Oh Ma 精品健身工作室

14/02/2026

【 Oh Ma 2026年休假公告：靜候春日的回響 】🧨

親愛的各位：
感謝各位過去一年在 OH MA 留下的每一滴汗水，
那些對自我的堅持，是我們眼中最美的風景。
隨著農曆春節將至，我們也將暫緩腳步，進入為期 12 天的肌肉修復期。

👉🏻休假資訊｜
2 月 14 日（六）至 2 月 25 日（三）

👉🏻｜恢復營業｜✨
2 月 26 日（四）舒展重啟💪🏻

休假是為了給予肌肉與心靈緩衝的空間，
願這段假期，您能與家人共享舒心的時光。
期待 2/26，在光影與汗水間再次與您相見。

🏬歐瑪精品健身工作室
☎️電話：0915-190733
🗺️地址：台中龍井區藝術街51號

歡迎單次進場，不限時間使用器材
⭕️單次入場全時段 $150元
⭕️週一～週五 10:00～21:00
‼️週六營業到晚上18點
❌週日固定公休日

📍FB : https://www.facebook.com/ohma0915190733
📍IG: https://www.instagram.com/oh_ma0915190733/
📍官方Line 請收尋: Oh Ma精品健身工作室

「祝各位在歲末年初，擁抱身心的平衡，享受純粹的喜悅。」
「願新的一年，我們都能在日常中，遇見更美好的自己。」

31/12/2025

2026年 新的一年祝大家新年快樂，平安健康。

2025年以平安收尾❤️
👉2026年以健康開場🎉

新的一年‧新的體能
送個禮物給自己🎁

２０２６練出自信
為自己流汗強壯的一年
👉健康，是最好的新年禮物
今天的堅持，是明天的身材
👉汗水，就是你的年終獎金

🏬歐瑪精品健身工作室
☎️電話：0915-190733
🗺️地址：台中龍井區藝術街51號

歡迎單次進場，不限時間使用器材
⭕️單次入場全時段 $150元
⭕️週一～週五 10:00～21:00
‼️週六營業到晚上18點
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📝 教練課程體驗價888元（原價2088元）
趕快私訊官方預約或動動手指填寫資料囉🫶🏻
https://forms.gle/RWVe8UfJKDwougph7

#預祝大家馬年馬到成功！
#身體健康平安快樂家庭幸福美滿！
#新年快樂心想事成❤️
#新的一年還請大家多多關照🙇🏻‍♀️

26/01/2025

🪧 歐瑪2025春節休假公告 🪧

🧨 春節公休時間
01/27(一)～02/9(日)

🧧 2/10 開工正常營業🧨

🏬歐瑪精品健身工作室
☎️電話：0915-190733
🗺️地址：台中龍井區藝術街51號

歡迎單次進場，不限時間使用器材
⭕️單次入場全時段 $150元
‼️週六營業到晚上6點
❌週日固定公休日

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東海藝術街商圈Art Street
Oh Ma 精品健身工作室
MK崴達

#預祝大家龍年好運攏總來！
#身體健康平安快樂家庭美滿！
#新年快樂心想事成❤️
#新的一年還請大家多多關照🙇🏻‍♀️

提供最舒適與優美的運動私人空間
透過科學化訓練,幫助學生達成需求與目標
為你量身訂製專業與多元的課程
一對一教練課程
一對二教練課程
重量訓練
拳擊訓練

10/07/2024

🎉🎉🎉
今天小編要來分享一位學生的減重過程✨

這位學生因長期在科技業上班，導致體重與脂肪一直往上爬，進而產生一些慢性疾病、高血壓等，需要吃藥物控制。

在教練的飲食規劃與重訓課程安排下，使體重與體脂肪成功往下降之外～
更讓人很開心的是…高血壓藥經醫生評估後也不用再吃了💯

學生也一直有個願望，就是可以穿旗袍拍藝術照，因為抱著這個強大的信念與學生的自制力，成功蛻變👏🏻

在運動期間也參加了白沙屯媽祖徒步進香活動👈🏻
超級厲害～第一次參加就可以徒步走完全程 ，這也是學生一直想去完成的目標之一💪🏻

體重74.5=》57
PBF 41.6=》26.8
BMI 29.8=》22.8

🏬歐瑪精品健身工作室
☎️電話：0915-190733
🗺️地址：台中龍井區藝術街51號
歡迎單次進場，不限時間使用器材
⭕️單次早鳥 10:00～15:00 $150元
⭕️其他時間 15:00～21:00 $200元
‼️週六營業時間～20:00
❌週日固定公休日

