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#台日友好 日本頂級跑者台北交流會總教練：.ten很幸運！這一次請到日本第99屆箱根驛傳選手，萬米成績28分21秒，退役後創立跑步補習班，帶領跑者邁向更棒的成績！帶著NITTA桑，來到台灣最棒的田徑場之一NITTA說到：場地實在是太棒了！...
10/05/2026

#台日友好
日本頂級跑者台北交流會
總教練：.ten

很幸運！
這一次請到日本第99屆箱根驛傳選手，萬米成績28分21秒，退役後創立跑步補習班，帶領跑者邁向更棒的成績！

帶著NITTA桑，來到台灣最棒的田徑場之一
NITTA說到：場地實在是太棒了！看到台灣有很多跑者，一同一起訓練著，非常興奮，大家真的很厲害。

大家期待下一次NITTA桑在來台灣嗎？
留下留言，讓他知道台灣人的熱情！！！

See you next Run

主辦單位：
活動日期：2025.05.07

#新田颯 #跑步交流會

10/04/2026

Yoga 👍🏼

EXPLORE CAFÉS 在基隆，半山腰的起點，有一間老宅，庭院有著一顆30年以上的桂花與茶樹，長得好高大，至少有3公尺，如果天氣晴朗，還能聞到桂花香氣。二樓陽台的座位，是視野最棒的地方。隨著太陽東升西落，早晨這裡是看得到日出的，但僅有工...
04/04/2026

EXPLORE CAFÉS

在基隆，半山腰的起點，有一間老宅，庭院有著一顆30年以上的桂花與茶樹，長得好高大，至少有3公尺，如果天氣晴朗，還能聞到桂花香氣。

二樓陽台的座位，是視野最棒的地方。
隨著太陽東升西落，早晨這裡是看得到日出的，但僅有工作人員享受得到這份大自然禮物。
不過隨著太陽西落，陽光會打在遠處的大樓玻璃帷幕，反射橙黃色的光映照在咖啡館，也是一份禮物。




28/03/2026

Right mindset, every day feels like running in New Zealand’s North Island.

科技產品日新月異，運動器材也不甘示弱。

訓練是因地制宜的，你生活的區域，若天氣常下雨或者是炎熱到影響出門運動，而本身也是一位跑步需求者，那健身房的跑步機必是個好選擇。

很常會聽到使用跑步機，是一件很枯燥乏味的事情，我懂！因為那台跑步機一定是僅有基本功能使得太無聊了！

直到2年前，我接觸到了具備網路功能（還能看YouTube ）也導入各國家的街景圖，使跑步添了一份樂趣與驚喜。很好玩的是，它會根據地形自動調整坡度，哇！這讓愛爬坡的我更愛了（🤣

戶外越野跑，公路跑，田徑場跑，室內場地跑，跑步機跑，對我來說缺一不可。

因為我喜歡跑步呀！

20/03/2026

目標明確，菁英男子組16分33秒04以內

#台北101公益垂直馬拉松


2026萬金石馬拉松
18/03/2026

2026萬金石馬拉松

Follow your heart,夢想一直在那裏等著💪🏼 #跑步
08/03/2026

Follow your heart,夢想一直在那裏等著💪🏼

#跑步

Hey！除夕日天氣超棒回母校跑了6.88km用行動吸引馬年動力一路穩發：））））✓見師母教練跑伴們活力滿滿！✓遇紀教練全身氣場鴻運當頭！✓海岸步道跑者互道早安加油！大家見到我都說瘦了好多但是！過年都在吃吃喝喝我怕你們把話收回啊啊啊年夜飯，爸...
16/02/2026

Hey！除夕日天氣超棒回母校跑了6.88km
用行動吸引馬年動力一路穩發：））））
✓見師母教練跑伴們活力滿滿！
✓遇紀教練全身氣場鴻運當頭！
✓海岸步道跑者互道早安加油！

大家見到我都說瘦了好多
但是！過年都在吃吃喝喝
我怕你們把話收回啊啊啊

年夜飯，爸爸媽媽用心準備
太豐富了！

Happy Chinese new year
新春愉快
馬年發財
天天馬上有好運

台北馬拉松 / 半馬 / B區Taipei Marathon / 21.1km / zone BLet's go ！
20/12/2025

台北馬拉松 / 半馬 / B區

Taipei Marathon / 21.1km / zone B

Let's go ！

11/11/2025

這是一個很棒的能量場，同時也是我很喜歡待著的地方，聽著大自然美妙的聲樂，心靜了，身也輕了。

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