MoveFit Training

04/10/2022

只要說由Ken教練這得知報名的前兩組
報名確認成功
每人一份驚喜大禮（價值超越報名費）
先搶先贏只有兩組（8人）

挑戰你的極限！全方位訓練接力賽「UA武裝制霸」即將來襲！突破自我體能、找到訓練潛能，邀請全台強者組隊報名！

28/09/2022

-全-世界教師節快樂

感謝❤️
所有老師對台灣體適能產業付出與協助
感恩的節日、祝所有老師教師節快樂❤️

Vicky Hung (洪雅琦)
高漢耀 （Gary Kao）

Lu
一代Zone師
葉靜璇
Yuli Liu

Krista Pan

同時感謝協助
正能量Fitness - 內湖專業健身工作室
TFL 淬煉體能訓練中心
BeTTER 運動體能訓練
MoveFit Training
Free Life Studio 高雄運動健身工作室 - 自由店
內湖運動中心

Happy Teacher's Day ❤️

30/08/2022

還有三天報名截止！

2022九十月課表
高效能、功能性、增加代謝效益機能課程
高效燃脂、健康瘦身、曲線雕朔、身心平衡、開始改變
只有四個時段把握機會
星期一1130 TRX高效能綜合訓練 九月5.12.19.26十月3.10.17.24
星期二0800 TRX高效能綜合訓練 九月6.13.20.27十月4.11.18.25
星期四1000 TRX高效能綜合訓練 九月8.15.22.29十月6.13.20.27
星期五1900 TRX高效能綜合訓練 九月9.16.23.30十月7.14.21.28
六人滿班四人開課
八堂3200
現場報名單堂500
報名後不退款不補課
報名期限即日起至9/3 2400止
9/4簡訊通知您是否開課
有開課才匯款

https://forms.gle/B3b9M8JXm5wg7bXu9

上課地點：高雄市三民區博愛一路158號2樓

高效能、功能性、增加代謝效益機能課程 高效燃脂、健康瘦身、曲線雕朔、身心平衡、開始改變 只有三個時段把握機會 星期一1130 TRX高效能綜合訓練 九月5.12.19.26十月3.10.17.24 星期二0800 TRX高效能綜合訓練 九月6.13.20.27十月4.11.18....

17/08/2022

2022九十月課表
高效能、功能性、增加代謝效益機能課程
高效燃脂、健康瘦身、曲線雕朔、身心平衡、開始改變
只有四個時段把握機會
星期一1130 TRX高效能綜合訓練 九月5.12.19.26十月3.10.17.24
星期二0800 TRX高效能綜合訓練 九月6.13.20.27十月4.11.18.25
星期四1000 TRX高效能綜合訓練 九月8.15.22.29十月6.13.20.27
星期五1900 TRX高效能綜合訓練 九月9.16.23.30十月7.14.21.28
六人滿班四人開課
八堂3200
現場報名單堂500
報名後不退款不補課
報名期限即日起至9/3 2400止
9/4簡訊通知您是否開課
有開課才匯款

https://forms.gle/B3b9M8JXm5wg7bXu9

上課地點：高雄市三民區博愛一路158號2樓

高效能、功能性、增加代謝效益機能課程 高效燃脂、健康瘦身、曲線雕朔、身心平衡、開始改變 只有三個時段把握機會 星期一1130 TRX高效能綜合訓練 九月5.12.19.26十月3.10.17.24 星期二0800 TRX高效能綜合訓練 九月6.13.20.27十月4.11.18....

17/04/2022

2022五六月課表
高效能、功能性、增加代謝效益機能課程
高效燃脂、健康瘦身、曲線雕朔、身心平衡、開始改變
只有三個時段把握機會
星期一0900 TRX高效能綜合訓練五月2.9.16.23.30六月6.13.20
星期四1000 TRX高效能綜合訓練五月5.12.19.26六月2.9.16.23
星期五1900 TRX高效能綜合訓練五月6.13.20六月10.17.24
六人滿班四人開課
八堂3200
現場報名單堂500
報名後不退款不補課
報名期限即日起至4/30 2400止
5/1簡訊通知您是否開課

https://forms.gle/WvQQivHFhpDNXict6

有開課才匯款
上課地點：高雄市三民區博愛一路158號2樓

教練已打滿三劑

高效能、功能性、增加代謝效益機能課程 高效燃脂、健康瘦身、曲線雕朔、身心平衡、開始改變 只有三個時段把握機會 星期一0900 TRX高效能綜合訓練五月2.9.16.23.30六月6.13.20 星期四1000 TRX高效能綜合訓練五月5.12.19.26六月2.9.16.23 ....

