活力運動讚

22/08/2025

哈囉！大家好久不見🤩
#賺到了！ #感恩回饋大放送🎉

我們轉型了！開店🈵️4週年
「蒔光Fit 健康屋」

經絡能量調理&覺醒瑜伽&平衡飲食
3位一體，100分的健康方法👍

由內而外清理身體的垃圾，
自然有好氣色好身材。

#現在活動開跑🏃‍♀️
只要10分鐘免費體驗經絡調理
再加碼抽【Air Pods & 500元全聯禮券】🎁

另外分享活動訊息給好友，
#再加碼送課程喔！🤩

🔵活動詳細內容介紹👇
https://reurl.cc/1OO0RG

身體是靈魂的家，
好好打理住得才舒服😌

🥤1樓幸福飲料
🧘‍♀️2樓瑜伽&經絡
關於我們：
https://reurl.cc/DOOoW6

#給身體日常最棒的饗宴
#給自己最美好的時光

10/10/2022

不用跑也能瘦的馬拉松❤️

才短短5天的驚人效果，一隊9人共減掉11.4公斤❗️

平均一個人減超過1公斤，重點是健康瘦下來💪

#10天減2公斤
#體態線上馬拉松
#一起減肥不孤單

歡迎pm了解📱😊

08/10/2022

很慶幸願意踏出第一步，減10公斤5%体脂肪

除了告別曾經像村姑的自己，

更棒的是，當女兒提起「媽咪」時，
可以感覺她有點小小驕傲

看著孩子的表情，瞬間覺得所有的改變，
超值得～

#快40歲又怎樣
#大媽變辣媽
#說說你最想瘦哪裡？

05/10/2022

#易胖體質

她是從小就胖的女孩，試過超多減肥方法卻從來沒成功

她以為自己就是屬於所謂的「易胖體質」

別說喝水，感覺連呼吸也會胖😂

直到她認識教練，
#減了21公斤
從3XL變了M

褲子的尺寸不停換小
，是她現在的煩惱🤣

#大碼變小碼
#給自己一個健康的未來
#教你打造易瘦體質

04/10/2022

發現2022年的📅快撕完，已經來到了今年最後一季，一個滿滿節日季度

過去一段日子
小編忙著運動輕食館的生意與宣傳、也忙著幫學員變瘦變健康

很開心慢慢進入穩定階段～

開店不容易，從原本當教練到後來當老闆，要注意的事情更多了～

一段時間沒有更新這個粉絲頁

不過還是很謝謝透過活力運動讚認識我們的你～

#新的店一樣有運動教室喔
#只是走精緻運動小班路線
#大家最近作什麼運動呢？😊

22/06/2022

⚠️重要公告‼️
6/24、6/25、6/26
五、六、日 三天店休

我們在高雄流行音樂中心
鯨魚堤岸+珊瑚礁群
假日市集擺攤🙌
（攤位編號F4）

歡迎大家來找我們玩😉
來一杯消暑甜心飲品
❤️蛋白纖果燕麥杯❤️

連續三天在鯨魚堤岸
一起熱鬧台灣音樂盛會🎉🎉🎉

✅活動時間：
6/24(五)16:00-21:00
6/25(六)-6/26(日)15:00-21:00

✅活動地點: 高雄流行音樂中心
鯨魚堤岸+珊瑚礁群
（輕軌真愛碼頭站 C10）
▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁

#相關資訊請看分享內文

那個在海邊的
高雄流行音樂中心的鯨魚堤岸+珊瑚礁群的假日市集
COMEBACK!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
#我們鯨魚堤岸市集的回歸舞台 #應援申請中
-
聽說是同一時間高雄市集最大場 #出店品牌即將公開
參加SHOWCASE嗎? 吃飽喝足進場看表演! 剛好!!
參加大師工作坊嗎? 滋潤心靈完補足腸胃! 剛好!!
參加音樂論壇嗎? 來片黑膠再來片麵包! 剛好!!
-
ⓘⓝⓣⓡⓞ
高雄流行音樂中心 X 邊緣人市集
日期時間 | 2022.06.24 (五) 16:00-21:00
2022.06.25-26 (六-日) 15:00-21:00
市集地點 | 高雄流行音樂中心 海豚步道+鯨魚堤岸
輕軌C10光榮碼頭站 出站就到!
主辦單位 | 高雄流行音樂中心、邊緣工事
#這次還加碼延伸到海豚步道
#參加品牌聽說週末就要逼近100個
____________________________________________
《06/24-26 金曲國際音樂節 》
- SHOWCASE金曲售票演唱會 (鯨魚03-後台 Backstage Live)
- 音樂論壇 (海豚04)
- 大師工作坊 (海豚04)
- 商展交易中心 (海豚05)
- 商務交流會 (海豚04)
🔥「GMA SHOWCASE 金曲售票演唱會」🔥
Leo王、宇宙人、JADE、血肉果汁機
OVDS、甜約翰、麋先生、戴曉君

