伽戰柔術•防身術 Jabari Jiu-Jitsu•Self-Defense

伽戰柔術•防身術 Jabari Jiu-Jitsu•Self-Defense 📌 防身術 • 柔術：防身帶著走的能力

不倒翁寓意：
遇到任何事都能屹立不搖不因任何事被擊倒
有著不屈不撓的含意 相信自己是有力量的
在每一次課程互動中 把勇敢的本質傳遞下去

| 快樂 是孩子最好的練習場 | 🤸‍♂️🤸‍♀️孩子喜歡的樣子就是最好的學習在伽戰我們不急著讓孩子變得多厲害先讓他們喜歡動、喜歡探索在一次次練習裡學會專注、合作、勇敢也學會尊重自己與身邊的夥伴看著孩子笑著練習、認真投入那些看似平凡的片刻其...
28/08/2026

| 快樂 是孩子最好的練習場 | 🤸‍♂️🤸‍♀️

孩子喜歡的樣子就是最好的學習
在伽戰
我們不急著讓孩子變得多厲害

先讓他們喜歡動、喜歡探索
在一次次練習裡學會專注、合作、勇敢
也學會尊重自己與身邊的夥伴

看著孩子笑著練習、認真投入
那些看似平凡的片刻
其實都是成長正在發生的時候
孩子慢慢練習
在練習裡長成自己的樣子

不止孩子在學習
大人的我們亦是
教養孩子是一輩子的事
這樣的柔術教育延伸到每個家庭的日常

下週一又是新的學期開始
我們一起加油嘿 🙌

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週末 不只是休息也是孩子成長的時間練習的是柔術累積的卻是陪伴孩子走向未來的能力 💪在伽戰 我們相信兒童柔術的價值不只是鍛鍊體能更是透過身體學習建立大腦與情緒的能力在熱身鍛鍊與對練中孩子練習身體協調 空間感 反應與動作控制在面對不同情境時能學...
25/08/2026

週末
不只是休息也是孩子成長的時間
練習的是柔術
累積的卻是陪伴孩子走向未來的能力 💪

在伽戰
我們相信兒童柔術的價值
不只是鍛鍊體能更是透過身體學習
建立大腦與情緒的能力

在熱身鍛鍊與對練中
孩子練習身體協調 空間感 反應與動作控制
在面對不同情境時能學習觀察 判斷
思考與調整策略

而孩子的每一場對練更是一堂重要的人際課

孩子需要控制自己的力量
也需要感受夥伴的狀態
在「進攻與保護」之間找到界線
慢慢建立自我控制 尊重 信任與合作

當孩子遇到困難解招時
我們不急著替他完成
而是陪他思考 嘗試 再一次試試看站起來

週末的教室讓孩子
把時間留給身體 夥伴與真實的挑戰
因為真正的成長
不是每一次都贏
而是孩子逐漸相信
我可以面對困難更可以再試一次

🥋週末課程時段
➡️兒童基礎 9:40～10:30
➡️兒童進階 10:40～11:30
➡️兒童無道服 11:40～12:30
➡️青少年專班 12:40～13:40

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🐎🥋🧘‍♀️伽戰柔術8月夏日營之牛仔好忙像Kate媽媽說的：我們毫不馬乎的完成了！是的! 營隊的意義之伽戰～不是把很多活動放在一起而是希望孩子在一次次的探索與挑戰中認識自己也學會與別人一起成長從🐎 馬術學習平衡、協調與勇氣從🧘‍♀️ 兒童瑜...
21/08/2026

🐎🥋🧘‍♀️伽戰柔術8月夏日營之牛仔好忙

像Kate媽媽說的：我們毫不馬乎的完成了！

是的! 營隊的意義之伽戰～
不是把很多活動放在一起
而是希望孩子在一次次的探索與挑戰中
認識自己也學會與別人一起成長

從🐎 馬術學習平衡、協調與勇氣
從🧘‍♀️ 兒童瑜伽練習平衡專注與認識身體協調
從💪 體能訓練建立力量、敏捷與身體控制
從🥋 防身柔術學習判斷、應變、安全意識與自我保護
從🤝 團隊活動學習合作、溝通、信任與互相支持
再來杯🇧🇷 巴西莓飲（夏日營限定
在運動後補給也分享彼此的歡樂與成就

