FSY Pilates

FSY Pilates FSY Pilates #林口皮拉提斯 #桃園皮拉提斯 #青埔皮拉提斯
全器械皮拉提斯預約制1對1、1對2
國際證照體系培訓師資
📍林口富貴教室📍林口忠孝教室📍青埔領航教室📍桃園中路教室

28/07/2026

［FSY Pilates緊急公告］

目前因Line 商業帳號當機，導致教室官方帳號無法回應，如有緊急事件請私訊FSY Pilates 官方臉書或IG。

May, for all the beautiful women. 🌸在每一個角色之外，也別忘了先成為自己。這個母親節，我們準備了康乃馨香皂花，送給每位溫柔而有力量的妳。Pilates • Breath • Balance———數量有限，送...
07/05/2026

May, for all the beautiful women. 🌸

在每一個角色之外，
也別忘了先成為自己。

這個母親節，
我們準備了康乃馨香皂花，
送給每位溫柔而有力量的妳。

Pilates • Breath • Balance

———
數量有限，送完為止。

19/03/2026

【髖關節緊繃的實作解決策略】陳甫銓講師

這次髖關節主題又多了更多的實作，講師將自己多年所學內化，再整理一套淺顯易懂的內容，讓各位老師能應用更多的技巧在專業的教學上。

教室定期邀請業界專業講師進行研討會
在F.S.Y.我們重視每位老師累積的教學經驗；
但更重要的，是那份持續精進、勇於更新的教學態度。

研討會名額我們也同時開放報名，歡迎各位老師一起交流🥰

繼上次肩關節的主題，好評再加碼🤩此次的研討會同樣為陳甫銓講師，以髖關節的運動功能切入，整個研討會邏輯清晰且連貫，並且非常實用，有助於老師提供更專業的教學。🌟課程資訊— 髖關節緊繃的實作解決策略 —日期：[2026年3月18日（三）13:00...
23/02/2026

繼上次肩關節的主題，好評再加碼🤩

此次的研討會同樣為陳甫銓講師，以髖關節的運動功能切入，整個研討會邏輯清晰且連貫，並且非常實用，有助於老師提供更專業的教學。

🌟課程資訊
— 髖關節緊繃的實作解決策略 —
日期：[2026年3月18日（三）13:00-17:00]
［2026年3月25日（三）13:00-17:00］
人數：8人開班，15人滿班。
地點：FSY Pilates 桃園青埔教室（桃園市中壢區領航北路二段100號）機捷A19站
費用：NT$4,500元/人、二人團報NT$4,200元/人
報名截止：2026年3月6日

🌟報名完成請務必加入研討會官方Line（)確認報名，並獲得課前訊息通知。

2026年666一整年～持續💪🏻健康，🐎馬上有錢！
23/02/2026

2026年666一整年～
持續💪🏻健康，🐎馬上有錢！

17/11/2025

【肩關節運動功能障礙之評估與皮拉提斯介入策略】
陳甫銓老師
研討會針對課程中常遇到的肩關節問題，從肉眼觀察、動作評估到如何改善，將原本複雜的肩關節問題，精簡到精華成淺顯易懂的內容。

教室定期邀請業界專業講師進行研討會
在F.S.Y.我們重視每位老師累積的教學經驗；
但更重要的，是那份持續精進、勇於更新的教學態度。

研討會名額我們也同時開放報名，
歡迎各位老師一起交流🥰

FSY Pilates 很榮幸邀請國際證照Polestar Pilates-Taiwan Educator陳甫銓老師，這次的研討會以肩關節運動功能切入，整個研討會邏輯清晰且連貫，並且非常實用，有助於老師提供更專業的教學。🌟課程資訊— 肩關節...
18/09/2025

FSY Pilates 很榮幸邀請國際證照Polestar Pilates-Taiwan Educator陳甫銓老師，這次的研討會以肩關節運動功能切入，整個研討會邏輯清晰且連貫，並且非常實用，有助於老師提供更專業的教學。

🌟課程資訊
— 肩關節運動功能障礙評估與皮拉提斯介入方法 —
日期：[2025年11月05日（三）13:00-17:00]
［2025年11月12日（三）13:00-17:00］
人數：8人開班，15人滿班。
地點：FSY Pilates 桃園青埔教室（桃園市中壢區領航北路二段100號）
費用：NT$4,500元/人、二人團報NT$4,200元/人
報名截止：2025年10月24日

