Just Train Fitness 無界運動

Just Train Fitness 無界運動 基隆市中心海景運動工作室
提供各項私人一對一及團體課程(皮拉提斯、FP功能訓練、TRX、壺鈴、拳擊、戰繩、棒鈴）

🥊不只是流汗！讓阿達教練帶你體驗更專業、高效的拳擊-厭倦了重複性的機械器材訓練嗎？試試看結合力量、協調性與爆發力的「拳擊訓練」在無界運動，我們提供最專業的 1-on-1 教練指導：動作精準：教練隨時修正姿勢，確保運動安全與效率。實戰模擬：透...
29/07/2026

🥊不只是流汗！讓阿達教練帶你體驗更專業、高效的拳擊
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厭倦了重複性的機械器材訓練嗎？試試看結合力量、協調性與爆發力的「拳擊訓練」

在無界運動，我們提供最專業的 1-on-1 教練指導：

動作精準：教練隨時修正姿勢，確保運動安全與效率。
實戰模擬：透過擊靶與過招，提升反應力與手眼協調。
全方位訓練：不僅是上肢，更強調核心與下肢的穩定度。

不管你是想高強度燃脂、提升心肺功能，還是純粹想找個地方安全地釋放壓力，拳擊都是絕佳選擇！

事不宜遲趕緊私訊小編報名體驗

#私人教練 #專業指導 #拳擊訓練 #核心訓練 #全方位健身 #燃脂運動 #基礎拳擊

♾無 界 運 動 7 月 課 表♾ -異動：‣週四10:00綜合訓練單數月週四綜合訓練將由Band教練一早精力充沛！‣週六13:30 基礎拳擊7/4 停課一次- 動就對了！Just Train. No excuse. #綜合訓練...
28/06/2026

♾無 界 運 動 7 月 課 表♾
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異動：
‣週四10:00綜合訓練
單數月週四綜合訓練將由Band教練一早精力充沛！
‣週六13:30 基礎拳擊
7/4 停課一次
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動就對了！
Just Train. No excuse.

#綜合訓練 #藥球訓練 #企業包班

27/06/2026

2026外木山長泳
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又到了一年一度基隆開放水域游泳盛事，無界運動也照慣例與熱愛海洋的學員一同參與，很開心今年大家成績都進步順利完賽。

歡迎明年有更多學員一起挑戰這美麗的海岸🌊

#2026外木山長泳 #開放海域訓練

♾無 界 運 動 6 月 課 表♾ -異動：‣週四10:00綜合訓練雙數月週四綜合訓練將由Nemo教練帶大家用運動喚醒早晨！‣週一 14:30壺鈴6/15停課一次- 動就對了！Just Train. No excuse. #綜合...
29/05/2026

♾無 界 運 動 6 月 課 表♾
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異動：
‣週四10:00綜合訓練
雙數月週四綜合訓練將由Nemo教練帶大家用運動喚醒早晨！
‣週一 14:30壺鈴
6/15停課一次
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動就對了！
Just Train. No excuse.

#綜合訓練 #藥球訓練 #企業包班

🥊 【 放心出拳，有我罩你 】-你以為的拳擊是激烈對抗，但在我們這裡，拳擊是「最安心的自我突破」！課程沒有嚴厲的斥責，只有阿達教練最專注的微調； 沒有強加的壓力，只有最懂你進度的客製教學。在這裡，你不需要一開始就很厲害，只要你願意跨出第一步...
26/05/2026

🥊 【 放心出拳，有我罩你 】
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你以為的拳擊是激烈對抗，但在我們這裡，拳擊是「最安心的自我突破」！

課程沒有嚴厲的斥責，只有阿達教練最專注的微調； 沒有強加的壓力，只有最懂你進度的客製教學。

在這裡，你不需要一開始就很厲害，只要你願意跨出第一步。 在每一次的揮拳與汗水之中，你會發現，原來自己笑起來這麼有力量！

挑戰自我，從第一拳開始 歡迎私訊小編預約【基礎拳擊團體課】、【一對一專屬體驗課】，讓教練帶你安全、好玩地認識拳擊！

#拳擊團體課 #一對一拳擊教練 #安全訓練 #突破自我

♾無 界 運 動 5 月 課 表♾ -異動：‣週四10:00綜合訓練單數月週四綜合訓練將由Band教練一早精力充沛！- 動就對了！Just Train. No excuse. #綜合訓練 #藥球訓練 #企...
30/04/2026

♾無 界 運 動 5 月 課 表♾
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異動：
‣週四10:00綜合訓練
單數月週四綜合訓練將由Band教練一早精力充沛！
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動就對了！
Just Train. No excuse.