06/03/2022

星期五19:00確定✅開課（還有名額）
星期五前還能報名

星期一10:00人數不足未開課
星期四10:00 人數不足未開課

報名星期一的林小姐因為您沒留電話，無法通知您，由於人數不足所以沒開課喔，在此通知您！

2022三四月課程
高效能、功能性、增加代謝效益機能課程
高效燃脂、健康瘦身、曲線雕朔、身心平衡、開始改變
只有三個時段把握機會
星期一1000 TRX高效能綜合訓練三月7.14.21.28四月4.11.18.25
星期四1000 TRX高效能綜合訓練三月10.17.24.31四月7.14.21.28
星期五1900 TRX高效能綜合訓練三月11.18.25四月1.8.15.22.29
六人滿班四人開課
八堂3200
現場報名單堂500
報名後不退款不補課
報名期限即日起至3/5 2400止
https://forms.gle/HNSjWTkqQZaG1AS88
3/6簡訊通知您是否開課
有開課才匯款
上課地點：高雄市三民區博愛一路158號2樓

教練已完成三劑疫苗
上課場地安全無慮

高效能、功能性、增加代謝效益機能課程 高效燃脂、健康瘦身、曲線雕朔、身心平衡、開始改變 只有三個時段把握機會 星期一1000 TRX高效能綜合訓練三月7.14.21.28四月4.11.18.25 星期四1000 TRX高效能綜合訓練三月10.17.24.31四月7.14.21.2...

02/03/2022

目前19:00再兩人即可開課

星期一10:00尚缺三人開課
星期四10:00 尚缺三人開課

還有三天報名截止把握時間喔

2022三四月課程
高效能、功能性、增加代謝效益機能課程
高效燃脂、健康瘦身、曲線雕朔、身心平衡、開始改變
只有三個時段把握機會
星期一1000 TRX高效能綜合訓練三月7.14.21.28四月4.11.18.25
星期四1000 TRX高效能綜合訓練三月10.17.24.31四月7.14.21.28
星期五1900 TRX高效能綜合訓練三月11.18.25四月1.8.15.22.29
六人滿班四人開課
八堂3200
現場報名單堂500
報名後不退款不補課
報名期限即日起至3/5 2400止
https://forms.gle/HNSjWTkqQZaG1AS88
3/6簡訊通知您是否開課
有開課才匯款
上課地點：高雄市三民區博愛一路158號2樓

教練已完成三劑疫苗
上課場地安全無慮

高效能、功能性、增加代謝效益機能課程 高效燃脂、健康瘦身、曲線雕朔、身心平衡、開始改變 只有三個時段把握機會 星期一1000 TRX高效能綜合訓練三月7.14.21.28四月4.11.18.25 星期四1000 TRX高效能綜合訓練三月10.17.24.31四月7.14.21.2...

24/02/2022

2022三四月課程
高效能、功能性、增加代謝效益機能課程
高效燃脂、健康瘦身、曲線雕朔、身心平衡、開始改變
只有三個時段把握機會
星期一1000 TRX高效能綜合訓練三月7.14.21.28四月4.11.18.25
星期四1000 TRX高效能綜合訓練三月10.17.24.31四月7.14.21.28
星期五1900 TRX高效能綜合訓練三月11.18.25四月1.8.15.22.29
六人滿班四人開課
八堂3200
現場報名單堂500
報名後不退款不補課
報名期限即日起至3/5 2400止
https://forms.gle/HNSjWTkqQZaG1AS88
3/6簡訊通知您是否開課
有開課才匯款
上課地點：高雄市三民區博愛一路158號2樓

教練已完成三劑疫苗
上課場地安全無慮

高效能、功能性、增加代謝效益機能課程 高效燃脂、健康瘦身、曲線雕朔、身心平衡、開始改變 只有三個時段把握機會 星期一1000 TRX高效能綜合訓練三月7.14.21.28四月4.11.18.25 星期四1000 TRX高效能綜合訓練三月10.17.24.31四月7.14.21.2...