🌟報名完成請務必加入研討會官方Line（)確認報名，並獲得課前訊息通知。

｜頸前移｜駝背｜骨盆前移｜膝超伸｜帶小孩真的很不簡單，長時間抱著、哄著，常常不小心把自己的身體搞歪了都沒發現 🫠我們先安排一些關節活動，再調整施力方式，一節課的時間，把身體帶回比較中立、舒服的位置。再設計了一些「邊顧小孩邊做的簡單小動作」，...
03/07/2025

｜頸前移｜駝背｜骨盆前移｜膝超伸｜

帶小孩真的很不簡單，長時間抱著、哄著，常常不小心把自己的身體搞歪了都沒發現 🫠

我們先安排一些關節活動，再調整施力方式，一節課的時間，把身體帶回比較中立、舒服的位置。再設計了一些「邊顧小孩邊做的簡單小動作」，讓學生回家照顧孩子的同時，也不忘照顧自己 💪

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FSY Pilates
📍林口富貴教室(新北市林口區文化二路二段113巷1號1樓)
📍林口忠孝教室(新北市林口區忠孝路103號1樓)
📍青埔領航教室(桃園市中壢區領航北路二段100號1樓)

#皮拉提斯器械 #皮拉提斯 #林口皮拉提斯 #青埔皮拉提斯

🌸母親節限定🌸 動起來，也靜下來媽媽總是忙碌不停，這次，我們想送妳一點「動靜皆美」的時光。2025年5/8-5/11來教室運動，即可獲得我們與咖啡廳合作製作的「手寫祝福濾掛咖啡」一包，每一包，都是我們親手寫下的祝福❤️在流汗之後，來一杯，身...
07/05/2025

🌸母親節限定🌸 動起來，也靜下來

媽媽總是忙碌不停，
這次，我們想送妳一點「動靜皆美」的時光。

2025年5/8-5/11來教室運動，即可獲得我們與咖啡廳合作製作的「手寫祝福濾掛咖啡」一包，每一包，都是我們親手寫下的祝福❤️
在流汗之後，來一杯，身體放鬆，心也被療癒。

這個母親節，讓我們一起把健康和愛，
送給最值得被疼愛的妳😚

數量有限，送完為止。
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咖啡豆介紹：
衣索比亞 希達馬 桃可可 日曬24/02批次
淺中焙
風味短評：磨開是鮮明的甜桃、桃子、香瓜、橘皮、花香與蜂蜜香氣。一入口即可感受到桃子與橘汁的酸甜風味、隨後浮現橙花香氣與紅茶茶感，結尾有著淡淡的香瓜、哈蜜瓜餘韻，果汁般的風味相當迷人。

#母親節 #林口皮拉提斯 #青埔皮拉提斯 #器械皮拉提斯

FSY Pilates 青埔領航教室 - 全器械皮拉提斯教室全新開幕🎊體驗價格1,000元/人(原價2,200元)體驗結束當下購買正式課程再送五指止滑襪(價值350元)－－＞加入官方Line報名體驗課！ID:https://lin.ee/w...
13/03/2025

FSY Pilates 青埔領航教室 - 全器械皮拉提斯教室全新開幕🎊

體驗價格1,000元/人(原價2,200元)
體驗結束當下購買正式課程再送五指止滑襪(價值350元)
－－＞加入官方Line報名體驗課！
ID:
https://lin.ee/wRup8oN

各大明星、時尚KOL及名媛都在瘋的運動，為什麼皮拉提斯讓人喜歡？
🌟優雅的訓練肌肉🌟
器械皮拉提斯的阻力來自於彈簧，可以鍛鍊小肌群，同時的訓練及拉伸肌肉，增加肌肉線條延展性，皮拉提斯調整體態的效果真的值得您來嘗試看看！

FSY Pilates創立於林口，第三間店來到了📍青埔。
位於青埔的領航教室，擁有三層樓的大空間，一層樓同時段只會安排兩組學生上課，擁有舒服明亮的運動環境。

師資團隊也是重點，每位老師皆接受過國際證照體系的培訓，並且為確保學生的每節課都是進步的，我們是單一教練制。

🧐全器械皮提斯適合所有族群：
調整肌肉使用方式達成身材雕塑；
改善脊椎(肩頸痠痛、腰痠背痛)上不適；
調整呼吸及心情愉悅；
孕婦及產前產後修復。

教室地址：桃園市中壢區領航北路二段100號1樓
營業時間：週一至週日 10:00-22:00

Address

文化二路二段113巷1號1樓
Linkou
244

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 22:00
Sunday 10:00 - 22:00

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