#綜合訓練 #藥球訓練 #企業包班

♾無 界 運 動 4 月 課 表♾ -異動：‣週四10:00綜合訓練雙數月週四綜合訓練將由Nemo教練帶大家用運動喚醒早晨！‣週二 18:30HIIT4/7 暫停一次- 動就對了！Just Train. No excuse. #...
27/03/2026

♾無 界 運 動 4 月 課 表♾
-
異動：
‣週四10:00綜合訓練
雙數月週四綜合訓練將由Nemo教練帶大家用運動喚醒早晨！
‣週二 18:30HIIT
4/7 暫停一次
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動就對了！
Just Train. No excuse.

#綜合訓練 #藥球訓練 #企業包班

【打造你們專屬的”團體課程” 企業/團體包班預約中🔥】-覺得一般的團班運動課太單調嗎？ 在無界運動的企業包班有：✨ 多樣化訓練工具任你玩： 不管是訓練核心穩定性的 TRX、鍛鍊全身爆發力的 壺鈴，或是充滿趣味與功能性的 藥球，甚至還有燃脂效...
26/03/2026

【打造你們專屬的”團體課程” 企業/團體包班預約中🔥】
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覺得一般的團班運動課太單調嗎？ 在無界運動的企業包班有：

✨ 多樣化訓練工具任你玩： 不管是訓練核心穩定性的 TRX、鍛鍊全身爆發力的 壺鈴，或是充滿趣味與功能性的 藥球，甚至還有燃脂效率爆表的 戰繩！我們會依照團隊的體能狀況，彈性帶入多種器材，讓每一堂課都像是一場冒險。
✨ 完全客製化：想專攻 TRX 雕塑線條？還是想用戰繩釋放壓力？課表由你的需求交由專業教練安排。
✨熟識夥伴同行：跟熟識的人一起大聲喘氣、互相打氣、互相激勵，尷尬感 0%。
✨ 安排喜歡的時間：不必趕場，我們盡力配合你們最輕鬆的時段，老闆、福委、團長看過來，最好的時段留給最有行動力的你們

從今天起，把你的團隊變成更有活力的戰隊！

#企業包班 #壺鈴 #戰繩訓練 #藥球 #客製化健身 #高效燃脂

♾無 界 運 動 3 月 課 表♾ -異動：‣週四10:00綜合訓練單數月週四綜合訓練將由Band教練一早精力充沛！- 動就對了！Just Train. No excuse. #綜合訓練 #藥球訓練 #企...
26/02/2026

♾無 界 運 動 3 月 課 表♾
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異動：
‣週四10:00綜合訓練
單數月週四綜合訓練將由Band教練一早精力充沛！
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動就對了！
Just Train. No excuse.

#綜合訓練 #藥球訓練 #企業包班

🐎2026馬到成功 訓練無界🐎-新的一年祝福大家 新年快樂好運不斷 馬不停蹄龍馬精神 身體健壯馬到成功 平步青雲一馬當先 登峰造極2026 丙午馬年，無界會繼續秉持專業教學，提供最優質的訓練環境給大家！ #馬年快樂 #2026丙午年 ...
17/02/2026

🐎2026馬到成功 訓練無界🐎
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新的一年祝福大家 新年快樂

好運不斷 馬不停蹄
龍馬精神 身體健壯
馬到成功 平步青雲
一馬當先 登峰造極

2026 丙午馬年，無界會繼續秉持專業教學，提供最優質的訓練環境給大家！

#馬年快樂 #2026丙午年 #馬到成功 #教練尾牙 #健身

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