我們希望孩子知道：
一個人的力量 可以完成一件事
一群人的力量 可以完成更多不可能的事
在這裡
孩子學習的不只是「我能不能做到」
更是「我們能不能一起做到」

因為真正的團隊力 不是每個人都一樣強
而是有人勇敢向前、有人互相幫忙
有人等待夥伴最後一起完成

「牛仔好忙」忙著探索、忙著挑戰、忙著學習
更忙著在一次次的合作裡
讓孩子發現——
「我可以相信自己 也可以相信夥伴！
我有能力保護自己 也有能力成為別人的力量」 ❤️

這就是伽戰柔術想帶給孩子的精神👍
身體力 × 專注力 × 防身力 × 團隊力 × 自信心。 🥋🐎🌱

謝謝宥子哥加入📸拍照紀錄的行列
謝謝孩子陪教練們再玩一次童年
我們下次營隊再一起 🙌

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2026-8.17 柔術 × 馬場｜戶外教學後記一堂不只在道館裡發生的課🥋🐎先以宥子哥側拍紀錄的阿寶代表熱爆樂暈的小騎士Let's go (衝吧)這一次 我們走進馬場從馬術與戶外環境中學習觀察、專注、平衡與勇氣柔術教會孩子如何面對對手而馬場...
18/08/2026

2026-8.17 柔術 × 馬場｜戶外教學後記

一堂不只在道館裡發生的課🥋🐎

先以宥子哥側拍紀錄的阿寶代表
熱爆樂暈的小騎士Let's go (衝吧)

這一次 我們走進馬場
從馬術與戶外環境中學習觀察、專注、平衡與勇氣

柔術教會孩子如何面對對手
而馬場則讓孩子學習如何與另一個生命建立信任

從「控制力量」到「理解力量」
從「保持平衡」到「面對未知」
每一次嘗試 都是一次成長

我們希望孩子透過活動帶走的
不只是一次難忘的戶外體驗
而是能夠真正帶著走的人生能力
例如
學習照應教室手足以外的弟弟妹妹
學習協助團隊行進的流暢
學習嘗試自己完成以前覺得自己做不到的事

學習 不只發生在教室
成長 也不只存在於墊子上

第一次烤肉刷醬
第一次自己剝蝦
第一次自己出遊
第一次搭遊覽車
還……幫忙鏟馬屎
這一次我們在馬場裡
看見了孩子更多的勇敢與可能❤️

謝謝Amanda爸爸的 勁好玩Good Travel
讓我們有一趟舒適安全的遊覽車之旅 👍
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台灣柔術總會主辦之2026崴達盃全國中小學柔術錦標賽〔團體總積分〕青少年組 第二名🏆--…………………………………………………………………………♡辛苦了今天一起來台中參加賽事的每一位孩子與爸爸媽媽們孩子們每一次站上賽場都是一次成長與學習勝不...
16/08/2026

台灣柔術總會主辦之2026崴達盃全國中小學柔術錦標賽
〔團體總積分〕
青少年組 第二名🏆

--…………………………………………………………………………♡
辛苦了今天一起來台中參加賽事的
每一位孩子與爸爸媽媽們
孩子們每一次站上賽場都是一次成長與學習

勝不驕 敗不餒
把今天的經驗帶回去再訓練
把勇氣留在心裡
繼續練習 慢慢變強🔥
我們一起繼續往前走

這場賽事非常有感觸
孩子之間最感動的不是誰表現得最好
而是在需要的時候
願意伸出手幫助彼此
一個提醒、一個賽前的拉伸、一句我幫你熱身
看似簡單……
卻都是孩子正在學習的溫柔與勇氣❤️

在一起練習、一起成長的過程裡
孩子學會的不只是技巧，還有尊重、合作與彼此成就

謝謝孩子們
謝謝爸爸媽媽們的陪伴與支持
我們基隆見😊

梵帝仕訓練學院
謝謝給孩子一場很棒的賽事經驗🙏

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社福團體機構《安全教育三天營隊》後記🥋 防身帶著走的能力 ‼️不只是學會一個動作更重要的是學會：👀 觀察｜🧠 判斷｜↔️ 保持距離｜🗣️ 勇敢拒絕｜🏃 安全離開｜🤝 尋求幫助透過情境模式與問題分享讓孩子把防身的能力互相練習 討論再帶進校園 ...
14/08/2026