08/01/2022

2022一二三月課程報名

https://forms.gle/UinXoywnNavg2mc39

持續熱烈接受報名中，還有空位哦！

一期八堂不補不退（同一時段）
費用3200 現場參與單堂500

報名確認達開課人數再匯款

1/16通知是否達標開課（確認開課教練才提供您帳號匯款）

上課地點：高雄市三民區博愛一路158號

03/01/2022

2022一二三月課程報名

https://forms.gle/UinXoywnNavg2mc39

在疫情好轉之下我們決定開小小團體課程，四人開班六人滿班，報名即日起至1月15止，
以下多時段選擇，每堂課一個小時，讓您獲得想要的運動效益！
晨間運動：一日之計在於晨讓您的身體開始啟動激活，使用自身重量、多樣器材來執行達到心肺、減脂、提升新陳代謝、提升精神狀態等等⋯⋯
TRX ：全身性的運動，使用自身重量來執行核心訓練、雕朔體線、控制肌肉從穩定到不穩定以及身體肌肉激活等等⋯⋯
星期一 TRX 12:00 TRX 20:00 一月17.24.二月7.14.21.28.三月7.14
星期二 晨間運動 07:00 一月18.25.二月8.15.22三月1.8.15
星期三 TRX 12:00 一月19.26.二月9.16.23三月2.9.16
星期四 晨間運動 07:00 一月20.27.二月10.17.24三月3.10.17
星期五 TRX 12:00 一月21.28二月11.18.25三月4.11.18

一期八堂不補不退（同一時段）
費用3200 現場參與單堂500

報名確認達開課人數再匯款

1/16通知是否達標開課（確認開課教練才提供您帳號匯款）

上課地點：高雄市三民區博愛一路158號

在疫情好轉之下我們決定開小小團體課程，四人開班六人滿班，報名即日起至1月15止， 以下多時段選擇，每堂課一個小時，讓您獲得想要的運動效益！ 晨間運動：一日之計在於晨讓您的身體開始啟動激活，使用自身重量、多樣....

20/12/2021

真正開始開課了

https://forms.gle/AdnrSPnanoyHPXvj6

2022一二月課程報名
在疫情好轉之下我們決定開小小團體課程，四人開班六人滿班，報名即日起至12月30止，以下多時段選擇，每堂課一個小時，讓您獲得想要的運動效益！

晨間運動：一日之計在於晨讓您的身體開始啟動激活，使用自身重量、多樣器材來執行達到心肺、減脂、提升新陳代謝、提升精神狀態等等⋯⋯

TRX ：全身性的運動，使用自身重量來執行核心訓練、雕朔體線、控制肌肉從穩定到不穩定以及身體肌肉激活等等⋯⋯

星期一 TRX 12:00 TRX 20:00
一月3.10.17.24.二月7.14.21.28

星期二 晨間運動 07:00 一月4.11.18.25.二月8.15.22

星期三 TRX 12:00 一月5.12.19.26.二月9.16.23

星期四 晨間運動 07:00 一月6.13.20.27.二月10.17.24

星期五 TRX 12:00 一月7.14.21.28二月11.18.25

一期八堂不補不退（同一時段例:星期一TRX12:00）
費用3200 現場參與單堂500

報名確認達開課人數再匯款

12/31通知是否達標開課（確認開課教練才提供您帳號匯款）

在疫情好轉之下我們決定開小小團體課程，四人開班六人滿班，報名即日起至12月30止， 以下多時段選擇，每堂課一個小時，讓您獲得想要的運動效益！ 晨間運動：一日之計在於晨讓您的身體開始啟動激活，使用自身重量、多樣...

16/12/2021

按讚，拍照抽獎！分享

有多久沒有好好訓練你的肌肉？每日10分鐘，拿起啞鈴跟著UA Ken教練一起練出肩膀線條🏋‍♂(拿水瓶也可以完成訓練！)📍重量建議女生3-5公斤、男生5-10公斤，還是要依自身狀況調整哦！影片最後有UA Challenge活動，完成平板平.....