23/02/2022

昨天聽到客人分享，自從開始喝我們的 #蛋白纖果杯 身體變得比較輕鬆，不會重重的惹😍😍～

當然呀😎～因為這一杯超級食物🍹
除了店長很用心之外💕
更是一個高營養密度的飲食新觀念
每喝一口，都能讓身體吸收最大量的微量營養素，營養滿分又美味十足💯🤤

當我們給身體需要的養份
身體自然會給我們美好的回應🥰🥰
#只有親自體驗了解才會懂😉
——————————————————

我們的使命是～
讓更多人知道均衡營養的重要😌

透過運動結合營養讓身體充滿健康活力🙌
自在的享受生活🥰

🌟我們做的不僅是餐，
是滿你營養與身材需求的願。

🌟我們所銷售的也不只是餐點。
是飲食新潮流背後的龐大的商機。

歡迎創業加盟詢問😊
預約諮詢年後瘦身保證班🙌
https://lin.ee/a19fv5m

#輕食 #健康餐 #減醣 #義大利麵
#果昔 #燕麥 #蛋白質 #高雄美食
#瘦身 #雕塑 #減脂 #增肌 #馬甲線
#運動 #瑜珈伸展 #核心
#南高雄 #餐車 #網美店 #創業

30/12/2021

嗨，親愛的朋友大家2021年過得好嗎？
帶著很多人的祝福
新開的門店
看起來很不錯，
除了運動之外，東西也很好吃喔

神奇的是，這麼冷的天氣，
大家還是很愛點百香果享纖凍欸😆

好啦，大家跨年還是要注意保暖
這兩天還是有開店，
吃太多鹹酥雞的話記得來找我們
「均衡一下」搶救體脂肪🙌

#說說你跨年打算怎麼過呢
#還是要來陪我們😆
#不過一樣8點就打烊了喔

20/12/2021

明天冬至，Fitbar 請妳吃湯圓😋
還有超值優惠活動，聖誕套餐🎄
#手刀訂起來🙌

這兩天宏蕾劇情太精彩，叫人如何相信愛情～～😶

別怕，冬至團圓日，
我們請你吃湯圓壓壓驚❤️

明天冬至，只要預定任何一組聖誕套餐 ，FitBar就請你吃碗暖呼呼湯圓喔（其實是店長們也想吃😆）

#1221冬至限定
#感受一點溫暖
#限量20份，歡迎手刀預定搶先🙌

16/12/2021

每個人打造健康好身材，從吃對食物開始，創造健康活躍的生活方式，Fitbar 運動輕食館讓你更安心❤️

恭喜Nico ，因為脊椎受傷開刀，知道自己很需要強化肌力、提升肌肉量，於是開始了她專屬的10天減2公斤計畫～

改變生活飲食習慣～體脂肪從減了3.5%，肌肉量也上升了！

更棒的是，原本很容易胃痛的她，現在幾乎很少發作喔❤️
👏👏👏👏

#特地從楠梓來也值得了☺️
#10天減2公斤計畫
#客製化 #目標 #動機
#你有目標我協助你💪

——-

Fit Bar是你的運動教室～
你的輕食廚房～

💕希望我們的用心💕
成為你生活中最大的放心😊

09/12/2021

你一直想要那樣的好身材嗎？

2寶媽分享瘦身秘笈
從2XL➡️M 過程
幫你瘦下沒問題👍

你想要減幾公斤?

#10天減2公斤
#飲食調整減脂計畫
#打造線條運動計畫
#量身訂做專屬計畫
#好身材增加收入計畫