社福團體機構《安全教育三天營隊》後記

🥋 防身帶著走的能力 ‼️

不只是學會一個動作
更重要的是學會：
👀 觀察｜🧠 判斷｜
↔️ 保持距離｜🗣️ 勇敢拒絕｜
🏃 安全離開｜🤝 尋求幫助

透過情境模式與問題分享
讓孩子把防身的能力互相練習 討論
再帶進校園 回到生活裡
依然能夠使用到的能力
學會保護自己 也學會尊重他人

讓力量成為最後的選擇
讓智慧是第一道防線

🌱 課程核心概念
防身能力
不是教孩子變得更會打
而是讓他們在危險發生前懂得觀察
危險發生時懂得判斷
遇到威脅時懂得保護自己離開現場並尋求幫助👍

謝謝社工 老師們的協助與參與
謝謝大小朋友們的認真練習與經驗分享
我們下次活動見 🙌

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CORE TAIWAN｜Jabari Jiu-Jitsu 伽戰Train with purpose. Grow with discipline.成人初學者｜誠摯邀請一起加入身體與思維的訓練運動除了學會柔術還學著面對日常生活的挑戰🥋 柔術技術...
13/08/2026

CORE TAIWAN｜Jabari Jiu-Jitsu 伽戰
Train with purpose.
Grow with discipline.

成人初學者｜誠摯邀請一起加入
身體與思維的訓練運動
除了學會柔術還學著面對日常生活的挑戰
🥋 柔術技術訓練
💪 體能與身體控制
🧠 判斷與專注
🤝 對練與尊重
🛡️ 安全意識與自我保護

柔術 | 需要時間累積的過程
每一次摔、每一次的控制
每一次重新找破解的招
都是理解自己、突破自己的過程
我們相信 真正的強大
不是永遠不會被擊倒
而是懂得在壓力之中保持冷靜
在困境之中找到方法

➡️成人柔術課程招生中
✔️不需要經驗
✔️不需要很強壯
✔️只需要願意開始
📩 體驗課程・加入學習諮詢
歡迎訊息粉專

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‼️防身帶著走的能力‼️防身課程結合情境演練 品格教育與體能訓練兒童團體包班課程主要核心不是培養孩子會‘’打架‘’而是讓他們懂得預防危險來時可以如何反應怎麼保護自己 尊重別人教練說：練習就像打太極 凡事不能太急「越是基本簡單的動作我們重複做...
07/08/2026

‼️防身帶著走的能力‼️

防身課程結合情境演練 品格教育與體能訓練
兒童團體包班課程主要核心不是培養孩子會‘’打架‘’
而是讓他們懂得預防危險來時可以如何反應
怎麼保護自己 尊重別人

教練說：練習就像打太極 凡事不能太急
「越是基本簡單的動作我們重複做
重複的動作我們用心做」
把保護自己和防身的觀念實踐在日常生活中
學會在遇到危險時能更清楚 更穩定的保護自己

2026的暑期兒童防身柔術營 #團體包班課程
謝謝基隆吉的堡海吉分校的老師和孩子們這幾天
專注認真的練習 不只孩子學連老師都能跟著做❤️
你們真的超棒 👍
說好了！我們下次活動見

吉的堡海吉分校
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| 先相信 力量就會跟上|凡事先相信 然後你的力量一定隨後就跟上來了人一定要200%的相信自己不是十分 而是翻倍翻倍的信任是給自己留足夠的心裡安全墊就像 每場對練時看到的大小柔術人被壓制了再翻回來被摔倒了還能再起來過腿回防我們都不是足夠優秀...
01/08/2026

| 先相信 力量就會跟上|

凡事先相信
然後你的力量一定隨後就跟上來了
人一定要200%的相信自己
不是十分 而是翻倍
翻倍的信任是給自己留足夠的心裡安全墊

就像 每場對練時看到的大小柔術人
被壓制了再翻回來
被摔倒了還能再起來過腿回防

我們都不是足夠優秀才自信
而是先相信自己了
才能把優秀帶在身上

8月的第一天
相信自己 持續走在柔術的路上
一起嘿 💪

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【你今天的一小步 是精通路上的一塊磚】看到這句話時 像極了這次的日本Core Japan 訓練之旅那個對技術醍醐灌頂的瞬間 突然開竅的時刻那個幾百萬個我們幾乎沒有察覺的微小進步就這樣安靜地 一次次堆疊上來了是的！真正的精通 就是長期由幾百萬...
24/07/2026

【你今天的一小步 是精通路上的一塊磚】

看到這句話時
像極了這次的日本Core Japan 訓練之旅
那個對技術
醍醐灌頂的瞬間 突然開竅的時刻
那個幾百萬個我們幾乎沒有察覺的微小進步
就這樣安靜地 一次次堆疊上來了

是的！
真正的精通 就是長期由幾百萬個微精進累加而成🙌

謝謝Core Japan 老師與夥伴們
謝謝Jarvis 教練
謝謝Core Taiwan 夥伴們
期待下次有更多大小夥伴
我們一起來訓練

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