室休息期間有任何問題歡迎私訊我喔～我們年後見！💪❤️

26/01/2025

年假休館公告：
HAPPY NEW YEAR TAIWAN.
過年休館日
1月26日-2月2日
開工日
2月3日


不管妳/你幾歲，Mr.Big正在努力打造宜蘭第一健身工作室品牌，🏋️‍♂️只要你/妳肯付出努力，我們一定可以給予你/妳所想像。💪
When you feel like quitting, think about why you started。💪
(當你想放棄時, 想想當時開始的初衷)。
Mr.Big健身工作室
#1對1私人教練 / #1對2私人教練 💪
👍不綁約/👍無入會費/👍無預繳/👍好停車🅿️/👍隱密/👍不對外開放👍私人空間/👍出入單純。
歡迎私訊洽訊
: greentreelife
#電話：0988519936
#地址: 宜蘭縣五結鄉南興路68巷18號
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31/10/2024

努力打掃起來！！！

31/10/2024

公告🪧： 風雨越來越強工作室決定暫停營業一天，明天是否營業視風雨狀況而定。
請留意公告或者通知。

03/10/2024

10/3工作室休館一日，靜待颱風離去。
目前無風無雨，颱風請各位做好防颱準備。
我們颱風過後見！

25/07/2024

颱風來襲，工作室有點小淹水加上外面庭院到處都是樹枝難以出入 工作室今日再休息一天！ Orz…..

24/07/2024

7/24 Mr. Big健身工作室 由於颱風來襲越晚風雨會逐漸加大 為了各位會員在前來工作室路程的安全 今日休館一天喔！

22/05/2024

水蟻大軍來襲，工作室一樣有開門只是門口燈關閉了，沒有休息唷！
圖片取自澎湃新聞

07/04/2024

時間管理大師之學生的榮耀時光
希望未來可以還可以在台上看到妳繼續發光發熱
妳超棒

https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/4632767?fbclid=IwAR2OsFQx1mpZr4Kt3CJ3TBfpsgckmIDEBpuIeH1S0bW8ayIiaWThcFZSpZc_aem_AUksx2pwoGrda-E3B9gdwFkpXMKrKdZ2M_SvjAiyP0tUiHSMeKVGdAjtKJ2AsUEsM8I&prev=1

41歲羅東高中地理老師柯佳伶是兩個孩子的媽媽，平時透過重量訓練作為日常紓壓管道。柯佳伶在40歲前報名健美健身錦標賽，獲資深組第一名，除了立下人生里程碑，工作生活忙得團團轉的她為了備賽，也靜下來面對自己，體.....