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折扣碼:OM43446
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30/01/2024

🪧 歐瑪2024春節休假公告 🪧

🧨 春節公休10天
02/09(五)除夕～02/18(日)初九

🧧 2/19 開工正常營業🧨

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‼️週六營業到晚上6點
❌週日固定公休

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31/12/2023

今天是*三首日*
周首日，月首日，年首日，人生難逢！
祝褔大家 新年快樂！開年大吉！
祝福Oh Ma遇到的每個人！
🌟。❤。😉。🍀
。🎁 。🎉。🌟
✨。＼｜／。🌺
元旦快樂！
Happy new. year
💜。／｜＼。💎
。☀。 🌹。🌙。
🌟。 😍。 🎶
新年快樂！！！
2024好事連連，平安健康，夢想成真！

25/10/2023

📢第❸波物調券大放送準備開跑️啦！
來 #東海藝術街商圈 吃美食逛街吧✨

這次活動配合店家53家啦🌿
👉🏻Oh Ma精品健身工作室在第28喲🫶🏻

📍第❸階段活動時間&地點：
兌換期間：10月26日(四)－10月28日(六) 14:00-16:00
使用期限：10月31日(二）， #逾期失效
商圈兌換地點：科比意廣場（春水堂旁）

📍兑換方式：
✔️現金100元，可兌換1份200元物調券。
✔️每人每次至多兌換2份物調券，兌換時請自備百元鈔。
✔️物調券等同現金，僅限下列 #東海藝術街商圈 配合店家（可參考圖二標示店家）， #不得跨場域使用。數量有限 、換完為止。

🙋‍小編提醒
⚠物調券數量有限，兌換完畢即截止，請把握時間⏰

一起讓百元鈔變大變得更有價值吧！💸💪

#物調券大放送 #臺中市政府經濟發展局 #商圈 #東海

24/10/2023

📢📢📢經濟部主辦的活動🫶🏻

城鄉導遊-掃碼集章抽獎樂✨
歡迎掃掃QR Code，累積點數參加抽獎🎁
👉🏻每天都可以累積一點喔
集滿6點，可換抽獎券一張🥳

老派之旅轉生潮 東海藝術街商圈推出另類藝術新遊程
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13/10/2023

📣📣📣
小編來分享-讓你外表完全看不出來70歲😍

拒絕70歲後斷崖式衰老！

現代的70歲跟以往的70歲截然不同，現代的70歲繼續工作也沒問題！
在「百歲人生」中，70歲就是轉捩點，人生70才開始， 永續人生，讓我們健康的老🫶🏻

70歲正是與老化奮戰的最後機會，也是「百歲人生」向上或向下的轉捩點✨
如果希望老後依然可以常保健康活力，維持生活品質，身體能在某種程度內自由活動，並且維持頭腦清晰，在這段期間內，每一天所付出的努力，都將會大幅左右老後的人生。

👉🏻長者的運動目標不是練肌肉，而是維持生理機能，各方面都需以安全為主。

👉🏻要活就是要動，有運動看起來就是不一樣，整個人看起來就是很年輕😍

這位學生➡️一個月的時間裡
肌肉量 17.6 ➡️19.3
體脂肪 44.6➡️39.2
重點是完全看不出來70歲了😱😱😱

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10/10/2023

📣📣📣
想要擁有更多的私人空間，遠離吵雜複雜的運動環境！
嚮往在優美的環境裡運動，來歐瑪就對了😍

跟著Windy運動囉🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️
（20:43 Oh Ma 精品健身工作室）
https://youtu.be/B20CMdnyZhg?si=lcnDRK2Zzlq5SGzN

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歡迎單次進場，不限時間使用器材（人數會控管）
⭕️單次早鳥 10:00～15:00 $150元
⭕️其他時間 15:00～21:00 $200元
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